Bekal Anak Bebas Gluten-4 Sehat 5 Sempurna
Ananda ingin jadi pilot. Hobi main bola. Suka lihat kepiting#harianaknasional2019 karena itulah, bunda bikin perkedel bentuk pesawat, ayam giling brokoli kukus cetak kepiting, bola nasi Nori isi ikan dori, puding susu pisang mangga buat bekal ananda sekolah#isitempatbekalanak Masakan bunda ini pakai bahan tambahan tepung singkong termodifikasi yang bebas gluten, sebagai pengganti terigu dan tapioka juga pakai bubuk penyedap jamur non MSG. Bunda ingin wujudkan anak cerdas dengan memperhatikan makanan yang sehat, hygienis, mengandung karbohidrat, protein, sayur, buah dan susu.
Lewat resep ini, harapan bunda, anak-anak Indonesia bisa tiap hari mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, tidak banyak mengandung tepung terigu, margarin, msg, bahan pengawet dan pewarna.
Bekal Anak Bebas Gluten-4 Sehat 5 Sempurna
Ananda ingin jadi pilot. Hobi main bola. Suka lihat kepiting#harianaknasional2019 karena itulah, bunda bikin perkedel bentuk pesawat, ayam giling brokoli kukus cetak kepiting, bola nasi Nori isi ikan dori, puding susu pisang mangga buat bekal ananda sekolah#isitempatbekalanak Masakan bunda ini pakai bahan tambahan tepung singkong termodifikasi yang bebas gluten, sebagai pengganti terigu dan tapioka juga pakai bubuk penyedap jamur non MSG. Bunda ingin wujudkan anak cerdas dengan memperhatikan makanan yang sehat, hygienis, mengandung karbohidrat, protein, sayur, buah dan susu.
Lewat resep ini, harapan bunda, anak-anak Indonesia bisa tiap hari mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, tidak banyak mengandung tepung terigu, margarin, msg, bahan pengawet dan pewarna.
Cara Membuat
- 1
Masak nasi di magic com. Rebus kentang untuk perkedel. Didihkan air dandang kukusan untuk ayam. Cuci brokoli, jagung, sambil menyiapkan bahan puding. 10 menit selesai di tahap ini. Nasi mateng dalam 45 menit, sambil memasak ayam brokoli kukus dan perkedel. Tips : Gunakan 2 atau 3 kompor gas. Kerjakan di malam hari, agar tidak repot di pagi hari saat siapkan bekal.
- 2
Bikin adonan kepiting dari ayam brokoli kukus dicampur 3 sendok makan tepung singkong termodifikasi/ Mocaf, garam, merica, saos tiram, soy sauce, minyak wijen, 1 butir telur, aduk rata, lakukan tes rasa dengan cara mengukus sedikit dulu. Tahap ini matang dalam 10 menit dari air mendidih di kukusan.
- 3
Buat perkedel kentang dari kentang kukus yang dihaluskan, ditambah 1 sendok makan tepung mocaf, secukupnya garam, merica, bawang goreng, 1 sendok teh kaldu jamur Totole, lalu dibentuk karakter kesukaan anak, balur kocokan telur ayam, lalu digoreng sampai kecoklatan. Tahap ini dikerjakan sambil menunggu kukusan ayam brokoli bentuk kepiting.
- 4
Potong kecil ikan dori beri garam, merica sedikit saja, lalu goreng sampai mateng kecoklatan. Tahap ini dilakukan sekalian menggoreng perkedel. Ambil nasi 1/2 centong, isi ikan dori, hias dengan nori. Bisa dilakukan esok paginya, saat akan menyiapkan bekal anak.
- 5
Campur semua bahan puding, yaitu susu, agar-agar, gula, direbus sampai mendidih. Kupas pisang dan 1/2 butir mangga, potong kecil, tata di cetakan es batu. Tuang rebusan susu puding ke cetakan tsb. Dinginkan.
