#নোনতা

#GA4#Week12এবারের ধাঁধা থেকে আমি বেসন বেছে নিয়েছি। বেসনের চিলা একটা অতি পরিচিত ব্রেকফাস্ট রেসিপি। এটি খুব কম তেলে কম সময়ে তৈরি হয়। এটি যেমন সুস্বাদু তেমন পুষ্টিকর।

#GA4#week12

#GA4#week12দ্বাদশ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে 'বেসন' আর 'চিনেবাদাম'(peanut) বেছে নিয়ে আমি বাদাম-বেসনের সুস্বাদু পরোটা বানিয়েছি ।

#GA4#week12

#GA4#week22 এবারের ধাঁধা থেকে আমি চিলা বেছে নিয়েছি

#GA4#week12

#GA4 #Week12 ধাঁধার থেকে বেসন বেঁচে নিয়েছি। এই রেসিপি টি বাচ্চা দের অফিস টিফিন এর জন্য পারফেক্ট আসলে এটি স্বাস্থ্যকর অসুস্থ আদৌ ব্রেকফাস্ট।

#GA4#week22

#GA4 #Week12এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেসন বেছে নিয়েছি।

#GA4#week12এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেসন শব্দটি বেছে নিয়েছি।এটা একটি দারুণ টেস্টি এবং হেলদি রেসিপি ।

#GA4#week12গোল্ডেন অ্যাপ্রণ ১২ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেসন শব্দটি বেছে নিয়ে বানালাম সব্জী বেসনের চিলা

#GA4#Week12গোল্ডেন এপ্রোন 4 এর এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে বেসনকে বেছে বানিয়েছি এই টেস্টি আর হেলথি ব্রেকফাস্ট।

#GA4#week12

সকালে জন্য হেলদি টিফিন

#ব্রেকফাস্ট

#GA4#week22

#GA4#Week12 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পিনাট বেছে নিয়েছি তাই দিয়ে আমি বরফি বানিয়েছি।

#GA4#week12

#GA4#Week22এই সপ্তাহের রেসিপি থেকে আমি চিলা শব্দ টি বেছে নিয়েছি। পুষ্টিকর, সুস্বাদু একটি রেসিপি। ওয়েট লস জার্নি, কিংবা থাইরয়েডের সমস্যার ক্ষেত্রেও খুব ভালো এ-ই রেসিপি টি।

#GA4#week12এই সপ্তাহধাঁধা থেকে বেছে নিয়েছি বেসন ও চিনেবাদাম

#GA4#Week22আমি এই সপ্তাহের ধা ধা থেকে এই রেসিপি বেছে নিলাম ।

#GA4#week12এবারের সপ্তাহ থেকে আমি পিনাট শব্দ টি নিয়েছি ।

#wcচিলা হল উওর ভারতের খুবই বিখ্যাত, স্বাস্থ্যকর এবং পারম্পরিক একটি জলখাবারের রেসিপি।এই চিলা সাধারণত বেসন, মুগ ডাল দিয়ে বানানো হয়ে থাকে।তবে আজ বানালাম ওটস ও সব্জি দিয়ে এই চিলা। ওটস হল ফাইবার সমৃদ্ধ, পুষ্টিকর ও গ্লুটেন ছাড়া একটি শস্য।ওজন কমানোর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই শস্য।এই ওটস চিলা, টমেটোর চাটনি,সস কিংবা ধনেপাতার চাটনি দিয়ে পরিবেশন করা হয়।

#GA4#Week12পাজেল থেকে আমি বেসন বেছে নিয়েছি

#ইন্ডিয়াবেসন দিয়ে বানানো এই বিশেষ পদটি রাজস্থানের একটি অতি জনপ্রিয় ব্রেকফাস্ট রেসিপি। খেতে খুবই মুখরোচক এই পদটি তৈরীও হয়ে যায় খুব তাড়াতাড়ি। তাই ব্যস্ততার সকাল গুলোর জন্য এটি একটি অত্যন্ত উপযোগী ব্রেকফাস্ট রেসিপি

#GA4#Week12

#GA4#Week12. পিনাট বাটার হার্টের জন্য উপকারি,দেহে প্রচুর শক্তি যোগায়, প্রোটিনের উৎস, ফাইবারের উৎস, পরোক্ষভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে। যারা ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগে আক্রান্ত তারা নিঃসংকোচে খেতে পারেন পিনাট বাটার।এই মিল্ক শেক টি যেমন পুস্টিকর তেমনই টেস্টি।আর সময় ও খুব কম লাগে।

#GA4#week1212 সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেসন কে বেছে নিয়েছি। তাড়াতাড়ি রান্না করা যায় খেতে খুব টেস্টি। ব্রেকফাস্ট এর জন্য সুপার।

#goldenapron3#Week13