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Ingredientes

  1. 250 gporotos de soja orgánicos
  2. 750 mlAgua
  3. 1 limón jugo
  4. 1.25 ltAgua
  5. Colador
  6. Bowl
  7. Olla grande
  8. paño/gasa/bolsa de leche vegetal

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y remojar los porotos 12 h

  2. 2

    Poner a hervir 1.25 lt de agua.

  3. 3

    Agregar 750ml agua y procesar (minipimer o batidora) hasta que quede cremoso

  4. 4

    Agregar el puré de soja al agua hirviendo

  5. 5

    Hervir a fuego fuerte hasta que la espuma llegue al tope

  6. 6

    Colar a través de algún paño/gasa/bolsa de leche vegetal (conservamos lo sólido -okara- y líquido -leche de soja-)

  7. 7

    Volver a hervir el bagazo (okara) + 500 ml de agua para aprovechar mejor la mezcla

  8. 8

    Volver a colar a través de algún paño/gasa/bolsa de leche vegetal

  9. 9

    Dejar a un lado el Bagazo (okara) - se puede usar para otras preparaciones como hamburguesas -

  10. 10

    Hervir la leche de soja 7 minutos. Sacar del fuego.

  11. 11

    Exprimir el limón, recoger las semillas

  12. 12

    Echar el jugo del limón desde 60 cm sobre la olla con la leche.

  13. 13

    Dejar actuar 5'. revolver con la cuchara de madera.

  14. 14

    Deja reposar 15' hasta que quede bien cuajado.

  15. 15

    Colar a través de la tela- (conservamos lo sólido -tofu-)

  16. 16

    Colocar el tofu sobre un plato y ponerle encima peso parejo 500 gs aprox por 50'

  17. 17

    Remover el peso y guardar en la heladera cubierto de agua.

  18. 18

    Cambiar el agua cada 2 días. Consumir dentro de la misma semana.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Camila Fernandez
Camila Fernandez @cook_17195597
Buenos aires
Cómo y cocino sin gluten ni derivados animales. Trato que todo tenga valor nutricional, utilizando también cereales y legumbres en recetas 🥑🥕
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Comentarios

Romina Stricker
Romina Stricker @rominastricker
Que bueno que se puede hacer en mini pimmer! Gracias por compartir tu receta!

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