Patin Bumbu Acar Kuning

Wanita 100 kali lebih sering didiagnosis kanker payudara dibanding pria. Ini karena pengaruh hormon seks wanita, khususnya estrogen dan progestron. Pada beberapa kasus kanker payudara, kedua hormon ini bertindak sebagai pemicu pertumbuhan dan pembelahan sel.

SADARI (PemerikSAan PayuDAra SendiRI), sebaiknya dilakukan sebulan sekali untuk mengetahui sedini mungkin akan terjadinya penyakit ini..
Dengan menjalankan Pola Hidup/Pikir yg baik (Hindari Stress), Pola Makan yg baik (yg tdk mengandung Zat Aditif/yg mengandung karsinogen), Pola Istirahat yg baik pula (Jam Istirahat yg sesuai), maka In Syaa Allaah Kita akan jauh dari Penyakit ini..

Buat Pejuang Kanker Payudara, tanamkan mindset bahwa semua penyakit pasti ada obatnya.. Tetap berdo'a minta Pada Yang Mempunyai PenawarNya, tetap berusaha dng menuruti anjuran para medis.. tetap hidup sehat dan bergerak dengan penuh semangat.. 💪🏻

Partisipasi saya kali ini, saya membuat menu Ikan Patin Bumbu Acar Kuning.. Cara menikmati Ikan tanpa digoreng 😄
Konsumsi cuka saya ganti dengan perasan jeruk lemon yg lebih menyehatkan..

Semoga Bermanfaat 😊

#PejuangDapur
#PeduliKankerPayudara
#Cookpadcommunity_Surabaya
#Cookpadcommunity_Sidoarjo

Partisipasi saya kali ini, saya membuat menu Ikan Patin Bumbu Acar Kuning.. Cara menikmati Ikan tanpa digoreng 😄
Konsumsi cuka saya ganti dengan perasan jeruk lemon yg lebih menyehatkan..

Semoga Bermanfaat 😊

#PejuangDapur
#PeduliKankerPayudara
#Cookpadcommunity_Surabaya
#Cookpadcommunity_Sidoarjo

Lebih banyak

Patin Bumbu Acar Kuning

Rahma Arifin @Rahmarifin76_

Sidoarjo - Jawa Timur

Partisipasi saya kali ini, saya membuat menu Ikan Patin Bumbu Acar Kuning.. Cara menikmati Ikan tanpa digoreng 😄
Konsumsi cuka saya ganti dengan perasan jeruk lemon yg lebih menyehatkan..

Semoga Bermanfaat 😊

#PejuangDapur
#PeduliKankerPayudara
#Cookpadcommunity_Surabaya
#Cookpadcommunity_Sidoarjo

Partisipasi saya kali ini, saya membuat menu Ikan Patin Bumbu Acar Kuning.. Cara menikmati Ikan tanpa digoreng 😄
Konsumsi cuka saya ganti dengan perasan jeruk lemon yg lebih menyehatkan..

Semoga Bermanfaat 😊

#PejuangDapur
#PeduliKankerPayudara
#Cookpadcommunity_Surabaya
#Cookpadcommunity_Sidoarjo

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 ekorIkan Patin ukuran sedang, potong jd 5 bagian
2 batangDaun Bawang, potong sedikit memanjang
5 bhCabe Rawit, biarkan utuh
2 sdmAir Perasan Jeruk Lemon
4 siungBawang Merah, potong jd 3 bagian
1 bhCabe Merah, potong serong (boleh SKIP)
SecukupnyaWortel, potong memanjang
SecukupnyaMentimun, potong memanjang
SecukupnyaGaram dan Gula
Daun Salam
Daun Jeruk, buang tulangnya
Lengkuas, digeprek
Bumbu Halus: (sebelumnya saya goreng dahulu supaya sedap)
5 siungBawang Putih
2 bhKemiri
2 ruasKunyit
1 ruasJahe

Tersimpan

Cara Membuat

1

Lumuri Ikan yg sudah dipotong dan dicuci dengan garam dan sedikit perasan lemon biarkan selama 10 menit (sembari siapin bumbu halus), cuci kembali setelahnya.
2

Tumis bumbu halus, masukkan daun salam, daun jeruk dan lengkuas.. tumis sampai tanak kemudian beri air secukupnya.. Tunggu sampai mendidih.
3

Masukkan Ikan, tunggu sebentar... kemudian masukkan potongan wortel, timun, bawang merah, cabe rawit, perasan lemon... Beri garam dan gula, Test Rasa..
4

Terakhir masukkan irisan cabe merah dan daun bawang, setelah mendidih bisa matikan api kompor...
5

Pindahkan ke tempat saji.. Patin Bumbu Acar Kuning siap dihidangkan.. 😊