- 6
Tips agar bekal habis dimakan ananda. Sampaikan ke ananda alasan bunda, kenapa membuat bekal, makanan apa saja dan apa rasa isi bekal yang dimasak bunda. Yakinkan, kalau semua isi bekalnya adalah kesukaan ananda. Kalau perlu, cara memegangnya, pakai sendok / garpu bagi anak usia TK. Cara membuka tutup makanan berkuah, dsb.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Bekal Anak 4 Sehat 5 Sempurna Bekal Anak 4 Sehat 5 Sempurna
Alhamdulillaah bisa ikutan setor buat isi kotak bekal anak sekolah..Walopun belum sekolah 😁 krn punya kotak bekal isilah dg yg simpel aja, tp bergizi penuh yaa ini, menu 4 sehat 5 sempurna..😍Menu ini pas dibikinin buat masboy krn ditinggal emaknya k PKM dan dia main ditempat budhenya, dibekalin buat main 😍Selamat hari anak nasional, semoga menjadi anak kebanggan orangtua, nusa dan bangsa yaa anak2ku 😍#berburucelemekemas#resolusi2019#harianaknasional2019#isitempatbekalanak
-
Bekal anak 4 sehat 5 sempurna Bekal anak 4 sehat 5 sempurna
Sudah dari tk yah kita menyiapkan bekal untuk anak anak agar mereka tidak jajan sembarangan.selain itu untuk memenuhi kebutuhan gizi dan energi nya di sekolah aku menyiapkan bekal 4 sehat 5 sempurna.Selamat hari anak nasiaonal 2019Sehat kuat cerdasIsi bekal anak kelas 3 SD :》2 centong nasi》telor ceplok balado》tempe goreng》sayur kembang kol》buah jeruk》susu coklat》tambahan puding mangga#harianaknasional2019#isitempatbekalanak
-
Bekal 4 Sehat Sempurna kan Bekal 4 Sehat Sempurna kan
BismillahirrahmanirrahimAlhamdulillah,, mpls terakhir bawa bekal empat sehat lima sempurna,, baiklah..bikin yang sat set simple aja ya nak ragil.. 👌😍Dah punya stock ayam kriwil tinggal goreng aja..& cuma bikin sayuran & masak nasi aja. 😊#Semangcook_BekalPraktis#BekalPraktis#GAS2025#SemangcookHokyaHokye25#CookpadCommunity_Semarang#Cookpad_Id
-
Bekal Anak Sekolah 4 sehat 5 sempurna Bekal Anak Sekolah 4 sehat 5 sempurna
#harianaknasional2019Love banget dg aplikasi cookpad. selalu memotivasi dan menginspirasi utk memasak lebih baik lagi. Apalagi dg kontes2nya yg selalu bikin kepo liat menu2 yg di konteskan di minggu berikutnya. Sesuai tema hr ini #isitempatbekalanak langsung cus belajar bikin bekal si bocil soalnya bocil sya masih umur 1,5 th bund. Tp sy tetep semangat ngebikinnya. Buat blajaran jika bocil masuk skolah nanti paling tdk sy sudah tidak bingung lagi. Serta dg ikut kontes in sy berharap dapat menginspirasi bunda2 lain lewat resep sya#resepbekal19.07.2019
-
Kukis Bebas Gluten Kukis Bebas Gluten
Anak kepingin kukis chocochips yang dijual di minimarket gituuu, tapi nggak boleh makan sebab pakai tepung terigu, kuning telur, kandungan susu sapi, dan pengawet. Repot yaa....Lalu terpikirlah bikin kukis sederhana semacam ini. Walau sederhana tapi enak, lumayan buat camilan. Dan yang paling penting, dia suka.
-
Bekal anak sehat Bekal anak sehat
Buat bekal sehat untuk anak, bisa jadi peluang usaha...Tempe adalah makanan yg kaya akan gizi dan pastinya sangat mudah didapat.Dan tempe bisa diolah jadi berbagai makanan. Salah satunya seperti yg saya buat ini "Tempe Krispi". Mungkin bisa jadi refrensi untuk bunda" semua, agar anak" tertarik makan tempe...
