#toilamduocỨc gà là món thường được lựa chọn trong các thực đơn eat clean. Với cách nướng ức gà này, món ăn không bị khô và có mùi vị hấp dẫn

Một tuần ăn đầy đạm và dầu mỡ làm cho dạ dày trở nên nặng nề. Hãy ăn ít nhất 2 ngày trong 1 tuần theo thực đơn eat clean để làm sạch ruột. Công thức đơn giản, no lâu nhưng dạ dày cực kỳ nhẹ nhàng. Nên thử.

Hết giãn cách là lại phải đi làm rồi nên cần chuẩn bị 1 phần cơm văn phòng đảm bảo eat clean thuii.Dù bận rộn cũng nên đảm bảo đủ chất vì sức khỏe và nhan sắc.

Eat clean cho những ngày bận rộn nha. Chuẩn bị nhanh và nguyên liệu cực kì đơn giản lun nhé ❤️

Mình là thành viên trong cộng đồng ăn eat clean, nên tất cả những món mình làm đều mang tính EC. Lựa chọn thực phẩm, hạn chế chế biến các loại gia vị để giữ nguyên vị tươi ngon của nguyên liệu.🥰Đây là 1 trong số những món bánh ăn rất ngon mà k lo béo.😂

Phù hợp cho các bạn ăn Eat Clean

#phunutoiyeuThực đơn eat clean đơn giản, món quà sức khỏe:_ Đậu hũ non hấp trứng_ Rau cải ngọt luộc_ Bông cải xanh luộc

Bữa sáng nhanh và rất hợp bác nào muốn ăn theo kiểu eat clean đấy ạ

Mình là sinh viên năm 2 bị kẹt ở dịch không về quê được. Mọi thứ rất khó khăn khi ở một mình tại nơi này, đặc biệt là ăn uống. Mình nhớ bún chua cay thần thánh của mẹ nên làm theo cách mà những gì hiện tại mình có. Eat clean nhưng vẫn rất ngon, vừa rẻ và vừa tốt sức khoẻ.Mong cho đại dịch qua đi để mọi người cùng trở lại cuộc sống mới hơn và một cách yên bình !❤️#bepyeuthuong

Hồi xưa mình ghiền cá viên chiên lắm. Mà ăn nhiều lại không tốt sức khoẻ. Vậy tại sao không tự làm nhỉ? Vừa tốt sức khoẻ vừa không bị béo.Dịch này mà làm cho cả nhà ăn thì hết sảy luôn đó mọi người. Thực phẩm thân thuộc mà dễ làm. Hương vị vẫn thơm ngon nhưng mỗi tội không được tròn đẹp cho lắm. Hihi. Biết đâu mọi người có cách nào đó làm đẹp hơn mình nè. ❤️#bepyeuthuong

Eat clean dành cho những bạn nào muốn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn ngon nha ☺️👉 Bữa trưa

Mình hiện nay đang ăn theo chế độ eat clean, có nghĩa là ăn sạch, hạn chế đồ chiên, béo và ít gia vị.Với chế độ ăn eat clean nhiều người sẽ nghĩ nó nhàm chán, nhạt nhẽo vì toàn rau là chính, lại toàn luộc với hấp nữa chứ 😅. Nhưng sau khi tìm hiểu và chế biến nhiều món ăn thì mình thấy ăn theo kiểu này thực chất rất ngon, đẹp mắt, thực phẩm cũng đa dạng tha hồ lựa chọn lại được cái khỏe người, đẹp da đẹp dáng nữa chứ 😄😛.Hôm nay mình giới thiệu đến cả nhà món đầu tiên trong loại thực đơn các món eat clean mà mình đã làm. Các món khác mình sẽ up dần dần nhé. Thời gian cho các món chỉ từ 15-20 phút thôi, không quá lâu cho những thanh niên bận rộn như chúng ta 😋🥗🍴