Banana pancake FIT
Diana Cecilia Vázquez Medina @dcvm2906
Paso a paso
- 1
En un bowl agrega los 50 ml de agua y plátano.
- 2
Machaca el plátano hasta que quede en pequeños trozos.
- 3
Agrega la avena, leche de almendras, huevo y vainilla.
- 4
Mezcla todo, verter en la licuadora y muele lo como puré durante 3 minutos.
- 5
Pon a fuego lento un sartén caliente con un poco de aceite de oliva con la mantequilla o bien uno en aerosol con mantequilla.
- 6
Ya que esté un poco caliente el sartén, agrega la mezcla y sola toma la forma de círculo, no agregues mucha cantidad que irá despojando.
- 7
Deja que haga burbujas y se tienen para que lo puedas voltear.
- 8
Finalmente sirve con frutos rojos y miel y disfruta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diana Cecilia Vázquez Medina le encantará ver cómo quedó.
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