Parende ikan (sup ikan khas buton)

olive bunda qonita
olive bunda qonita @olive1994
Banyumas-Jateng

Dari fotonya aja udah kebayang asem2 seger yaa😁
Sup atau sop di indonesia itu beragam😍makanan kita sudah pasti enak.soal gizi juga bagus karena komplit ada ikan dan sayuran jadi cocok untuk bumil.
Resep asli pakai ikan cakalang,saya ganti ikan tongkol karena ngga ada ikan cakalang disini😃

#Semanggi_AnekaSop
#SupportBumil
#cookpadcommunity_jakarta

Source:@ummuzhalish

Parende ikan (sup ikan khas buton)

Dari fotonya aja udah kebayang asem2 seger yaa😁
Sup atau sop di indonesia itu beragam😍makanan kita sudah pasti enak.soal gizi juga bagus karena komplit ada ikan dan sayuran jadi cocok untuk bumil.
Resep asli pakai ikan cakalang,saya ganti ikan tongkol karena ngga ada ikan cakalang disini😃

#Semanggi_AnekaSop
#SupportBumil
#cookpadcommunity_jakarta

Source:@ummuzhalish

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 ekorikan tongkol (700gram) potong2
  2. 1 buahjeruk nipis
  3. Segenggamdaun kemangi
  4. 2buat tomat,potong2
  5. 2 sdmminyak untuk menumis bumbu
  6. 500 mlair
  7. Secukupnyagaram (saya 1 sdt)
  8. 1 sdtgula jawa sisir
  9. Secukupnyakaldu bubuk
  10. Bumbu pelengkap:
  11. 1 batangsereh,geprek
  12. 1 ruas jempollengkuas,geprek
  13. 1 ruas jarijahe,geprek
  14. 2 lembardaun salam
  15. Bumbu halus:
  16. 3 butirbawang merah
  17. 1 siungbawang putih
  18. 1/4 sdtmerica
  19. 1 sdtketumbar bubuk
  20. 2 butirkemiri
  21. 1 ruaskunyit

Cara Membuat

  1. 1

    Lumuri ikan dengan jeruk nipis.diamkan 15 menit sambil menyiapkan bahan lainya.bilas ikan hingga bersih

  2. 2

    Tumis bumbu halus dan bumbu pelengkap hingga harum,masukan ikan,aduk rata pelan2

  3. 3

    Tambahkan air,masak hingga matang.tambahkan garam,gula dan kaldu bubuk.aduk rata.masukan kemangi dan tomat.masak semenit saja,cek rasa lalu angkat

  4. 4

    Sajikan.tambahkan perasan jeruk nipis makin seger

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
olive bunda qonita
pada
Banyumas-Jateng
youtube:Bunda QonitaIG:@KholifahQonita
Lebih banyak

Komentar (2)

Farhah
Farhah @cookingwithfarhah
MashaAllah 🥰🥰 terimakasih bunda reshare nya 🥰 terlihat lebih bergizi memang untuk bumil dan mengurangi bau amisnya dari rempah2 minimalis. Sehat selalu ya

Resep Serupa