Sampai di hari ke 6 😊.. Diet GM hari ke 6 ini boleh makan daging sapi/ayam/tempe/tahu (protein hewani dan nabati) + sayuran (kecuali wortel, kacang polong dan jagung). Karena kemarin sudah makan banyak dedagingan saya putuskan hari ini pilih proteinnya nabati saja. Makan siang ini saya bikin Soup Tahu Jamur kuping 😊. Pas banget sama cuaca Bogor yang lagi mendung gerimis gini. Seruput kuah panasnya yang seger aaah enaaak hihihi. Hwaiting indi !! 💪💪. Fotonya ga oke habis ga bisa foto outdoor karena gerimis. Maklum ga pake kamera pro dan cuma ngandelin cahaya alami aja hehehe.

Ini makan siang saya, segeeerrr dan buat saya tetep terasa enak 👍👌. Alhamdulillah diet GM nya gak berasa berat sama sekali 😄. Nanti sorean mau bikin wonder soup buat makan malam. ngemilnya labu siam kukus sama lettuce coel sambal rawit aja hehehe 😊 #dan ternyata jagung ga boleh di konsumsi selama diet #next GM diet diterapinnya sekarang udah kepalang hihihi

Nah.. Akhirnyaaaaa menikmati peran sbg omnivora yg dr kemaren herbivora wkwkk. Tapi disini bagi yang kurang suka sama daging sapi bisa diganti dengan daging ayam tanpa kulit atau tempe utk yg vegetarian.. Terus utk yg gasuka tomat bisa diganti dengan belimbing manis.Nah disini aku pake fillet dada ayam tanpa kulit ya, bisa dibeli di supermarket. Karena emng aku kurang suka sm daging sapi. Nah utk hari ini ayamnya dari 500gr aku bagi menjadi 3 bagian utk pagi, siang, dan malam. Sdgkan tomatnya aku bagi tiap makan 2 buah. Untuk makan pagi dan siang aku masak " Ayam siram salad madura" hahaha. Kenapa salad madura? Karena disini aku pake petis madura. Sumpah ini rasanyaaa uwenakk banget seger banget pedes pokoknya harus coba hehe. Yg org madura pasti tau nihhh 😂

Lagi diet GM bingung hari ke-5 dikreasikan apa daging ayam dan tomat. Cari2 di cookpad nemu deh resep mba Thia’s dish, jadilah recook ini. Selamat mencoba 🤤

Sampai di hari ke 6 😊.. Diet GM hari ke 6 ini boleh makan daging sapi/ayam/tempe/tahu (protein hewani dan nabati) + sayuran (kecuali wortel, kacang polong dan jagung). Karena kemarin sudah makan banyak dedagingan saya putuskan hari ini pilih proteinnya nabati saja. Untuk sarapan pilih tempe ditumis sama taoge, kacang panjang dan jamur merang. Jangan lupa minum air putih 10-12 gelas ya. Hwaiting Indi 💪.

maafkan salah edit foto..wkwkwk itu mestinya day 5 tuh si ayam..Menunya adalah 500 gram daging+ 6 buah tomat. Klo ga suka tomat bisa di ganti belimbing. Daging pun bisa di ganti tempe.Kali ini aku buat ayam panggang + tomat panggang. Cuma rada licik saeutik.. Pas panggangnya aku kasih margarin si ayam sama potongan tomatna jadi wangi gurih ngeunah gitu deh.. Dan kulit ayam nya pun aku makan.. Ahaha.. Keun welahResepnya ala2.. Alias plang-plung sakarepna hehe#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Sarapanya telat. Udah kenyang duluan karena jengkel sama anak kos lain yang kalo masak cuma masak doang, beresin dapurnya ogah2an. Udah sama2 gede tapi ga peka. Apa iya mssak bakal enak kalo dapurnya kotor? Malah curhat. Semoga jengkelku ini ga mempengaruhi rasa supku wkwk. Jam segini baru sarapan, ngalahin nyuci perkakas dapur sama ngepel dapurnya dulu. Fyuuhhh sabar bu ... Eh kembali ke judul. Ini day 5 dannnnn yeeee.. Lingkar perutku udah susut. Alhamdulilah. Hari ini menunya maks 500 gram daging + min 4 tomat + min 8 gelas air. Aku oramg yg ga terlalu suka tomat dalam bentuk mentah, dimasak gini jadi doyan brapapun itu wkwk. Tepungnya gluten free, aman buat yg diet. Yuk cekidot

Alhamdulillah masih bertahan di hari kelima tanpa nasi,,penasaran pengen timbang ternyata dah turun 4 kg tanpa senam krn telinga lagi sakit,berat awal 65kg sekarang 61kg💪💪💪tinggal 2hari lagi,hari ini boleh nya makan tomat 8 buah dan daging ayam 500gram( bisa juga tempe,daging sapi) terserah mau di olah apa yg penting hindari minyak goreng ya,saya numis pakai minyak zaitun 1 sdt#teamtrees#saturesepsatupohon

Menu hari ke 5. Biar praktis ketika di pagi hari. Buat aja deh iseng" Semoga Suka. 😊 dan semangat pejuang Diet 💪

Menu diet hari ke 5 diet GM ini adalah 0,25 kg daging / ayam tnpa kulit / ikan dan 6 buah tomat ukuran sedang.Daging bs dimasak apa sja tp tdak boleh digoreng

bagi yang mau diet GM day 5 nih.. menunya kan ayam/daging/ikan dan tomat.. kalo aq pake ayam dan tempe aq masak sup tomat ayam hmm rasanya segerr bgtt apalagi di makan selagi hangat cucokk deh 😄

Well, akhirnya makan daging jugaaa di diet GM ini 😁 kali ini saya pake ayam. Bisa diganti ikan juga. Jangan lupa konsumsi tomat juga yaa..