#GA4#week16

#শীতকালীনস্যুপআমার ছেলে পালং শাক খেতে চায়না।তাকে এইভাবে স্যুপ বানিয়ে দিলে কিন্তু ভালোবেসেই খেয়ে নেয়।

#GA4#Week11

#শীতকালীনস্যুপশীত কালে আমরা হরেক রকমের সব্জী পেয়ে থাকি। আর সেই সব সব্জী দিয়ে আমরা নানা সুস্বাদু রান্না করি। তবে আমি রান্না না করে স্যুপ তৈরী করেছি । পালং স্যুপ । ভালো লাগলে তৈরি করে দেখতে পারো ।

#GA4#Week16আমি এই সপ্তাহের ধা ধা থেকে এই রেসিপি বেছে নিলাম । এটি ডায়েটের জন্য দারুণ কার্যকর । তেল ছাড়া কিন্তু অসাধারণ খেতে ।

#GA4#Week16এই রকম স্যুপ সুগার ব্যক্তিদের জন্য খুব উপকারী

#GA4#Week16

#GA4#Week16এই সপ্তাহে আমি নিলাম, Spinach soupশীতের মরসুমে ,গরম,গরম হেল্দী স্যুপ দারুণ হবে খেতে ,

#GA4#Week16

#GA4 #week16

#শীতকালীনস্যুপউইক 1এটি একটি হেলদি স্যুপ।আর এটি খেতে ও ভীষণ সুস্বাদু হয়।

#GA4 #week16আমি এই ধাঁধা থেকে পালং স্যুপ বা spinach Soup নিয়ে রেসিপি বানিয়েছি | শীতে টাটকা পালং স্যুপ শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করে , ভিটামিন সি এর জোগান দেয় ।শীতের হাত থেকে শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে | এখানে আমি পালং শাক ,সামান্য বাঁধা কপি ও মটরশুটি দিয়ে ভাপিয়ে মিক্সিতে পেস্ট করে নিয়েছি | রসুন আদালংকা কুচি ১ চা মাখনে সতে করে নুন গোলমরিচ, দিয়ে নেড়ে শাকের পেস্ট ও জল দিয়েমিশিয়ে নিয়েছি । পরিবেশন কালে উপর দিয়ে চাটমশলা , লেবুর রস ,পার্শলে পাতা দিয়েছি | বিকালে অথবা রাত্রের ডিনারে স্টার্টার হিসাবেও খাওয়া যাবে | নান রুটি পরোটা বা ভাজা দিয়েও খাওয়া যায় | এটি একটি স্বাস্থ্যকর ড্রিংকস | খেতে ও বেশ সুস্বাদু |

#GA4#week16এবারে আমার রেসিপি হল পালং স্যুপ।

#GA4 #week16 এই সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি পালং স্যুপ।

#goldenapron3

#GA4#Week16

#আলুর রেসিপি

#ইবুক 5শীতকাল এসে গেছে প্রায় এই সময়ে পালং শাক একদম টাটকা বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পালং দিয়ে বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু ঘন্ট টি,দুপুরে গরম ভাতে খুব ভালো লাগে খেতে এই পালং শাকের ঘন্ট টি

#Masterclass

#সবুজরেসিপি

#শীতকালীনস্যুপশীত কালে ঠান্ডা ঠান্ডা আবহাওয়ায় গরম গরম স্যুপ আমাদের সবার পছন্দ। আজ আমি বানিয়েছি পালং শাকের স্যুপ।

#ইবুক রেসিপি 22

#GA4#week16আমি এবার পাজেল থেকে পালংশাকের স্যুপ নিয়ে স্যুপ বানিয়েছি,,ব্রেডের সঙ্গে দারুন ব্রেকফাস্ট । #তবে একটু অন্য রকম ভাবে,, তবে খেতে খুব ভালো হয়েছে।পালংশাকে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এ,সি ও কে আছে আর আছে ফোলেট্।1..ব্লাড সুগার কমায়2...ক্যান্সার প্রতিরোধ করে3..হাড় শক্ত করে4...চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ায়5....চামড়া উজ্জ্বল করে6.....ব্রন হতে দেয় না7....বলিরেখা পড়া আটকায়8.....অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে

#GA4#week16

#GA4#week16এবারের ধাঁধা থেকে আমি পালং শাক বেছে নিয়েছি

#GA4#Week16পালং শাক দিয়ে তৈরি এই স্যুপটি খুব স্বাস্থ্যকর ও খেতে সুস্বাদু। কোনরকম মশলা ছাড়াই সামান্য তেল দিয়ে তৈরি। সবাই খুব পছন্দ করবে।

#শীতকালীনস্যুপশীতের সকালে ডাল পালংশাকের স্যুপ দারুন লাগে

#ebook2পুজোর ভোগের নানা রকম পদের মধ্যে অন্যতম একটি নিরামিষ পদ পালং শাকের ঘন্ট