ডিম ফুলকপি কারই(Dim Fulkopi Curry recipe in Bengali)

Mallika Biswas
Mallika Biswas @cook_25321273

#homechef.friends
#gharoarecipe
ফুলকপি শরীরকে বিষমুক্ত হতে সাহায্য করে, প্রদাহ কমায়, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়,প্রোস্টেট ক্যান্সার নিরাময় ও প্রতিরোধ করে, হৃদ-স্বাস্থ্যের উন্নতি, বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ধীর গতির করে ,টিস্যু ও অঙ্গের ক্ষতি থেকে বাঁচায়। ডিম চোখ, চুল ও নখের জন্য উপকারী, কোলিনের ভালো উৎস,ওজন কমায়, বিপাক বৃদ্ধি করে, হাড় সুদৃঢ় করে, চোখের ছানি হওয়ার ঝুঁকি কমায়।এই রেসিপিটি ভাত ও রুটির সঙ্গে ভীষন ভালো লাগে।

ডিম ফুলকপি কারই(Dim Fulkopi Curry recipe in Bengali)

#homechef.friends
#gharoarecipe
ফুলকপি শরীরকে বিষমুক্ত হতে সাহায্য করে, প্রদাহ কমায়, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়,প্রোস্টেট ক্যান্সার নিরাময় ও প্রতিরোধ করে, হৃদ-স্বাস্থ্যের উন্নতি, বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ধীর গতির করে ,টিস্যু ও অঙ্গের ক্ষতি থেকে বাঁচায়। ডিম চোখ, চুল ও নখের জন্য উপকারী, কোলিনের ভালো উৎস,ওজন কমায়, বিপাক বৃদ্ধি করে, হাড় সুদৃঢ় করে, চোখের ছানি হওয়ার ঝুঁকি কমায়।এই রেসিপিটি ভাত ও রুটির সঙ্গে ভীষন ভালো লাগে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

১৫ মিনিট
৬ জনের জন্য
  1. ৬ টা ডিম
  2. ১ টা ফুলকপি কাটা
  3. ১ টা বড় আলু লম্বা করে কাটা
  4. ২ টো কাঁচালঙ্কা চেরা
  5. ১ চা চামচ জিরে গুঁড়ো
  6. ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
  7. ১ চা চামচ ধনে গুঁড়ো
  8. ১ চা চামচ লঙ্কা গুঁড়ো
  9. স্বাদমতোনুন
  10. ১ চা চামচ চিনি
  11. ১ মুঠোধনেপাতা কুচি
  12. পরিমাণ মতো তেল
  13. ১ টা পেঁয়াজ
  14. ১" আদা
  15. ১০ কোয়া রসুন
  16. ১ টা টমেটো

রান্নার নির্দেশ সমূহ

১৫ মিনিট
  1. 1

    কড়াইতে তেল গরম করে তাতে গোটা জিরে ফোরণ দিয়ে এক এক করে ডিম, আলু ও ফুলকপি ভেজে নিতে হবে।

  2. 2

    মিক্সিতে পেঁয়াজ রসুন আদা টমেটো কাঁচালঙ্কা দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে।

  3. 3

    এবার কড়াইতে পেস্টটা আর সাথে ২ টেবিল চামচ জল মিশিয়ে ঢাকা দিয়ে ২ মিনিট কষিয়ে নিতে হবে।

  4. 4

    এরপর নুন হলুদ গুঁড়ো লঙ্কা গুঁড়ো জিরে গুঁড়ো ধনে গুঁড়ো আর ২ টেবিল চামচ জল মিশিয়ে ২ মিনিট ঢেকে কষাতে হবে॥

  5. 5

    এবার ফুলকপি ও আলুটা দিয়ে ১ মিনিট নেড়ে চেড়ে ১/২ কাপ জল মিশিয়ে ঢাকা দিয়ে রাঁধতে হবে ৫ মিনিট।

  6. 6

    ৫ মিনিট বাদে চিনি ডিম ও পরিমাণ মতো জল মিশিয়ে ঢাকা দিয়ে ৩ মিনিট রেঁধে নামাতে হবে।ঝোলটা একটু ঘন হবে।

  7. 7

    এবার সুন্দর একটা পাত্রে সাজিয়ে পরিবেশন করতে হবে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Mallika Biswas
Mallika Biswas @cook_25321273

Similar Recipes