Paso a paso
- 1
Salpimentar las pechugas, pasarlas por pan rallado, sacudir el exceso (yo se lo pongo para que quede más jugosa)
- 2
Poner en una sartén amplía un poco de AOVE, dejar que se caliente bien, dorar las pechugas por ambos lados, casi vuelta y vuelta.
- 3
Sacar a un plato con papel absorbente, emplatar y servir acompañadas de unos trocitos de limón.
- 4
Espero que os gusten.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maribel.Cillerosf le encantará ver cómo quedó.
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Está muy rica


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Pechugas empanadas


Filetes de pechuga de Pollo empanadas
Sobre el empanado algunas fuentes nos dicen que la idea surgió en el Imperio Bizantino, donde entró en contacto con el mundo islámico y posteriormente llegó a Europa a través de África.Sea como sea, tenemos que esperar hasta el siglo XVI para encontrar el primer documento que hace mención a este plato, que tuvo lugar en la Corte de Viena, por este motivo, se atribuye la invención del escalope moderno al Imperio Austrohúngaro, que además de Austria y Hungría comprendía otros territorios como la actual Chequia.El empanado se suele realizar con pan rallado, en algunas ocasiones se denomina empanado a un "rebozado" de alguna otra sustancia distinta del pan, como por ejemplo, almendra o nueces picadas o incluso harina, también se emplean otras substancias como harina de maíz, en éste caso yo he hecho una mezcla al 50% de pan rallado y sémola de trigo lo que hace que el empanado sea más crujiente.


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