পাম্পকিন গ্রীন অ্যাপল স্যুপ (Pumpkin Green Apple Soup recipe in bengali)
Luna Bose @khanawithluna
#শীতকালীনস্যুপ
1ম সপ্তাহ
এই স্যুপ লাঞ্চ, ডিনার, বা ব্রাঞ্চের জন্য আদর্শ। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের উষ্ণতা দেয়। এটি স্বাস্থ্যকর এবং চটজলদি তৈরি হয়ে যায়।
পাম্পকিন গ্রীন অ্যাপল স্যুপ (Pumpkin Green Apple Soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপ
1ম সপ্তাহ
এই স্যুপ লাঞ্চ, ডিনার, বা ব্রাঞ্চের জন্য আদর্শ। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের উষ্ণতা দেয়। এটি স্বাস্থ্যকর এবং চটজলদি তৈরি হয়ে যায়।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
একটি সস প্যানে তেল গরম করে পেঁয়াজ ও রসুন কুচি 2-3 মিনিট ভাজুন। তারপর কুমড়ো যোগ করুন। 2 মিনিট ভাজুন। এবার অ্যাপল দিন। আরো 1 মিনিট ভাজুন।
- 2
এবার ভেজিটেবল স্টক, নুন ও গোলমরিচ গুঁড়ো দিন। ঢেকে দিয়ে রান্না করুন 10-15 মিনিট।
- 3
কুমড়োর বীজ পরিষ্কার করে ওভেন/মাইক্রোওভেনে 10 মিনিট গ্রিল করুন।এয়ার টাইট কনটেনারে স্টোর করতে পারেন।
- 4
কুমড়ো ও অ্যাপল সেদ্ধ হলে গ্যাস অফ করে দিন। ঠাণ্ডা হলে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন। সার্ভ করার জন্য স্যুপ গরম করে দারচিনি গুঁড়ো ও রোস্ট করা কুমড়োর বীজ ছড়িয়ে দিন। আপেলের টুকরো দিয়ে গর্ণিশ করে পরিবেশন করুন।
Similar Recipes
-
পাম্পকিন স্যুপ(pumpkin soup recipe in Bengali)
#GA4#Week11এই সপ্তাহের পাজল বক্স থেকে আমি পাম্পকিন বেছে নিয়েছি। আর সেটা দিয়ে আমি এই সুস্বাদু স্যুপ বানিয়েছি।
-
চিকেন স্যুপ (Chicken Soup recipe in Bengali)
#ebook06#week11এই প্যানডেমিক এর সময় পরিবারের সবার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার অত্যন্ত প্রয়োজনীয় । গাজর এবং চিকেনের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই সুস্বাদু স্যুপ রান্না করা খুবই সহজ।
-
পাম্পকিন স্যুপ (Pumpkin tomato soup recipe in bengali)
Happy National pumpkin dayপাম্পকিন টমেট স্যুপশরীরের ওজন কমানোর জন্য একদম পারফেক্ট
-
পাম্পকিন-জিঞ্জার স্যুপ(pumpkin-ginger soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপ শীতের সন্ধ্যেবেলা ডিনার এর আগে শরীর গরম করতে জুড়ি নেই স্যুপ এর।এই স্যুপ টি মূলতঃ কুমড়োর হলেও এতে আরো কিছু সবজি রয়েছে যার জন্য এটির স্বাদ এর সাথে সাথে এর খাদ্যগুণ ও প্রচুর।
-
-
পামকিন ক্রিমি স্যুপ (pumpkin creamy soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপএটি একটি স্বাস্থ্যকর স্যুপ যা শীতকালে সন্ধ্যাবেলা বা রাত্রে খাওয়া যায়।
-
পাম্পকিন সুপ (pumpkin soup recipe in Bengali)
#immunityকুমড়োর স্যুপ খুব সুস্বাদু এবং ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য এটি খুব ভালো। ইমুতে ভিটামিন এ থাকে এবং প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকার জন্য রোগের সংক্রমণ এর ভয় কম থাকে। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন, লিউটিন আমাদের ইমিউনিটি শক্তি বাড়িয়ে তোলে।
Soumyashree Roy Chatterjee -
প্রন স্টাফড পাম্পকিন (Prawn Stuffed Pumpkin recipe in Bengali)
