Tumis yang insya Allah super sehat karena banyak sayur-sayurannya, selain itu sayur tumis Cara memasaknya tidak terlalu sulit,cocok untuk anak kosan seperti saya yang ingin tetap sehat namun tidak mau ribet 😋

Ini oseng2 campur tempe buncis wortel dan jagung kecil(gk tau namanya aku)Tapi maav prosesnya lupa aku foto

Lagi diet. Jadi makanan harus home made hehe. Jadi ini cara simple buat makan kenyang tapi tetep sehat dan enak

Sayur..sayur...Hari ini wktunya mkan sayur.tp suami klau mkan sayur mesti milih2.😕😮 jd gmn cranya muter otak buat sayuran yg g cm itu2 aj wlaupun awl2nya agk pusing n ribet..😥 tp ttp semangaaattt.,,demi suami tercinta 😍😚😘😙

Lg coba2 aja, makanya porsinya sedikit dl 😜

Seharian cuma diuring2 an aja ditempat tidur kepala masih berat,ga selera makan,bawaan mual.tapi kalau gak dipaksa makan malah tambah sakit.masak dengan bahan2 yang ada di kulkas,oseng campur ini sayuran pendamping lauk yang bisa tahan lama,saya sering bikin ini buat isian nasi kotak maupun nasi bungkus untuk berbagi.kalau bikin pagi pagi sampai menjelang malam rasanya gak ubah.Tips:Bumbu halus harus ditumis hingga matangTahu dan tempe harus digoreng dulu.#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kalsel#Cookpadcommunity_Banjarmasin

berhubung lg males ke pasar,badan lg ga fit, pesen sayur onlen baru nanti sore sampenya, jadi kita manfaatkan bahan yg tersisa dikulkas. Sayuran ini udh lengkap ada protein jd ga perlu masak lauk lagi, kecuali ntar sore si abang pengen telor dadar baru digorengin. Masak suka suka mamak judulnya 😁😁

Pengen masak yang simpel ga ribet bahan seadanya dikulkas.#CABEKU &#FestivalRamadanCookpad

#festivalramadhancookpadMsk yg mudah dan cepat😂😂

Tips oseng lebih sedap itu 1) jgn pelit minyak waktu numis,gk jg banyak banget tp pas buat matengin bumbu jd gak terlalu kering pas numis, kalau takut gak sehat saya ganti minyak sayur ke minyak kanola , 2) tumis bumbu smpe bner2 mateng harum ,ini penting hhe

tinggi serat, tinggi protein, cukup karbohidrat 👌