Tumisan Kaya Asam Folat

nidarudi
nidarudi @Nidarudi
Balikpapan Utara, Kalimantan Timur

Alhamdulillah...
Setiap ibu pasti ingin menyajikan menu terbaik untuk keluarganya. Tidak harus terlihat mahal atau mewah, yang terpenting enak, sehat dan terjamin kebersihannya. Seperti menu yang satu ini, meskipun terlihat sederhana dan simpel, tapi semua bahan baku utamanya kaya akan asam folat.
Seperti kita ketahui asam folat memiliki berbagai manfaat, diantaranya membantu terbentuknya sel sel tubuh agar dapat berjalan dengan baik, meningkatkan daya ingat serta mencegah anemia, gangguan jantung dan stroke. Apalagi dimasak denga penuh cinta, pastinya rasanya jadi juara dong ya...🥰
Oiya..menu sederhana ini sengaja saya beri nama "tumisan kaya asam folat". Selain biar mudah diingat, kalo judulnya di tulis "tumis hati ampela ayam, kacang panjang dan kubis", judulnya kepanjangan kayaknya ya🤭, cukup foto covernya aja deh yang mewakili ..ye khaann..😂.
Untuk semua saudari perempuan di dunia, baik yang sudah menjadi ibu atau belum. Saya ucapkan selamat hari ibu ❤️. Kalian keren, cantik dan menakjubkan💝

#PekanPosbar
#KadoUntukIbu
#HariSpesialnyaIbu.
#PejuangGoldenBatikApron
#CookpadCommunity_Balikpapan
#Cookpadcommunity_KalTim
#Cookpadcommunity_Borneo
#Cookpadcommunity_id

Tumisan Kaya Asam Folat

Alhamdulillah...
Setiap ibu pasti ingin menyajikan menu terbaik untuk keluarganya. Tidak harus terlihat mahal atau mewah, yang terpenting enak, sehat dan terjamin kebersihannya. Seperti menu yang satu ini, meskipun terlihat sederhana dan simpel, tapi semua bahan baku utamanya kaya akan asam folat.
Seperti kita ketahui asam folat memiliki berbagai manfaat, diantaranya membantu terbentuknya sel sel tubuh agar dapat berjalan dengan baik, meningkatkan daya ingat serta mencegah anemia, gangguan jantung dan stroke. Apalagi dimasak denga penuh cinta, pastinya rasanya jadi juara dong ya...🥰
Oiya..menu sederhana ini sengaja saya beri nama "tumisan kaya asam folat". Selain biar mudah diingat, kalo judulnya di tulis "tumis hati ampela ayam, kacang panjang dan kubis", judulnya kepanjangan kayaknya ya🤭, cukup foto covernya aja deh yang mewakili ..ye khaann..😂.
Untuk semua saudari perempuan di dunia, baik yang sudah menjadi ibu atau belum. Saya ucapkan selamat hari ibu ❤️. Kalian keren, cantik dan menakjubkan💝

#PekanPosbar
#KadoUntukIbu
#HariSpesialnyaIbu.
#PejuangGoldenBatikApron
#CookpadCommunity_Balikpapan
#Cookpadcommunity_KalTim
#Cookpadcommunity_Borneo
#Cookpadcommunity_id

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 buahhati ampela ayam,cuci bersih, rebus matang, potong potong
  2. 5 lonjorkacang panjang
  3. 3 lembarkubis
  4. 5 butirbawang merah, iris halus
  5. 3 siungbawang putih, geprek, cincang halus
  6. 5 buahcabe rawit merah, iris serong
  7. 2 sdmsaus tiram
  8. 1 sdmgula pasir
  9. 1)2sdt kaldu jamur (optional)
  10. 50 mlair

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan semua bahan.

  2. 2

    Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih sampai cukup layu. Tambahkan irisan cabe rawit, tumis sampai harum.

  3. 3

    Masukkan potongan hati ampela ayam. Aduk rata. Tambahkan saus tiram, kurang lebih sebanyak 2sdm, bumbui dengan gula pasir aduk rata dan beri sedikit air supaya bumbu tidak mudah gosong

  4. 4

    Terakhir masukkan potongan kacang panjang dan kol, aduk rata dan koreksi rasa sampai pas jika dirasa kurang bisa menambahkan kaldu jamur. Masak sampai sayuran matang dan cukup layu. Angkat. Siap disajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
nidarudi
nidarudi @Nidarudi
pada
Balikpapan Utara, Kalimantan Timur
Anak rantau. suka masak sendiri dari pada beli. terutama yang irit bahan + enak😁. IG @nidarudi
Lebih banyak

Komentar (2)

Vey Alodia's Kitchen
Vey Alodia's Kitchen @Alodia_Kitchen
Sehati kita hari ini ya mba, cuma aku pake buncis

Resep Serupa