38. OAT Soup l Mudah Bergizi l Stepbystep
[KSA 04:11:2017] Kadang badan sedang kurang fit, tidak nafsu makan nasi. Namun tubuh tetap harus di charge. Soup OAT-meal ini pas banget. Tubuh serasa segar kembali setelah menyantapnya. Lembut tidak rasa berat di pencernaan, kaya serat.
Karena saya suka kental, teksturnya jadi menyerupai bubur :).
Bahan mudah didapat, misal Quaker Oatmeal. (bukan promosi). di supermarket banyak tersedia, kemasan kaleng maupun pouche.
Yuk dicicipin. #soup
38. OAT Soup l Mudah Bergizi l Stepbystep
[KSA 04:11:2017] Kadang badan sedang kurang fit, tidak nafsu makan nasi. Namun tubuh tetap harus di charge. Soup OAT-meal ini pas banget. Tubuh serasa segar kembali setelah menyantapnya. Lembut tidak rasa berat di pencernaan, kaya serat.
Karena saya suka kental, teksturnya jadi menyerupai bubur :).
Bahan mudah didapat, misal Quaker Oatmeal. (bukan promosi). di supermarket banyak tersedia, kemasan kaleng maupun pouche.
Yuk dicicipin. #soup
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan dan bumbu.
- 2
OAT kemasan kaleng. Ada juga kemasan pouche. Di supermarket tersedia berbagai merek.
- 3
Bulir OAT tekstur kasar
- 4
Panaskan minyak, tumis bawang merah, bawang putih hingga harum. Masukkan daging cincang. Masak hingga daging berubah warna.
- 5
Masukkan kentang, tomat, oat. Aduk rata.
- 6
Tambahkan air secukupnya. Biarkan hingga air mendidih, tutup panci. Sesekali diaduk rata hingga dasar panci supaya tidak berkerak dan gosong bawahnya. Sifat OAT yang kental, mudah lengket di dasar panci.
- 7
Tambahkan pasta tomat. Pasta tomat menghasilkan warna merah cerah dan rasa asam tomat yang lebih kuat dibanding saos tomat. Silakan pilih sesuai selera. Koreksi rasanya. Jika sudah pas, angkat lalu hidangkan.
- 8
Saya hidangkan dengan kucuran "extra virgin olive oil" / minyak zaitun. Menjadikan rasa lebih legit. Tanpanya juga tidak mengapa.
- 9
Saya suka ada pedas2nya dikit dengan menambahkan taburan chilli flake (cabe kering).
- 10
Tambah suegerrr sajikan dengan kucuran Lemon.. wallah !
- 11
Selamat mencoba. terimakasih sudah berkunjung. Barakallahu fiikum. Video Oat Soup @my channel === https://youtu.be/2vYUjWfcmnI
- 12
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Oat meal siram cream soup jamur Oat meal siram cream soup jamur
Dikarenakan suami sedang sariawan dn panas dalam jd terganggu napsu makan dan ngunyah makanannya, istripun mensiasati membuat makanan lembut yang mudah dalam mengunyah ataupun tanpa dikunyah jadilah kepikiran bikin oat meal cream soup jamur ala imom upi hehe
-
Cream Soup Oatmeal Jagung Cream Soup Oatmeal Jagung
Dalam rangka ikut meramaikan posbar minggu ini dengan tema olahan oat, saya terinspirasi sm resepnya mba @mawarrianaa. Selama ini oatmeal di rmh selalu dimakan dlm rasa yg manis. Pernah coba2 buat yg asin tp rasanya jadi aneh.. Nah sy coba resep mba wawar ini, ternyata enak loh bisa jd alternatif sarapan.. makasih mba😍🙏#SerbaSerbiOlahanOat#CookpadCommunity_Bogor
-
Soup telur quaker oat Soup telur quaker oat
Soup ini terinspirasi karena lagi radang tenggorokan, batuk, dan flu. Otomatis pengin makan soup tp di rumah sayuran kosong. Dan terinspirasilah menu ini yang super duper simple tapi bikin seger
-
Chiken oat soup Chiken oat soup
Source: noof's kitchenIni rasanya luar biasa, menyehatkan, ada aroma rempahnya yang menghangatkan. Baik untuk penyakit kanker, karena ada tambahan oatnya yang baik untuk kesehatan, dan meredam pemicu kanker. Bahkan ada baiknya sering di konsumsi.selain untuk penyakit kanker, baik juga untuk jantung, kolesterol, diet, yuk tak ada salahnya kita konsumsi oat sesering mungkin👌#cookpadcommunity_Bogor#kapsulajaib#cookpadindonesia
-
Oat Corn Soup 🥣 Oat Corn Soup 🥣
Sop kurang duduh 🤣Next bikin kudu ditambahi airnya, soalnya nyerep banget ke oatnya gituuuuuwww....Resep nyontek @cookpad_id tapi lupa akunnya sapa ya 😮Spesial tuk sarapan di tanggal 24 Desember dimana pada cuti bersama dan rebahan dirumah 🤣 Bikin yg simple & cepet..#MasakSekeluarga#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#PejuangGoldenApron3
-
Chicken Oat Soup (Arabic Syurba/Syurbah) Chicken Oat Soup (Arabic Syurba/Syurbah)
شوربة الشوفان بالدجاجMasih dalam suasana Hujan,Angin dan Dingin.. bbrrrr....sore sore bikin Syurba alias Sup ini memang paling cocok saat suasana begini.Cepet,gampang,sehat, bikin badan anget dan kenyang, yang tentunya rasanya Lazzzizz..
-
Bubur Oat Sehat Mudah dan Praktis Bubur Oat Sehat Mudah dan Praktis
bubur oat sehat ini adalah jalan pintas untuk kamu yang mau makan sehat dan simple. Waktu pembuatan gak lama, cara memasak mudah, bahan-bahannya murah, dan bisa untuk kamu yang sedang tidak enak badan.
-
Sarapan sehat dan mudah: Abon Oat Sarapan sehat dan mudah: Abon Oat
Ceritanya sy sedang mengurangi konsumsi nasi di pagi hari tapi ga punya banyak waktu mempersiapkan sarapan. Buat yang simple dan cepat aja de, bisa dibuat di kantor juga.Oat sudah saya simpan di kantor. Tinggal masukkan abon ke tas.Yuk buat sarapan yang gampang dan sehat.
Verty -
Bubur Ayam Oatmeal Simple Bubur Ayam Oatmeal Simple
Biasanya sarapan oatmeal cuma di campur madu aja hehe maklum anak kos. Berhubung lagi #dirumahaja jadinya kali ini masak oatmeal dengan niat. So here's the recipe✨ Arum Sekar -
-
-
Savory oat porridge - bubur ayam oat#307 kcal #menudiet Savory oat porridge - bubur ayam oat#307 kcal #menudiet
bubur ayam oats, texture nya sama kaya bubur nasi biasa, aroma dan rasa oats ngga beresa kaya oat
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar