Ayam Sewir Sambal Matah (Menu Diet)

Saat ini saya sedang menjalankan diet santai low karbo.
Meski diet memasak makanan yang tetap enak bisa membuat kita happy menjalankan dietnya.
Salah satu menu andalan saat ini ayam sewir sambal matah karena selain gampang banget membuatnya, ayam sewir ini udah enak banget dimakan meski dengan mix salad atau bisa dijadikan topping saat membuat oatmel.
Next saya share juga ya bubur oatmeal lake topping ayak sewir sambal matah ini, buat ngobatin rasa kangen makan bubur ayam saat sarapan.
Untuk satu resep ayam sewir ini kira-kira kalorinya 450 kalori, kalo saya bisa untuk 3 kali makan 😅
Ayam Sewir Sambal Matah (Menu Diet)
Saat ini saya sedang menjalankan diet santai low karbo.
Meski diet memasak makanan yang tetap enak bisa membuat kita happy menjalankan dietnya.
Salah satu menu andalan saat ini ayam sewir sambal matah karena selain gampang banget membuatnya, ayam sewir ini udah enak banget dimakan meski dengan mix salad atau bisa dijadikan topping saat membuat oatmel.
Next saya share juga ya bubur oatmeal lake topping ayak sewir sambal matah ini, buat ngobatin rasa kangen makan bubur ayam saat sarapan.
Untuk satu resep ayam sewir ini kira-kira kalorinya 450 kalori, kalo saya bisa untuk 3 kali makan 😅
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih dada ayam, beri jerk nipis, merica, himalaya salt diamkan sebentar, cuci kembali.
- 2
Rebus dada ayam kemudian setelah matang di suir-suir kecil.
- 3
Iris-iris tipis bawang merah, iris daun jeruk (tulang daunnya dibuang), iris-iris sereh (diambil putihnya saja), cabe rawit dan cabe keriting juga diiris-iris.
- 4
Panaskan 1 sdm minyak di telpon kemudian masukan bumbu2 irisnya oseng sampe harum.
- 5
Masukan dada ayam sewir, himalaya salt, kaldu jamur, merica (secukupnya ya)
- 6
Setelah dioseng-oseng sebentar sampai bumbu-bumbu menyerap ke ayam, test rasa kalo sudah ok, ayam sewir sambal matahnya siap disajikan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam Suwir Sambal Matah (Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Kali ini mau share resep ayam suwir sambal matah. Resep ini dijamin cocok utk yang lagi diet karena irit minyak dan tinggi protein#AyamSuwir#SambalMatah#Defkal#DefisitKalori#RendahKalori#Diet S. Ilmi -
Ayam Suwir Sambal Matah (Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Lagi cari² menu makanan enak yg cocok buat diet di youtube, ketemu deh resep dari ka Alaine HanafiCusss cobain resepnya endulita Dan tetep sehat karena tanpa Minyak & GulaSemoga suka dengan resepnyaSelamat mencoba 😉 Arina Dara Larasati -
Ayam Suwir Sambal Matah #diet Ayam Suwir Sambal Matah #diet
Siapa disini yang lagi diet? SAYA!!!! Kalo lagi diet pasti mikirnya makannya cuma sayuran doang dan gak boleh ngemil gak boleh makan macem2 terus baru 2 minggi diet udah nyerah karena bosen sama menunya.Dari IG @dapurpandamerah saya baru melek kalo diet itu gak perlu menyiksa dan gak melulu makan sayur doang. Diet bisa dibuat fun dan masih bisa ngemil2 asal PORSI nya dibatasi aja, TIDAK SETIAP HARI dan DIBARENGI OLAHRAGA.Resep ini saya recook dari IG @dapurpandamerah dengan sedikit modifikasi. Yang gak diet pun cobain deh resep ini. Enak banget dan bikinnya gampang banget cuma ribet motong2nya doang.. hehe. Lost Kitchen -
Ayam Suwir Sambal Matah (Resep Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Resep Diet)
Mau masak ayam tapi yang rendah kalori karena lagi diet 🤭 Deasy Tri Sulistyorini -
Ayam Suwir Sambal Matah (diet tanpa garam) Ayam Suwir Sambal Matah (diet tanpa garam)
Ceritanya lagi diet.. bb udah ga kompromi lagi. Cobain ngurangin konsumsi garam dan gula juga karbo. Jadi makan siangnya cuma begini aja.. klo laper selingannya makan buah. .#resepdiet_kreasivinagoest kreasivinagoest -
Ayam suwir sambel matah diet Ayam suwir sambel matah diet
simpell pake bangett bikin nagihh Alzhana Fadria -
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Hey there 🥰🥰Saya cooksnap resep Mbak Anie @AnieSaryono nih, memasaknya setengah resep. Sesungguhnya, saya sedang belajar makan sambal matah khas Bali ini 😁.Saya orang Bali yang enggak bisa makan sambal matah. Dan bertekad untuk bisa menikmatinya.Yuk..yuk..#CookpadCommunity_Bali#CookpadCommunity_Denpasar Wawia Ni Made -
Ayam suwir sambal matah tanpa minyak (diet friendly) Ayam suwir sambal matah tanpa minyak (diet friendly)
kenapa masaknya cuma ayam sepotong? soalnya itu ayam jatahku wkwk, punya yang lain dimasak ayam goreng, dan ceritanya aku lagi diet ga makan goreng goreng🤣 Rumkitchen -
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Ayam suwir sambal matah ini resepnya sederhana bgt tp enak dan segar..cocok jg buat yg diet karna cm pake sedikit bgt minyak -Resep SukaSuka by Retha- -
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Bosen makan ayam, tapi bingung mau dimasak apa karena masih ada stok dada ayam di freezer. Nemu sereh sama daun jeruk di rak bumbu, cus lah kepikiran dibikin sambal matah aja. Rose -
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Jadi lagi iseng pengen makan yg pedes-pedes tapi seger, akhirnya kepikiran kenapa ga sambal matah aja, trus pingin yg cara masak nya simple, akhirnya jadi deh masak ayam suwir sambal matah.Utk takaran bumbunya tergantung selera sih. Oktaviani Sagala -
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Hai.. Sebagai orang Bali, sambal favorit udah pasti sambal matah. Kali ini sambal matah nya aku kreasikan bersama ayam suwir. Masak ayam suwirnya gampang banget karena pake saus tiram selera dari Kobe rasanya jadi makin enak...Source : DapurKobe Presella
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar