Bánh súp lơ xanh thịt băm

Món cháo gà súp lơ ngon nhiều dinh dưỡng cho bé.

#GlobalApron2024 #raucuqua

Cho bé ăn dặm

#súp #đậu hũ non #thịt heo #súp lơ #ăn dặm #bếp nhà cọp

#coginaudo

Món ăn dễ làm, thời gian chế biến nhanh, nhiều chất dinh dưỡng

Súp lơ xanh là một trong số những “siêu thực phẩm” rất tốt cho bé yêu trong giai đoạn ăn dặm.

ĂN DẶM CHO BÉ 5-6 THÁNG TUỔI

Món này cho các bé ăn thô ổn, hoặc đang tăng thô để tập dần vì thịt bò chỉ cắt lát nhỏ không bằm hay giã.++++++++++++++++++++++ Thịt bò: Thành phần dinh dưỡng có trong 100g thịt bò là: 28g protein, 280 kcal năng lượng, các loại vitamin thiết yếu như B12 hoặc B6. Vì vậy, đây là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giúp kích thích tiêu hóa, giúp bé phát triển tối ưu, tăng cường trí nhớ, kích thích khả năng sáng tạo. Ngoài ra, trong thịt bò có chứa canxi, kali, xắt làm tăng cường sản sinh tế bào hồng cầu, đưa máu đến các cơ quan trong cơ thể.+ Súp lơ: Điều đầu tiên các mẹ nên biết là súp-lơ cực kì giàu chất dinh dưỡng: nó có chứa các vitamin C, A (từ beta-carotene), K, các vitamin nhóm B; và các vi - khoáng chất như chất xơ, canxi, xắt, axit folic, omega-3, selen, kẽm, đạm thực vật.+ Hành tây: Hành tây là một trong những loài cây có chứa nhiều flavonoid và các hợp chất từ thực vật có lợi cho sức khỏe nhất. Đây là những hợp chất polyphenolic có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh viêm nhiễm.

Bên cạnh các loại thịt heo, gà, tôm, cá thì thịt bò cũng là thực phẩm được các mẹ lựa chọn cho bé trong quá trình ăn dặm. Món cháo thịt bò có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau, nếu mẹ biết các bí quyết này thì món cháo sẽ thơm ngon hơn nữa.