Jus Tomat + Tahu Tempe Kukus + Beras Merah (Menu Diet GM Day 5)
Naah, sdh di day 5, challenge sbntr lg slsai😂
Di day 5, menunya hrs daging/ayam/ikan 500gr + tomat 6 buah yg besar2.
Sy plg males kunyah2 tomat karna rasanya gmn gtu yaa, jd yoweslah biar ga ribet, mending dijus😂
Trus utk proteinnya, sy gnti pke tempe+tahu kukus yaa, ada sii mujair di kulkas, cm syg laah klo sy yg makan, lbh baik bwd suamik😂😂
Yukk ahh cus
Jus Tomat + Tahu Tempe Kukus + Beras Merah (Menu Diet GM Day 5)
Naah, sdh di day 5, challenge sbntr lg slsai😂
Di day 5, menunya hrs daging/ayam/ikan 500gr + tomat 6 buah yg besar2.
Sy plg males kunyah2 tomat karna rasanya gmn gtu yaa, jd yoweslah biar ga ribet, mending dijus😂
Trus utk proteinnya, sy gnti pke tempe+tahu kukus yaa, ada sii mujair di kulkas, cm syg laah klo sy yg makan, lbh baik bwd suamik😂😂
Yukk ahh cus
Cara Membuat
- 1
Tomat + madu masukkan di blender, lgsg blend smpai halus. Sajikan.
- 2
Tahu + tempe kukus smpai matang. Jika sdh matang, angkat.
- 3
Nasinya klo sdh matang, lgsg dikeluarkan aj, jgn dimakan pas panas2 ya buibu, ditnggu agak dingin ajj nasinya, okay😉😉
- 4
Sambel pecel instan ksh air sdkt, aduk2 rata. Selesai😀😀
- 5
Sajikan smuanya, plus jus tomatnya jgn lupa dan air putihnya juga diminum yg banyaaaak😬😊
- 6
# tips : jus tomatnya sy bagi 3 yaa buibu, jd 6 tomat itu jadinya krg lbh 300-400ml, pagi sy mnm 200ml, siang pas lunch sy mnm 100ml aja karna sdh ada karbo+proteinnya jd cpt kenyang. Trus ntr mlm bru mnm lg 100ml. Jd pas deeh😂
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Diet Gm day 5 (woku tahu tempe) Diet Gm day 5 (woku tahu tempe)
Diet GM day 5 udh turun 2 kg. 😁 alhamdulillah krn biasa kl diet gk pernh berhasil. Menunya protein tp pengen yang ringan dan mudah. Yukk semangat diet 😊💪
-
#GMdiet - day 6 Tempe goreng tepung & Tahu #GMdiet - day 6 Tempe goreng tepung & Tahu
Day 6 - PROTEIN! Daging, ayam, telur, tahu, tempe di combined dgn sayuran adlh menu utama hr ini dan bs mkn sepuasnya 😆 cm krn kmren mkn daging seharian jd ko eneg aja hr ini jdlh sarapan cm pke tempe tahu. Sbnrnya ga bole pke tepung dan tomat sih next season deh gm annya lebi rapih ☺️
-
Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet)
Haihaii... Maafkeun bingung mau namain apa:( tapi yang jelas ini uweenak tenan!!! Maafkeun juga fotonya kurang oke soalnya tadi cepet2 an foto nya hehe... Ohiya ini simple banget kok, yuk kepoin resepnya, Jan lupa support akun cookpad ku dengan cara di follow yahh...
-
Tahu,Tempe,Telur Serba Kukus Diet Day 2 Tahu,Tempe,Telur Serba Kukus Diet Day 2
Hari ini dietku yang ke 2 menunya serba kukusan sama minumnya jus sirsak ta pa gula.sehari aku makan 2 kali siang dan sore malam jam 6 udah gak makan.ini diet ala aku.Suka2 aku tanpa mengikuti siapapun.#dietsehat#menudiet#dietsantuy#dietalamama#menudietsehat#dietday2
-
Tumis Toge Campur (ayam+tahu tempe) with Olive Oil (Menu Diet) Tumis Toge Campur (ayam+tahu tempe) with Olive Oil (Menu Diet)
Kali ini aku coba buat masakan tumisan, yg artinya pakai minyak goreng, but... Tetep aman utk yg lagi diet (kyk aku-diet seumur hidup alias jaga pola makan aliasnya yg lebih keren sih Hidup Sehat). Yaa aku pakai olive oil utk menumis masakan aku. Silahkan mencoba.
-
Tempe Tahu Bacem untuk diet Tempe Tahu Bacem untuk diet
Ini adalah cemilan sehat saya disela-sela jam makan siang karena tempe tahu bacem ini baik untuk penderita Maag seperti saya yang tetap ingin langsing dan kurus walau banyak makan hehe.
-
Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat) Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat)
Sambel kelapa terong, ini menu harian yg selalu ada di rumah dan ini masakan khas daerah desa dorang jepara. Kalo kangen masakan ini selalu bikin sendiri, meskipun masih enak masakan umi di rumah 😅
-
Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet
Makanan khas Jawa ini memang manis. Versi diet nya mengurangi manisnya bacem dan memakai ayam tanpa tulang.
-
Soto Tahu Tempe Telur Tomat Soto Tahu Tempe Telur Tomat
Dari awal bulan Februari 2017 saya mulai menjalani hidup sehat dengan olahraga teratur dan makan makanan sehat. Kebetulan saya menjalani diet detoks, nah hari kelima menunya protein dan tomat. Karena kangen makan soto, akhirnya saya buat soto aja. Endes banget rasanya..
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar