Bisa diganti daging dan tetelan yaa..Aku makannya sama usus goreng dan telur rebus, enak kok. Lumayan mengobati kalau pas pingin maem mantan bakso yang non keto heheheheBikin ini sekalian untuk stok isi kulkas, jadi setelah bakso direbus dan ditiriskan, masukkan ke plastik lalu tunggu sampai dingin dan masukkan freezer deh. Sekalian simpan kuah baksonya juga ya..

Ada daging dada ayam lumayan banyak sisa diambili kulitnya untuk stok lema😃Kepikir membuat pentol ala ketofastosis yg ga pakai tepung²an samasekali. Sebagai perekat digunakan agar² atau serbuk konya.Ini nanti untuk konsumsi pd fase maintenance sih sebenarnya krn full protein, sebagian aku tambah isian telur puyuh untuk menambah unsur lemak.Oh ya supaya tdk hancur (krn tdk menggunakan tepung) aku menggunakan 2macam proses pematangan yakni rebus dlm air panas tanpa api cukup sampai mengapung & kemudian dikukus sampai tanak matangnya.Rasanya ? Lebih ke rasa ayam rebus hihihi... Tapi enak, guriiihh plus sdkt aroma agar², tp it's okay lah, ga terlalu mengganggu kok.. Yg penting bisa jd bentuk pentol & ga hancur meski tanpa tepung 😍😉👌😋😊

(resep 493)Alhamdulillah akhirnya diet keto kali ini berhasil diterapkan suami, setelah bertahun² yll hanya sekedar icip² (ga kuat godaan 🤭). Yup diet keto itu berat kawan, tapi memang hasilnya langsung kelihatan. Sehari bisa turun 1kg!Bukan bagianku untuk menjelaskan tentang keto, karena aku hanya menjalankan tugas memasak yg: less-no carb, less-no glucose, high fat, high protein hewani. Masih di level awal dimana semua kandungan karbo di dalam tubuh harus terbakar habis dan nantinya otak akan otomatis mengirimkan sinyal agar menggunakan lemak untuk sumber energi.Aku yg liat merinding, pagi hanya sarapan air putih+minyak kelapa. Siang baru boleh makan, itu pun hanya lemak+protein hewani.Jangan lupa dibarengi juga dengan olahraga ya. Alhamdulillah akhirnya Alloh beri hidayah ke suami untuk berolahraga 🫰. Semoga istiqomah, aamiin...-190822-#cookpadcommunity_tangerang#pejuanggoldenbatikapron

Saya sedang menjalani diet dan alhamdulillah BB saya sdh turun 6kg,,baju yg dulu nya gak muat,skrg jdi longgar dan suami pun jdi senang..bakso yg saya bikin ini low carb ya karna tanpa tepung jdi utk yg sedang diet cocok dg menu ini...utk perebusan telur saya ada cara agar nutrisi nya terjaga,jdi gak perlu di rebus lama telur sdh matang..langsung aja liat resep nya yuuuk...#Cookpad_Ketopad#KetopadTelurRebus#Cookpadcommunity_Jember#TelurDiKetoin

Tanpa tepung, buat yg rindu empek2 atau otak2 dan sejenisnya. Tinggal sesuaikan aja tingkat padat dan cairnya adonan. Kenyolnya dapet juga layaknya bakso, krn peran karageenan. Catatan kecilnya, jgn mengkonsumsi karageen sbg penambah olahan makanan secara terus menerus terutama buat yg bermasalah dgn pencernaan.Nutrition Fact per butirLemak : 2.77 grProtein : 9.06 grCarbo : 0.18 gr

Ini resep bunda @luluk ma'rifah bisa di liat di cookpad juga... makasih bun....Seumur hidup... akhirnya bisa juga buat bakso 💃🏽🎉🎉 #alhamdulillahCuuus liat step2nya...

Rencana mau bikin siomay, tapi lupa kalau fase induksi ga boleh pake kulit tahu dulu.. hehehe... ini bisa dipakai utk isian siomay yaah

Karena baru awal KF, terbenak dibayangan siang menuju sore suka pengen bakso, taraaaaa munculah ide hrs kreatif sendiri untuk sehat😁

Niatnya masak sop bola udang tapi ganti haluan bikin bakso ayam dan udang. Gapapalah yaaaawww

makan siang keluarga hari ini makan bakso beneran. diriku juga punya adonan bakso nya tapi versi KW :Dini adonan dibuat untuk 2 resep. siomay dan bakso. lihat resep siomay dihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/11003855-siomay-kubis-isi-ayam-debm-keto