Ikan Belanak Panggang, Regenerasi Sel Tubuh
Bismillah
Ikan belanak selain baik untuk pencernaan,juga sangat penting untuk berbagai fungsi enzim karena kandungan vitamin B12 dan B6
Nah kandungan proteinnya berguna untuk menyembuhkan luka,dan protein membantu dalam proses regenerasi sel dalam tubuh
Seperti biasa yaa konsultasikan pada dokter anda apa bila ada alergi ikan 🙏🏻
Ikan Belanak Panggang, Regenerasi Sel Tubuh
Bismillah
Ikan belanak selain baik untuk pencernaan,juga sangat penting untuk berbagai fungsi enzim karena kandungan vitamin B12 dan B6
Nah kandungan proteinnya berguna untuk menyembuhkan luka,dan protein membantu dalam proses regenerasi sel dalam tubuh
Seperti biasa yaa konsultasikan pada dokter anda apa bila ada alergi ikan 🙏🏻
Cara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan,belah ikan sesuai selera
Untuk mendapat rasa ikan yang lebih segar,bersihkan terdahulu ikan,lalu beri lengkuas serut dan lemon juga garam diamkan selama 3 jam atau semalaman
Lalu bersihkan dengan air
- 2
Masukan semua bumbu dan aduk
Untuk bawang putih seperti biasa tunggu 15 menit dulu baru bisa diolah,karena memiliki manfaat yang harus dipertahankan
- 3
Oleskan bumbu basah tadi ke ikan belanaknya bolak balik
Untuk rasa garam disesuaikan yaa karena tadi saya,sebelumnya sudah rendam dengan rempah membersihkan dan menyegarkan (lengkuas,lemon,garam)
- 4
Lalu panggang,dan sajikan dengan toping sayuran sesuai selera keluarga tercinta 😍🥰nah kalau saya hidangkan ini memakai sayuran probiotik
Lampiran Resep
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ikan Belanak Panggang Ikan Belanak Panggang
Suami lagi suka ikan belanak panggang. Kita masak dong 😁
-
Ikan Belanak Bakar Ikan Belanak Bakar
📝Selasa23November2021. Bismillahirrahmanirrahim..Ini juga resep simpanan didraft, tapi baru di posting sekarang 😆Mamah beli ikan belanak, yasudah aku bakar aja ikannya, daripada digoreng bosenSource : Nur Sabatiana✨https://cookpad.wasmer.app/id/resep/1912235-ikan-belanak-bakar-madu?invite_token=QCFrcWUeCbRLNNpK7KSa8pjx&shared_at=1634128770#CuisineMe#OlahanIkanBakarKikiRA
-
Ikan Belanak Goreng Ikan Belanak Goreng
Tumben tuksay bawa ikan belanak. Udah lama banget nggak masak ini karena belanja emang cuma ngandelin tuksay aja.Ya udah deh ikan belanak goreng untuk lauk makmal ini, ditemenin sama tumis kangkung dan sambel terasi.. alhamdulillah yaa 😍#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang
-
-
Ikan Belanak Goreng Ikan Belanak Goreng
Ikan favorit anak2 setelah Lele goreng🤗 tapi mama lebih suka goreng belanak daripada lele😝
-
Ikan BELANAK goreng Ikan BELANAK goreng
Ikan belanak ini ikannya tidak benyek sedikit berserat... enak banget kalau digoreng garing.. pakai sambel tomat mentah lebih endeul... untuk MPASI anak diatas 1 th juga bisa moms... selamat mencoba 😊
-
Ikan belanak goreng Ikan belanak goreng
Nyoba ikan yang ada dipasar, didalam nya terdapat telur ikan nya. Untuk bumbu bisa pakai ikan apa saja ya bun.Langsung aja yuk
Marniyaaa -
Ikan Belanak Goreng Ikan Belanak Goreng
Empat bulan tinggal di Kendal, sebenarnya sering lihat ada ikan belanak di pak sayur, tapi enggan beli karena nggak pernah makan ikan ini sebelumnya. Tapi katanya sih enak dan durinya nggak seheboh bandeng. Akhirnya beli juga deh, saya sukanya digoreng aja kalau ikan. Bumbunya simple, digoreng garing rasanya mirip bandeng, lho. Waktu digoreng juga aman, nggak nyiprat minyaknya. Si bayik juga suka makan dagingnya pakai nasi anget. Alamat bakalan beli lagi, nih.#PejuangGoldenBatikApron
-
Ikan Belanak Goreng Ikan Belanak Goreng
Emang sayur bawa ikan belanak pagi ini. Kalo liat ikan belanak rasanya kangen sama Kota Cilacap karena sering bgt makan sm Ikan Belanak. Ini ikan gurih dan rasanya saya sangat suka di bandingkan dengan kerapu dan bawal laut.#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019
-
Ikan Belanak Goreng Ikan Belanak Goreng
Ikan belanak ini salah satu favorit kami. Ikan ini merupakan ikan laut dengan bentuk badannya kecil panjang, tapi berdaging tebal, dan sedikit duri. Biasanya saya mengolah ikan ini dengan cara digoreng saja.
-
-
Ikan Belanak Goreng Ikan Belanak Goreng
Ceritanya suami mancing di daerah Kawunganten, dapat ikan belanak 3 ekor, minta di goreng 😁
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar