Tataki de atún

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Últimamente nos hemos hecho un poco aficionados de la cocina japonesa en general y de sushi en particular. Si alguien me hubiese dicho hace tan solo un par de años que iba a disfrutar tomando pescado crudo, me habría muerto de risa. Pero desde que nos introducimos un poco en la cocina macrobiótica por razones de salud hace un año y medio, me he ido interesando más por la cocina oriental y he terminado incluso atreviéndome con algunos platos que antes ni me habría pasado por la cabeza hacer.
El tataki de atún rojo es un ejemplo. Tenemos la suerte de tener cerca de casa una pescaderia de mucha confianza y de vez en cuando tienen atún rojo excepcional incluso nos llaman para avisar. Y hago este plato.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. Atún rojo
  2. Semillas de sesame
  3. Aceite de girasol
  4. Salsa de soja
  5. Salsa de teriyaki
  6. Jengibre rallado
  7. Sirope de arroz (o miel)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Se lava bien el atún y

  2. 2

    Se corta en rodajas bastante gruesas con un cuchillo muy afilado

  3. 3

    Se reboza con las semillas de sesame

  4. 4

    Se calienta un poco de aceite en una sartén o plancha

  5. 5

    Cuando esté muy muy caliente el aceite se introduce el atún en la sartén, sellando bien todos los lados un minuto cada uno (o según el nivel deseable - semi-crudo, al punto o muy hecho

  6. 6

    La salsa se prepara mezclando las salsas de soja, teriyaki, jengibre y sirope de arroz

  7. 7

    Se corta los lomos de atún en rodajas y se sirve con la salsa. ¡Delicioso!

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Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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