Bebida de leche y dátiles

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=D4yg-CV-RMg

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=XQcTNxzWkMg

El resultado de esta receta ha sido por ensayo y error 😅Al final, me he decidido por no poner ningún aromatizante para que cada persona la personalice a su gusto, o para usarla en repostería

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=H9adTpeLGDQ

Ya he compartido aquí cómo hago la bebida de coco y la de almendras. Es fácil y están muy ricas y son muy saludables. Pero en realidad lo que más consumo es la de avena.Tiene menos grasa y otras propiedades nutritivas.No es tan blanca como las de coco o de almendras. Tampoco es tan dulce como la que se vende, de donde se deduce que la comercial tiene azúcar añadido aunque no lo diga la etiqueta.Lo mejor es ir combinando y alternando unas y otras.Veamos cómo se puede hacer en casa.#delantaldorado#vegano#sinazúcar#sinaceite#sinlactosa

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=XYmwZ9ry7qE

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=M0UxvnD2HcI

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=049Ekf2q0xI

Es una idea. Bebida refrescante y saciante

La Leche de Coco, es mi Bebida Vegetal preferida...🤩🤩 Por su fantástico sabor, nutrientes y que sirve como Isotónico y Protector Estomacal...Y es muy fácil hacerla, pero tiene un "Pero...", que al igual que la Leche de Coco que compramos procesada, se separa la Manteca del Agua... Por eso, os recomiendo utilizarla el mismo día en diferentes elaboraciones: Batidos, dulces, Currys, etc... O calentarla al Baño María si la guardáis en la Nevera. 😉😉Pero no solo haremos Bebida de Coco, sino que prepararemos también la Harina o Coco Rallado... Que yo suelo precocinarla, así la puedo usar en otro momento, pero se puede añadir húmeda en un Bizcocho, Crepes, Batidos, etc... Y si no le quitáis la piel, tendréis una Harina Integral, ideal para regular nuestra barriguita...👍👍Como es una Elaboración ideal para el Robot de Cocina, la envío al Concurso #cookpadmycook , y es mi primera receta para una nueva semana en el Maratón #delantaldorado .Espero que os haya gustado, ya que lo he hecho con mucho cariño para mis elaboraciones y para vosotr@s... Espero que os guste y... ¡¡Hasta la Próxima!!!!!😘😘😘

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ScjZKjzLVZc

Vídeo de la receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=NlaKRlPfEv0

Sin azúcares añadidos.

Nutritivo, saciante y refrescante

Supongo que ya habréis visto muchas recetas de esta bebida, sin embargo, es la primera vez que la hago de esta manera, por eso la pongo aquí.La avena es una bebida tonificante con alto contenido de fibra, omega 3 y Vitaminas del grupo B. Además, es muy digestible y está indicada para personas que tengan intolerancia a la lactosa.Sin embargo, no debería ser consumida por quienes padezcan de celiaquía.

#mirecetario. Propiedades de las castañas:Las castañas son un fruto seco riquísimo en nutrientes, aportando principalmente fibra e hidratos de carbono, con un bajo contenido calórico (190 calorías/100 g).Son una fuente natural de minerales, entre los que destacan: fósforo, calcio, hierro, zinc, magnesio y en menos proporción cobre, por los que se le atribuyen propiedades anti-inflamatorias y vasculares.También nos aportan elevadas cantidades de vitaminas B1, B3, B6 y ácido fólico.Su elevado contenido en fibra ayuda a solventar los problemas de estreñimiento.

Mirad los enlaces para ver todas las propiedades de los ingredientes. Podemos tomarlo frío o caliente dependiendo de la época del año. https://www.botanical-online.com/tematcha.htmhttps://mejorconsalud.com/como-saber-si-la-miel-es-pura-o-esta-adulterada/

La hacemos para Ramadán

El desayuno perfecto, para pasar una buena mañana 😋.#Delantalcookpad2025

Una sabrosísima bebida para tomar en el desayuno, la meriendo o cualquier momento del día. Rica en antioxidantes alivia la tos persistente y está rica en vitaminas y minerales.

Los batidos son un alimentó genial y con muchas cualidades. Hidratan, no cansan al estómago con digestiones pesadas, fáciles de llevar, si los saboreamos y mantenemos en la boca en pequeños sorbos los aminoácidos esenciales y las vitaminas pasan directamente a la sangré siguiendo el mismo procesó que la homeopatía. Para gente que tienen pocos dientes o les da pereza masticar.

Para esos días que te apetece un buen tazón de cereales, aquí tienes una opción saludable e igual de rica. Tengo pendiente la receta de la bebida de soja casera con cacao.

Un rico batido bien fresquito para empezar el día.

Estos días estamos probando nuevos batidos, zumos .Hoy hicimos este .#delantaldorado