Voy a correr..con mi licuado en la panza

Ale Bailarina
Ale Bailarina @alebailarina
Mérida Yucatán
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Ingredientes

  1. 1plátano manzano o 1/2 plátano
  2. 1 cucharadapolvo de cacao o chocolate
  3. 300 mlleche de almendras
  4. al gustoAzúcar
  5. Hielo

Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    En la licuadora agregas todos los ingredientes

  3. 3

    Y licúas.

  4. 4

    Yo preparé antes la leche de almendras:

  5. 5

    Solo agregas unas 15 almendras a la licuadora con 1 1/2vaso de agua. Pero la primera licuada con la cuarta parte del agua. Una vez licuado, se cuela.

  6. 6

    Lo vas a repetir 4 veces.

  7. 7

    La fibra la puedes comer o reutilizar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Ale Bailarina
Ale Bailarina @alebailarina
Mérida Yucatán
Me encanta cocinar lo más saludable posible. Combino recetas de mi abuela con las novedades de hoy. La mayoría de mis guisos son inventados ó modificados dependiendo de los ingredientes que tenga disponibles.
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