#GA4#Week11এই উইকের ধাঁধা থেকে পাম্পকিন বেছে নিয়ে আমি বানিয়েছি চিংড়ি মাছ দিয়ে স্টাফ করা কুমড়ো। এই অত্যন্ত সুস্বাদু ব্রাজিলিয়ান ডিশ রান্না করা খুবই সহজ। পরিবেশন করার সময় চিংড়ি মাছের সাথে কুমড়ো স্কুপ করে নিন। কুমড়ো ও চিংড়ি একসাথে মিশে দেয় এক দুর্দান্ত স্বাদ। গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করুন। -
টমেটো পাম্পকিন থিক স্যুপ (tomato pumpkin thick soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতের মরসুমে গরমাগরম স্যুপ আমাদের সকলেরই প্রিয়।আর সেই কথা মাথায় রেখেই তৈরী করেছি টোমাটো-পামকিন থিক স্যুপ। স্বাদে-গন্ধে যেমনি অপূর্ব তেমনি স্বাস্থকরও বটে এই টোমাটো-পামকিন থিক স্যুপ ।
-
রোস্টডেট অনিয়ন গার্লিক পাম্পকিন স্যুপ (Roasted onion garlic pumpkin soup Recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপপ্রথম সপ্তাহশীতের শুরুতেই একটু গরম গরম এক বাটি স্যুপ খেতে দারুণ লাগে,,,,রোজকার একরকমের টমেটো,চিকেন স্যুপ থেকে একটু ভিন্ন স্বাদের, পুষ্টিগুনে ভরা, ফাইবার সমৃদ্ধ কুমড়োর স্যুপ বানালাম।
-
ট্যালুমেইন স্যুপ(talumein soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপট্যালুমেইন স্যুপ শীতের মৌসুমের জন্য এক খুব সুস্বাদু এবং খুব স্বাস্থ্যকর স্যুপ।
-
অ্যাপেল স্যুপ (apple soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপফলের নানান স্যুপের মধ্যে আপেলের স্যুপ খুব ভালো লাগে খেতে ,হালকা আর উপকারী ,দিনের শুরুতে ব্রেকফাস্টে ও রাতে ,ডিনারের পক্ষে খুব ভালো ,
-
টমেটো গাজর তুলসি স্যুপ (Tomato Gajor Tulsi Soup recipe in Bengal
#শীতকালীনস্যুপতুলসির কয়েকটি পাতা নিয়মিত রান্নায় ব্যবহার করলে বিভিন্ন স্বাস্থের স্বমস্যা সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। তুলসী পাতা দেওয়া এই স্যুপ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। -
স্পিনাচ কোকোনাট স্যুপ ইন ব্রেড বোল (Spinach Coconut Soup in Bread bowl recipe in bengali
#শীতকালীনস্যুপ1ম সপ্তাহব্রেড বোলে সার্ভ করা এই সবুজ ঘন ক্রীমি পুষ্টিকর স্যুপ শীতের সন্ধ্যার জন্য একটি সম্পূর্ণ আহার। -
বীট গাজরের স্যুপ (Carrot and beetroot soup Recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপরক্তস্বল্পতার জন্য অত্যন্ত উপকারী এই হেলদি স্যুপ। শীতকালের বিকেলে এক বাটি গরম গরম বীট গাজরের স্যুপ হলে সাথে আর কিছুর প্রয়োজন পরে না।
-
চিকেন স্যুপ (Chicken Soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপএই স্যুপ টি লাঞ্চ বা ডিনার এর জন্য একদম পারফেক্ট। ভীষণ হেলদি এবং টেস্টি।
-
গ্রীন শ্রেডেড চিকেন স্যুপ (green shreded chicken soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতের মরসুমে গরমাগরম স্যুপ আমাদের সকলেরই প্রিয়।আর সেই কথা মাথায় রেখেই তৈরী করেছি গ্রীন স্রেডেড চিকেন স্যুপ । স্বাস্থকর এই স্যুপ তৈরী করা অত্যন্ত সহজ এবং সময়ও লাগে কম। -
হট এবং সওয়ার ভেজিটেবল সুপ(hot and sour vegetable soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপ
-
চিকেন লেমন স্যুপ(chicken lemon soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশুরু হয়ে গেছে শীতের মরসুম। শরীর কে উষ্ণ রাখার জন্যে তো রয়েছে শাল, সোয়েটার, লেপ।বেচারা জীভ, তার জন্য বানালাম গরম গরম চিকেন লেমন স্যুপ।
