Oseng Pelangi Non Cooking Oil

Name: Oseng Pelangi Non Cooking Oil
Yield: 1x makan ya 😁
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 ikat pakcoy; 50 gr baby buncis; 1 btg wortel uk sedang; 1 buah tahu rebus; 1/2 potong tempe rebus; 4 siung bawang putih; 2 siung bawang merah; secukupnya Totole kaldu jamur; secukupnya Himalaya Salt; 1 buah cabe merah besar (opsional)

Riska Ikamon Ramadhini @cook_16834473

Sebetulnya ini menu diet saya. Saya menjalani diet minimum kalori dg tanpa nasi tanpa gula tanpa msg tanpa minyak berlebih. Dalam 3 minggu saya turun dari 72 - 66kg. Kalian bs coba menu makanan saya. Tp syaratnya.. dengan tidak langsung mengubah drastis pola makan. Semuanya bertahap ya.. yang penting kurangi nasi putih. Dan jgn makan makanan dg porsi over. Bye to junkfood dan pola makan sehat. Mari hidup sehat. Urusan turun berat badan itu bonus. Ubah mindset kita.

Lebih banyak

Oseng Pelangi Non Cooking Oil

Riska Ikamon Ramadhini @cook_16834473

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1x makan ya 😁

1 ikatpakcoy
50 grbaby buncis
1 btgwortel uk sedang
1 buahtahu rebus
1/2 potongtempe rebus
4 siungbawang putih
2 siungbawang merah
secukupnyaTotole kaldu jamur
secukupnyaHimalaya Salt
1 buahcabe merah besar (opsional)

Tersimpan

Cara Membuat

1

Bersihkan semua bahan-bahan sampai bersih. Utk yang baru banget masak... wortel dikupas kulit tipisnya ya.. pakcoy nya jg jgn lupa cuci bersih cek teliti ada ulat atau tidak. Sebaiknya bilasan terakhir menggunakan air hangat cukup panas utk menghilangkan segala kotoran yang menempel
2

Rebus terlebih dahulu tempe, tahu, buncis, wortel sampai cukup matang.
3

Potong kasar bawang putih, bawang merah, dan cabai merah
4

Tumbuk halus bawang putih, bawang merah, dan cabai merah tersebut
5

Tumis / sangrai tanpa minyak tumbukan bumbu tsb dg api sedang. Kalau terlalu kering siram air seukuran 1 sendok
6

Masukan semua bahan-bahan yang direbus tadi tanpa terkecuali. Tambahkan air jika terlihat kering.
7

Jika sudah terlihat agak layu, masukkan bumbu totole dan himsalt secukupnya. Jangan lupa icip icip ya.. biar ga keasinan 😁. Jgn lupa juga matikan api kompor ketika mencampur himalaya salt / garam dan totole kedalam masakan. Bisa di browse alasannya di google utk lebih jelas.
8

Lanjutkan diaduk sampai cukup matang jangan terlalu lama nanti terlalu layu.
9

Tadaaa... masakan sudah jadi.. bisa langsung ditata di piring saji.
10

Selamat mencoba 😄