"Leche" (bebida) de almendras

Enrique Soto
Enrique Soto @enriquesoto
Astorga

Casi todos hemos sido grandes consumidores del leche.
Muchos, al hacernos adultos, hemos descubierto una creciente intolerancia a la leche, al menos a la leche sin fermentar.
Afortunadamente hemos descubierto bebidas vegetales que hacen las mismas funciones que teníamos encomendadas a la leche de vaca.
#sinlactosa
#vegano
#delantaldorado

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Ingredientes

  1. 150 gr. (1 taza)(en el sistema americano) almendras naturales
  2. 850 ml.o más agua

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos las almendras en un cazo con agua hirviendo durante un minuto o poco más.

  2. 2

    Colamos, pasamos por debajo del grifo de agua fría para que no nos quememos los dedos y presionando cada una de ellas nos quedaremos con la piel. Cuidado de que la almendra saldrá disparada.

  3. 3

    Las cubrimos con agua y las dejamos así durante doce horas.

  4. 4

    Se quita ese agua y se aclara con otra agua.

  5. 5

    Se ponen en la licuadora junto un poco de agua y se procesa a máxima potencia, luego se añade más agua y se vuelve a procesar y así sucesivamente hasta incorporar todo el agua. Se puede añadir más o menos agua, depende de lo concentrada que quieras la bebida. Con las cantidades que he puesto te quedará con un 15 % de almendra. Mira el porcentaje de almendra que tiene el tetrabrik que te venden en la tienda, ¿3 %?

  6. 6

    También la puedes endulzar un poco, si quieres, triturando junto con las almendras un par de dátiles (sin hueso), sirope de agave...

  7. 7

    Ya está. Así de fácil. En realidad no hace falta filtrarla pero si la filtras no tires lo que quede en el filtro, puedes añadirlo a un batido o a unas galletas...

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Enrique Soto
Enrique Soto @enriquesoto
Astorga
Me encanta cocinar, y muchas otras cosas, pero cocinar me parece una actividad tan reconfortante como comer un manjar.Visita mi blog: http://enriquesoto.blogspot.com
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