-
Bekal 4 Sehat 5 sempurna Bekal 4 Sehat 5 sempurna
Karena si kakak temanya sekolahnya sepakbola jadi buat menu lengkap ini... menu ini terinspirasi dari mba @Nurul Muzlifa
-
Bekal Anak Sehat Ceria Bekal Anak Sehat Ceria
Setiap orangtua pasti berharap jika anak-anak senantiasa sehat dan ceria. Sehat artinya fisiknya baik. Ceria artinya hatinya gembira. Hal itulah yang mendasari tema bekal yang saya buat.Nilai sehat diperoleh dari nasi hainam yang dikombinasikan dengan sayuran. Sementara ceria dari bola-bola mie. Kenapa begitu? Karena mie adalah makanan favorit hampir setiap anak-anak.Semoga dengan bekal sehat dan ceria ini, bisa anak-anak Indonesia senantiasa sehat dan ceria juga.Selamat Hari Anak Nasional 2019, gembiralah anak-anak Indonesia.#harianaknasional2019#isitempatbekalanak#berburucelemekemas#resolusi2019
-
Nasi Bento Anak Sekolah 4 Sehat 5 Sempurna (Nasi Bekal Anak) Nasi Bento Anak Sekolah 4 Sehat 5 Sempurna (Nasi Bekal Anak)
Rindu rasanya membuatkan bekal utk anak sekolah, selama masa pandemi, berbulan2 School From Home sdh menjadi kegiatan anak2 di rumah, utk mengobati rasa kangen sekolah dibuatlah bento ini utk anak kesayangan, kebetulan di #CloverCookingLover lg ada challenge membuat #NasikuBento ide dr bunda Yeni.Walaupun dlm bentuk bento tp jgn lupa asupan kebutuhan nutrisi anak jg hrs terpenuhi utk menunjang pertumbuhan&perkembangan anak secara optimal, tentunya dgn menu 4 sehat 5 sempurna.Terdiri dr makanan pokok : sy menggunakan nasi putih&jg sedikit jagung manis utk tumisan.Lauk pauk : sy menggunakan : telur ayam, telur puyuh, nugget&jg sosis kesukaan anak lanang.Sayuran : sy sengaja menumis brokoli, kembang kol dng tomat&selada sbg hiasan.Buah-buahan : sy menambahkan satu buah apel utuh sbg cemilannya.Susu : jgn lupa susu jg hal yg tak kalah penting utk menunjang pertumbuhan anak, sy menggunakan susu UHT dr Indomilk rasa coklat kesukaan anak, ada sedikit tambahan keju sbg hiasan.Lengkap rasanya bekal makan siang anak kali ini, semoga bunda2 di luar sana tdk bingung lg jk hendak membawakan bekal sehat untuk anak ke sekolah, karena ini mudah hanya dng tumisan&rasanya pun akan lebih disukai anak drpd yg hanya sayuran kukus, simpel&praktis jg sehat tentunya untuk anak2.Selamat mencoba...🙏#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Bekasi#WeekendChallenge#SeptemberCeria#Semarak_NasikuBento#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#dapoer_eva
-
Bento bekal anak sehat gluten free lauk ikan nila lemon butter Bento bekal anak sehat gluten free lauk ikan nila lemon butter
Seneng banget nemu wadah lunch box anti tumpah bahan stainless steel. Ada sekatnya yg masing2 rapat sealnya jadi g bercampur baur tuh cemilan manis dengan lauk pauk dan sayur. So rasa, bau dan warna tetap terjaga.Yang di atas itu: ikan lemon butter, nasi coklat, sayur tumis buncis. Sedangkan cemilan: potongan buah nanas, selai stroberi homemade dan kue kurma-mede-goji batangan homemade.Yang dibahas dibawah lauk utamanya ya. Untuk kue kurma mede next time di thread lain.
-
Bekal Anak Sekolah Sehat dan Bergizi Bekal Anak Sekolah Sehat dan Bergizi
eh inj gak bergizi amat ada mie goyeng hahahahha yaudh lah ya biar semangat jgn lupa kalo anak anak butuh penyemangat 😁
Arrashad Fizan -
4 sehat 5 sempurna 4 sehat 5 sempurna
Saya mau bikin bekal anak dia sangat senang sekali?? #harianaknasional2019 #isitempatbekalanak
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar