Sữa Gạo Lứt
Xin chào các bếp.
Mochi nhà mình 2 tuổi và bé rất thích các đồ uống béo ngậy. Vậy nên mình đã tìm hiểu và làm thành công rất nhiều đồ uống và bé rất là thích. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bếp 1 vài đồ uống để các bếp có thể chinh phục bé yêu cũng như gia đình nhà mình nhé!
Sữa Gạo Lứt
Xin chào các bếp.
Mochi nhà mình 2 tuổi và bé rất thích các đồ uống béo ngậy. Vậy nên mình đã tìm hiểu và làm thành công rất nhiều đồ uống và bé rất là thích. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bếp 1 vài đồ uống để các bếp có thể chinh phục bé yêu cũng như gia đình nhà mình nhé!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Gạo lứt mua về không vo, nhặt sạch những tạp chất sau đó đem rang với lửa nhỏ cho thơm
- 2
Cho 300ml nước lên bếp đun sôi, sau đó cho gạo lứt vào nấu chín mềm. Chú ý nên nấu với lửa nhỏ.
- 3
Đem gạo lứt đã nấu chín cho vào máy xay và xay nhuyễn.
- 4
Lược qua rây hoặc tấm vải sạch và ép cho thật mạnh tay để ra hết chất bột trong gạo.
- 5
Cho 700ml nước còn lại vào nồi, cho sữa tươi và đường phèn vào đun sôi. Sau đó cho phần nước gạo lứt đã được lọc vào chung. Canh lửa nhỏ thêm khoảng 5-10 phút là được.
- 6
Để sữa nguội, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, có thể sử dụng 3-4 ngày.
- 7
Tác dụng của sữa gạo lứt đối với sức khỏe của mỗi chúng ta:
Giảm cholesterol hay nhiễm mỡ máu
Ngăn ngừa bệnh tim
Làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kế
Kiểm soát cân nặng của cơ thể
Ngăn ngừa bệnh táo bón
Kiểm soát lượng đường trong máu
Tăng cường sức khỏe cho xương
Giảm các triệu chứng hen suyễn
Giảm nguy cơ bị sỏi mật
Duy trì hệ thống thần kinh khỏe mạnh
Hỗ trợ phòng chống ung thư và thống phong
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Sữa Gạo Lứt Sữa Gạo Lứt
Gạo lứt có rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng,đặc biệt tốt cho sức khoẻ, làm giảm căng thẳng, đẹp da...! Và cũng không khó khi chế biến các món thực dưỡng từ gạo lứt. Sữa gạo lứt cũng vậy là món chế biến đơn giản rất tốt cho cả bé và người lớn💖💖
-
Sữa hạt gạo lứt Sữa hạt gạo lứt
Thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu và trẻ nhỏ để hạn chế uống sữa bò các mẹ nhé!
Nga Boo -
Sữa GẠO LỨT Sữa GẠO LỨT
Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, chứa nhiều vitamin & khoáng chất rất tốt cho tim mạch ... Ngoài ra sữa gạo lứt còn cung cấp dinh dưỡng cho trẻ em & người lớn tuổi#Tangcuonghemiendich#GlobalApron2024Nguyên liệu: gạo lứt, hạnh nhân, hạt điều
-
Sữa bột gạo lứt #cleaneating Sữa bột gạo lứt #cleaneating
Mình dùng tất cả là k đường.... Hơi ngán với 1đứahảo ngọt như mình
-
Sữa gạo lứt Sữa gạo lứt
Mình rất thích sữa gạo lứt bởi hương vị thơm ngon, màu sắc đẹp, lại vô cùng tốt cho sức khoẻ. Mình không có máy làm sữa nên mình nấu trên bếp thôi, với lượng gạo này mình có thể nấu thành 2 lần, mời mọi người cùng tham khảo cách nấu sữa gạo lứt với mình nha. Hang -
Sữa gạo, sữa bắp nữ hoàng Sữa gạo, sữa bắp nữ hoàng
Nhà mình có máy làm sữa nên việc nấu sữa gọn nhẹ, cứ thảy vô là ẻm mần tất tần tật, mình chỉ việc rót ra và vệ sinh cối máy... k phải quảng cáo máy đâu nhé hiiiii
-
Sữa gạo lứt Sữa gạo lứt
Món sữa thơm ngon có thể dễ dàng làm tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm. Thức uống bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể 😍
-
Sữa gạo lứt đậu nành Sữa gạo lứt đậu nành
Sữa hạt thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng lại dễ uống. Kết hợp vài ba loại đậu là đã thành một ly sữa thật ngon rồi.#bepvang #doivimoituan
-
Sữa hạt sen lứt Sữa hạt sen lứt
Trong một lần ăn trưa ở quán thực dưỡng Khai Minh, mình được uống thử một món mới của nhà hàng, đó là sữa hạt sen lứt (loại hạt sen còn nguyên vỏ nâu và tim sen), thấy lạ miệng, sánh, và rất mát, bèn mua về cho các tình yêu bé nếm thử. Ai dè các tình yêu khoái món đó đến độ đặt hàng mẹ nấu hàng ngày để uống!! :) ok dễ thôi, 20 phút là ta có nồi sữa hạt sen thơm ngon rồi! Thực dưỡng thật ngon và dễ dàng!
-
-
Ăn dặm - Sữa gạo lứt Ăn dặm - Sữa gạo lứt
Gạo lứt là loại thực phẩm bổ dưỡng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Sữa gạo lứt cũng là thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho mẹ giữ gìn nhan sắc, thực phẩm bồi bổ cho các bé biếng ăn, chậm lớn#5hthu5#ănvặt
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận