Kali ini mau share resep ayam suwir sambal matah. Resep ini dijamin cocok utk yang lagi diet karena irit minyak dan tinggi protein#AyamSuwir#SambalMatah#Defkal#DefisitKalori#RendahKalori#Diet

Lagi cari² menu makanan enak yg cocok buat diet di youtube, ketemu deh resep dari ka Alaine HanafiCusss cobain resepnya endulita Dan tetep sehat karena tanpa Minyak & GulaSemoga suka dengan resepnyaSelamat mencoba 😉

Siapa disini yang lagi diet? SAYA!!!! Kalo lagi diet pasti mikirnya makannya cuma sayuran doang dan gak boleh ngemil gak boleh makan macem2 terus baru 2 minggi diet udah nyerah karena bosen sama menunya.Dari IG @dapurpandamerah saya baru melek kalo diet itu gak perlu menyiksa dan gak melulu makan sayur doang. Diet bisa dibuat fun dan masih bisa ngemil2 asal PORSI nya dibatasi aja, TIDAK SETIAP HARI dan DIBARENGI OLAHRAGA.Resep ini saya recook dari IG @dapurpandamerah dengan sedikit modifikasi. Yang gak diet pun cobain deh resep ini. Enak banget dan bikinnya gampang banget cuma ribet motong2nya doang.. hehe.

Ceritanya lagi diet.. bb udah ga kompromi lagi. Cobain ngurangin konsumsi garam dan gula juga karbo. Jadi makan siangnya cuma begini aja.. klo laper selingannya makan buah. .#resepdiet_kreasivinagoest

Alhamdulillah masih harus ngurangin konsumsi garam karena badan udah oveeerrweighttttt.. selamat diet🔥

Saat ini saya sedang menjalankan diet santai low karbo.Meski diet memasak makanan yang tetap enak bisa membuat kita happy menjalankan dietnya.Salah satu menu andalan saat ini ayam sewir sambal matah karena selain gampang banget membuatnya, ayam sewir ini udah enak banget dimakan meski dengan mix salad atau bisa dijadikan topping saat membuat oatmel. Next saya share juga ya bubur oatmeal lake topping ayak sewir sambal matah ini, buat ngobatin rasa kangen makan bubur ayam saat sarapan.Untuk satu resep ayam sewir ini kira-kira kalorinya 450 kalori, kalo saya bisa untuk 3 kali makan 😅

Resep ayam suwir sambal matah adalah:resep ayam yang di padukan dengan sambal matah yang kaya rempah.resep ini terinspirasi dari resep @DapurKobebuatnya gampang dan bahan pun mudah di dapatkan, disini saya menggunakan Saus Tiram Selera biar gurihnya meresap ke daging ayam nya.disajikan dengan nasi hangat lebih nikmat 😋🤤#CookpadCommunity_Bogor#MasakSetiapBagian#ResepAyamSuwirSambalMatah

Makannya wajib pake nasi panas. Dijamin nambah terusss

Assalamualaikum semua.Apakabar??? Semoga semua baik baik saja yaa.Udah pada makan malam belum???Menu makan malam hari ini yang simple aja.Saya mbuat ayam suwir.Disini saya menggunakan ayam bagian dada (jumlah protein sekitar 25 gram).dada ayam lebih rendah lemak daripada paha ayam. Setiap 85 gram dada ayam panggang mengandung 7 gram lemak total dan 2 gram lemak jenuh. Jumlah ini merupakan 10 persen dan 9 persen dari asupan harian yang disarankan.Setiap 85 gram dada ayam mengandung 70 miligram kolesterol atau 24 persen asupan harian yang disarankan.Jadi, mana nih mam,, bagian ayam yang disukai??? Kalo saya suka bagian dada. Karena ekonomis. Apalagi di slice gitu buat Krispy. Pasti ngirit 😁.Jangan lupa nyobain ayam suwir ya yaaa.Source : DapurKobe#Semangcook_MSBAyam#SemangcookHokyaHokye23#CookpadCommunity_Semarang#GenkPejuangDapur#SetiapBagianAyam#MasakSetiapBagian#MasakBarengAnak

simpell pake bangett bikin nagihh

Kami sangat senang makan dengan Sambal, jadi hari ini mau makan dengan Sambal matah, tapi di tambahkan Suwir an ayam 😘#CABEKU#ayaminlopwityu

Kemarin ke Bali makan nasi campur. Cobain menu ini dan saya kok suka banget. Langsung deh seperti biasa pikiran langsung melayang- layang, “Gimana cara bikinnya?!” Hahaha Cara saya sih simple banget. Resep sambal matah, saya sudah pernah share yah. Ini saya tulis kembali di buku ini.Untuk ayam nya, saya menggunakan Ayam Bumbu Kuning, tinggal suwir saja. Kalian yang suka pedas, harus coba deh.