-
ক্রিমি গার্লিক স্যুপ(creamy garlic soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে মানেই ঠান্ডা লাগা, সর্দিকাশি লেগেই থাকে। রসুন সর্দিকাশি তে খুবই উপকারী। রসুন দিয়ে তৈরি এই স্যুপটি যেমন উপকারী তেমনি সুস্বাদু।
-
শ্রীম্প স্যুপ (Shrimp soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপঠান্ডার সময়ে বেশ আরামদায়ক গরম গরম স্যুপ।এই মরশুমে পরখ করে দেখতে পারেন অতি সুস্বাদু শ্রীম্প স্যুপ। -
পাম্পকিন স্যুপ (pumpkin soup recipe in Bengali)
#Happy national Pumpkin Day.ওয়েট লস করার জন্য খুব ভাল রেসিপি।
-
থাই মিক্সড হার্বস্ রাইস(thai mixed herbs rice recipe in Bengali)
#ক্যুইক ফিক্স ডিনারলেফ্টওভার রাইস দিয়ে তৈরি এই পদটি চটজলদি ডিনারের ক্ষেত্রে সত্যিই একটি আদর্শ উদাহরণ।
-
পামকিন স্যুপ (Pumpkin soup recipe in Bengali)
#GA4 #Week11একাদশ সপ্তাহের পাজেল থেকে আমি পামকিন বেছে নিলাম।
-
গাজর কুমড়োর মাংসাশী স্যুপ (gajor kumror mangshasi soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপ রেসিপিঠান্ডায় এই হেল্দি ও টেস্টি স্যুপ বানানোও যেমন সহজ, খেতেও তেমন মজাদার।
-
পটাটো এন্ড গার্লিক স্যুপ (Potato & Garlic Soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালের সন্ধ্যায় এমন টেস্টি স্যুপ পেলে আর কিছু লাগে না। -
তুলসি টমেটো স্যুপ (tulsi tomato soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতে ঠান্ডা না লাগার জন্য এই রকম স্যুপ খাওয়া খুব উপকার ও হালকা ,বিকালের জন্য তৈরী করলাম -
ভেজিস্ স্যুপ(Veggies soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপপ্রথম সপ্তাহশীত কালে স্যুপ খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি।শীতের সময় নানা রকম টাটকা সবজি ও পাওয়া যায়। স্যুপ শরীরের জন্য খুব পুষ্টিকর।খুব কম সময়ে এটা আমরা বানাতে পারি।
-
লেমন করিয়ান্ডার স্যুপ (Lemon coriander soup recipe in Bengali)
#তেঁতো/টক রেসিপিলেবু ও ধনেপাতার দারুন স্বাদে ভরপুর লেমন করিয়ান্ডার স্যুপ এপেটাইজার হিসেবে পরিবেশন করা হয়। এই স্যুপ ন্যাচরাল ইমিউনিটি বুস্টার ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। সর্দি কাশির জন্য খুব ভালো। -
ব্রকলি আমন্ড স্যুপ (Broccoli Almond Soup recipe in Bengali)
#monsoon2020অসহ্য গ্রীষ্মের তাপ থেকে বর্ষা স্বস্তি এনে দেয় ঠিকই তবে এই সময়ে নানারকম স্বাস্থ্যগত সমস্যাও দেখা দেয়। তাই এই মরসুমে আমরা কী খাওয়া-দাওয়া করি সে ব্যাপারে অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্যকর স্যুপ রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন মিনারেল সরবরাহ করে।
More Recipes
- মিস্টি কুমড়োর ধোকার ডালনা(mishti kumror dhokar dalna recipe in Bengali)
- কুমড়োর ছক্কা(kumror chokka recipe in Bengali)
- পেঁয়াজকলি ছোটমাছের ঝাল (Spring onion Macher Jhal recipe in bengali)
- ধাবা স্টাইল পালক পনির (dhaba style palak paneer recipe in bengali)
- হট এন্ড সাওর চিকেন স্যুপ (hot and sour chicken soup recipe in Bengali)
https://cookpad.wasmer.app/in-bn/recipes/14118037
মন্তব্যগুলি (16)