পালক কা স্যুপ(palak ka soup recipe in Bengali)
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে হোয়াইট সস বানিয়ে নিতে হবে।তারজন্য প্যানে 1 টেবিল চামচ বাটার দিতে হবে তারপর ময়দা দিয়ে কম আঁচে 1 মিনিট মতো নাড়াচাড়া করতে হবে।
- 2
এরপর দুধ দিয়ে কম আঁচে 2 মিনিট মতো ক্রমাগত নাড়াচাড়া করতে হবে। স্বাদমতো লবন ও গোলমরিচ গুঁড়ো দিয়ে 1 মিনিট মতো নাড়াচাড়া করে নামিয়ে নিতে হবে।তাহলেই হোয়াইট সস রেডি।
- 3
এবার স্যুপের প্রধান পক্রিয়াটা শুরু করতে হবে।তার জন্য প্রথমে প্যানে বাটার দিতে হবে।বাটার গলে গেলে পিঁয়াজ কুঁচি,রসুন কুঁচি ও কাঁচালঙ্কা দিয়ে নাড়াচাড়া করতে হবে।
- 4
এরপর পালক দিয়ে কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করে 2 কাপ মতো জল দিতে হবে। 4 থেকে 5 মিনিট মতো রান্না করে নামিয়ে নিতে হবে।
- 5
ভালো মতো ঠান্ডা হয়ে গেলে একদম স্মুথ ভাবে ব্লেন্ড করে নিতে হবে।তারপর আবার প্যানে ব্লেন্ড করা পালক পিউরিক দিতে হবে এবং তারসাথে আগে থেকে বানিয়ে রাখা হোয়াইট সস দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে।স্বাদমতো লবন দিতে হবে। 2 থেকে 3 মিনিট মতো রান্না করে নামিয়ে নিতে হবে।
- 6
তাহলেই রেডি "পালক কা স্যুপ"। ফ্রেশ ক্রিম দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন। স্বাস্থ্যকর এবং খুব কম সময়ে বানানো যায় এই স্যুপ।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
পালক স্যুপ(palak soup recipe in bengali)
#GA4#week10সাস্থ্য কর খাবারের মধ্যে স্যুপ আমাদের প্রথম পছন্দ।শীতকাল হোক বা যেকোনো সময় এই সাস্থকর খাবারটি আমরা সকালের টিফিন থেকে শুরু করে দুপুর কিংবা রাতের খাবারে বানিয়ে থাকি।চটজলদি বানানো যায় ও খেতে ভীষণ সুস্বাদু ও হয়। Susmita Ghosh -
পালক থালিপীঠ (palak thalipith recipe in Bengali)
#goldenapron2স্টেট মহারাষ্ট্রপোস্ট নং 8 Samir Dutta -
-
পালং স্যুপ (palak soup recipe in Bengali)
#GA4#Week16এই সপ্তাহের ধাঁ ধাঁ থেকে আমি ( spinach soup )পালং সুপ কথাটি বেছে নিয়ে খুব সহজেই তৈরি করে ফেলেছি এই শীতের আমেজের সাথে একদম মানানসই খুব টেস্টি ও হেল্থি গরম গরম পালংসুপ । Sarmistha Paul -
পালক পনির পরোটা (palak paneer parota recipe in Bengali)
স্বাস্থ্যকর খাবার Rupam Saha (Visit My YouTube Channel - Rupam's World Of Happiness https://www.youtube.com/channel/UCxGxiKlVR8zvL9H9a8V6Npw?app=desktop ) -
পালং স্যুপ (palong Soup recipe in Bengali)
#GA4#week16এবারের ধাঁধা থেকে আমি পালং শাক বেছে নিয়েছি Tanusree Bhattacharya -
রোষ্টেড গার্লিক এন্ড পোটাটো স্যুপ(roasted garlic and potato soup recipe in Bengali)
#goldenapron3#cookforcookpad Tarnistha Choudhury Chakraborty -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in Bengali)
#GA4 #week16 এই সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি পালং স্যুপ। Mridula Golder -
পামকিন ক্যারেট স্যুপ (pumkin carrot soup recipe in Bengali)
#goldenapron3#cookforcookpad Susmita Ghosh -
পালং সুপ (Palak soup recipe in bengali)
#GA4#Week16আমি এই সপ্তাহে পালং সুপ শব্দ টি বেছে নিয়েছি। আর বানিয়ে ফেললাম পালং সুপ।হেলদি ও পুষটি কর। যারা ডায়েট করছেন এই শীত কালে বিকেলের দিকে গরম গরম এই সুপের স্বাদ নিতে পারেন। Sonali Banerjee -
পালং শাকের স্যুপ(palong soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে পালংশাক সর্বত্র পাওয়া যায় এ ফ্রেশ পালং শাক দিয়ে বানিয়ে ফেলুন গরম গরম পালং শাকের স্যুপ Nibedita Majumdar -
বেকড্ চীজি স্পিন্যাচি ক্র্যাবমিট
#ফেমাসফাইভ#মাইমিস্ট্রিবক্সবেকড্ চীজি স্পিন্যাচি ক্র্যাবমিট একটি অ্যাপিটাইজার আইটেম । অতিথি আপ্যায়নে খুবই উপযুক্ত এবং একটি সুস্বাদু আইটেম । মিস্ট্রিবক্স থেকে আমি দুটি উপকরণ ব্যাবহার করেছি , পালং শাক এবং চিজ্ ( মোজ্জারেলা চিজ ) । Shampa Das -
টমেটো পালক সুপ(Tomato palak soup recipe in bengali)
#SFআমি টমেটো পালক স্যুপ বানিয়েছি Dipa Bhattacharyya -
স্পিনাচ সুপ (Spinach Soup Recipe in Bengali)
#GA4 #Week16 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্পিনাচ সুপ বেছে নিয়েছি। Meghamala Sengupta -
ক্যারট বীটরুট টমেটো স্যুপ (carrot beetroot tomato soup recipe in bengali)
#GA4#week20স্যুপ খুব পুষ্টিকর খাবার।শীতকালে একবাটি গরম স্যুপ বেশ উপাদেয়। বাচ্চারা অনেক সময় সবজি খেতে চায়না তাই তাদের সামনে এমন পুষ্টিকর খাবার একটু অন্য উপায়ে দিলে বেশ ভালো।গাজর,বিট,টমেটো তে প্রচুর পুষ্টিগুণ আছে।ভিটামিন A ও C থাকে যা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।আমাদের স্কিন এর জন্য ও খুব ভালো।সব মিলিয়ে অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই গাজর,বিট, ও টমেটো যা দিয়ে এক সাস্থকর স্যুপ বানিয়ে অনায়াসেই খাওয়া যায়। Susmita Ghosh -
চিকেন ক্লিয়ার স্যুপ (chicken clear soup recipe in Bengali)
#cookforcookpad #goldenapron3 Chandana Patra -
কালিমির্চ কা মুর্গা (kalimirch ka murga recipe in bengali)
#GA4#Week13বানানো খুব সহজ। খেতেও হয় খুব সুস্বাদু। নান, রুটি, পরোটা দিয়ে দারুণ লাগে। Ananya Roy -
পালং স্যুপ (Palak soup recipe in bengali)
#GA4#Week16পালং শাক দিয়ে তৈরি এই স্যুপটি খুব স্বাস্থ্যকর ও খেতে সুস্বাদু। কোনরকম মশলা ছাড়াই সামান্য তেল দিয়ে তৈরি। সবাই খুব পছন্দ করবে। Gopi ballov Dey -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in bengali)
#GA4#week16এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিলাম। Antora Gupta -
রসুন স্যুপ / গার্লিক স্যুপ (rasun/garlic soup recipe in Bengali)
#cookforcookpad#goldenapron3 Rickta Dutta -
-
ক্রিম অফ স্পিনাচ স্যুপ (Cream of Spinach Soup recipe in Bengali)
#GA4#Week16পালং স্যুপ। পালংশাকে খাদ্যশক্তি,আঁশ ,কার্বোহাইট্রেড ,শর্করা ,প্রোটিন , ভিটামিন এ , ভিটামিন সি ,লিউটিন ,ফোলেট – (বি৯) ,ভিটামিন কে ,পটাশিয়াম ,ফ্ল্যাভোনয়েড – ১০ রকমেরও বেশি ধরনের,ক্যালসিয়াম,নিকোটিনিক অ্যাসিড ,রাইবোফ্লোবিন,থায়ামিন,অক্সালিক অ্যাসিড,ফসফরাস,আয়রন,বিটাকেরোটিন থাকে আর স্যুপ টা খেতে খুবই সুস্বাদু ও ঝটপট বানিয়ে ফেলা যায়। Mallika Biswas -
পালক মাটন (palak mutton recipe in Bengali)
#ইবুক 16প্রিয় ডিনারের রান্নারুটি পরোটা দিয়ে জমে যাবে Bandana Chowdhury -
-
গাজর টমেটোর স্যুপ (gajor tomator soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে স্যুপ খেতে সবাই ভালো বাসে।আমাদের বাড়িতে শীতকালে প্ৰাই স্যুপ বানানো হয়।তাই আজ আমি গাজর টমেটোর স্যুপ টা বানালাম।গাজরে ভিটামিন এ আর টমেটো টে ভিটামিন সি আছে তাই এই স্যুপ টা বেশ স্বাস্থ্যকর।গাজর দেওয়াতে স্যুপ টা তে ভালো রং হয় আর ঘন ও হয় কর্ন স্টার্চ দেবার দরকার পড়েনা। এটা বানানো খুব সহজ আর বেশি কিছু উপকরণও লাগেনা। Rita Talukdar Adak -
-
পালক রুই(Palak rui Recipe In Bengali)
#GA4#Week18এক ঘেয়ামি মাছের ঝোল ব ঝাল যখন ভালো লাগে না, তখন এই টেস্টি ও হেল্থদি রেসিপি টি অবশ্যই ট্রাই করুন, আশা করি নিশ্চয় ভালো লাগবে। পালক পনির এর থেকে কোন অংশে কম নয় কিন্তু। Itikona Banerjee -
-
পালং স্যুপ(Palak Soup Recipe In Bengali)
#GA4#Week16এবারের GA4-এর ধাঁধার উত্তর থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিয়েছি। শীতকালে এই স্যুপটি খেতে খুব ভালো লাগে। Archana Nath -
More Recipes
মন্তব্যগুলি