Okra Tumis Telur

Okra adalah sejenis sayuran yang memiliki banyak serat dan glutation, sangat bagus untuk mencegah sembelit. Selain itu Okra juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Okra Tumis Telur
Okra adalah sejenis sayuran yang memiliki banyak serat dan glutation, sangat bagus untuk mencegah sembelit. Selain itu Okra juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Cara Membuat
- 1
Okra cuci bersih lalu tiriskan
- 2
Potong okra kurang lebih 3 cm
- 3
Kocok telur hingga mengembang kasih sedikit minyak dan garam lalu kocok lagi. Fungsi minyak disini agar membuat telur lembut
- 4
Panaskan teflon, masukan bawang putih lalu okra menggunakan api kecil. Tumis okra tanpa minyak terlebih dahulu setelah berubah warna baru beri sedikit minyak
- 5
Setelah okra berubah warna baru tambahkan minyak lalu tumis lagi.
- 6
Tambahkan garam dan merica dan penyedap rasa tumis hingga merata.
- 7
Lalu tuangkan telur, jangam lupa gunakan api kecil. Setelah balik telur dan angkat.
- 8
Tips menumis Okra agar tidak keluar lendir yang banyak adalah dengan menumisnya tanpa minyak telebih dahulu menggunakan api kecil, setelah warna berubah baru diberi minyak.
Resep Serupa
-
Tumis Okra Telur Tumis Okra Telur
Biasanya Okra aku buat infuse water, atau ditumis pake daging sapi, tapi kali ini mencoba yg lebih simpel, cukup dengan telur.Ini rekomendasi dari si @MamahCookpad lho, sebagai anak yg patuh langsung kucoba & ternyata ok juga, resepnya sederhana & hasilnya enak mantep...🤩#BALONChallenge#SayurTidakBerdaun#Week13#CFDpaseban_SayurTakBerdaun#CookpadCommunity_JakartaSource : Merry (DapoerOmaykoe) Lina Bachry -
Tumis Okra Telur Tumis Okra Telur
Source : @tommy1103Kadang suka bingung mau masak apa untuk sahur, yang simpel, tapi tetap sehat dan enak 😀Keinget ada okra di kulkas, langsung deh buka Cookpad dan ketik okra di pencarian, biar dapat inspirasi 💃 pas scroll² liat resep okra tumis telur, wah ini cocok, menu satset tapi pasti enak, Alhamdulillah ternyata enak banget, jadilah dari bahan biasa menjadi menu sahur yang luar biasa, Terima kasih Cookpad 🥳#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa Adelia Firdaus -
Okra tumis telur Okra tumis telur
biasanya menikmati okra dengan cara di rebus ala yong tau fu.. dan kali ini saya mencoba mengolahnya dengan cara ditumis.. itsnarf -
Tumis okra Telur Tumis okra Telur
Okra... Masak yg satu ini harus sedikit tricky... Karena kalau dimasak tidak benar maka hasilnya akan berlendir...Harus dimasak sebentar saja... Maka hasilnya krenyes2... Enak banget ...Balon challenge Minggu ini ttg sayur tak berdaun. Dan salah satunya okra ini...Ueennaaakkk .Yuks kita buat ...#cookpadcommunity_Bekasi#GenerasiAprontis#BALONChallenge#SayurTidakBerdaun#Balonkombes_Minggu13 tommy wiriadi putra -
Tumis Okra Tahu Telur Tumis Okra Tahu Telur
Pertama kali masak okra, baru tau teksturnya ternyata jadi slimy slimy hehe. Okra-nya hasil metik dari halaman rumah 😁 Cita Mahardika -
Tumis okra dng telur Tumis okra dng telur
Simple n sehat.... 😀 okra bnyk mengandung vitamin. Mia Shary -
Tumis Okra Orak Arik Telur Tumis Okra Orak Arik Telur
02 Maret 2021Bismillah ....Resep ke- 493Kebetulan kemaren kedatangan teman dari jauh, dia banyak bawa sayuran hasil kebun disekitar rumahnya, bermacam sayuran.Yang pertama saya masak ini adalah okra, hehee....sebenarnya saya belum pernah makan okra ini, saya tanya okra ini bisa dimasak apa aja, katanya mau direbus jadi lalapan, enak juga dicocol sambel.Akhirnya saya coba masak ala saya aja, ternyata enak juga ya okra ini, meski sedikit agak berlendir 😊Okra banyak manfaatnya untuk kesehatan, kata mbah google, baik untuk kesehatan jantung, menurunkan kolestrol, melancarkan pencernaan, menurunkan gula darah, dan masih banyak lagi manfaatnya 😊#GA_TheNextLevel#Week_40#CookpadCommunity_KalTeng#CookpadCommuity_PalangkaRaya#CookpadCommunity_Borneo Hj.Tintin Purnama Sari -
Sayur Okra tumis telur Sayur Okra tumis telur
Favorit saya Okra. Karena itu sering beli banyak, dari masak simple sampai ala resto. Kali ini masak simple saja untuk makan malam. desiree rovani -
348. Tumis Okra Telur 348. Tumis Okra Telur
#PejuangGoldenBatikApron#TehnikMasakOkraTanpaberlendir#AkariPapa#MasakRumahan Baru pertama kali pegang sayur ini, namanya Okra, mengandung lendir dan banyak biji....Akang ingin cobain...Suka engga yah ! Saya ikuti caranya dari Akari Papa membersihkan Okra supayamengurangi lendir....ternyata enak lho.Kres...kres... merry ( DapoerOmaykoe) -
-
Okra tumis udang Okra tumis udang
Ngga sengaja nemu resep di facebook, kebetulan agak bosen dengan sayur sayuran yang sehari hari dimasak. Pas beli okra di supermarket, ngga sengaja ketemu bapak bapak yg ternyata rutin mengkonsumsi okra untuk maintain persendian (join) agar tidak rapuh. Okra bisa cuma direbus dan dimakan dengan sambal, rasanya manis dan berlendir.Well, kali ini mau coba tumis campur udang. cookingkitty -
Tumis Okra udang Tumis Okra udang
Okra ini kaya akan banyak vitamin,dirumah saya selalu stok okra.karena memang suami juga suka sekali makan ini.dimasap sup-sup gitu enak.direbus jadi in lalapan juga enak.Di onseng gini cepat dan mudah buatnya.simple banget buatnya. Tinakitchen ( https://youtu.be/Q17xhcLLsv8 )
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar