আদার স্কোয়াশ(Adar squash recipe in Bengali)

RAKHI BISWAS
RAKHI BISWAS @ponka

#পানীয
গরমের দিনে সর্দি-কাশি অনেকেরই লেগে থাকে. এই সময় দেহ থেকে অতিরিক্ত ঘাম বেরিয়ে যায়. তাই দরকার শরীরকে ঠান্ডা রাখা আর শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে তোলা.
আদার স্কোয়াশ বানিয়েছি যার মধ্যে পুদিনা পাতা আর পাতিলেবুর রয়েছে যার সাহায্যে সর্দি কাশি দূর করতে সহায়তা করে আর শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে তোলে.

আদার স্কোয়াশ(Adar squash recipe in Bengali)

#পানীয
গরমের দিনে সর্দি-কাশি অনেকেরই লেগে থাকে. এই সময় দেহ থেকে অতিরিক্ত ঘাম বেরিয়ে যায়. তাই দরকার শরীরকে ঠান্ডা রাখা আর শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে তোলা.
আদার স্কোয়াশ বানিয়েছি যার মধ্যে পুদিনা পাতা আর পাতিলেবুর রয়েছে যার সাহায্যে সর্দি কাশি দূর করতে সহায়তা করে আর শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে তোলে.

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

35 মিনিট
3 জন
  1. 5-6 টিআদার টুকরো
  2. 1/2 কাপচিনি
  3. 1/4 চা চামচহলুদ গুঁড়ো
  4. 10 টিপুদিনা পাতা
  5. 2 টিপাতিলেবুর রস
  6. 1/4 চা চামচবিট নুন
  7. টুকরোপ্রয়োজনমতো বরফের
  8. 300 মিলিজল
  9. প্রয়োজন মতো ঠান্ডা জল

রান্নার নির্দেশ সমূহ

35 মিনিট
  1. 1

    আদা ছুলে ধুয়ে ভালো করে পেস্ট/ গ্রেট করে নিতে হবে. কড়াইতে একটি পাত্র বসিয়ে জল,আদা, হলুদ, বিটনুন দিয়ে দিতে হবে. একটু জাল উঠলে চিনি দিতে হবে.20-25 মিনিটের মত জ্বাল দিতে হবে. ঘন হলে নামিয়ে নিতে হবে.

  2. 2

    এবার একটি ছাকনির সাহায্যে ছেঁকে নিতে হবে. এবার যে গ্লাস গুলোতে পরিবেশন করা হবে সেই পাত্রে আগে কিছু পুদিনা পাতা সামান্য থেঁতো করে দিতে হবে. 2 টেবিল চামচ করে লেবুর রস দিতে হবে.এবার গ্লাস অনুযায়ী 5-6 টুকরো বরফ দিতে হবে. 3-4 টেবিল চামচ করে আদার রস দিতে হবে. গ্লাস বড় হলে সবকিছুর পরিমাণ বাড়াতে হবে. ছোট হলে পরিমাণ কমাতে হবে.

  3. 3

    এবার ভর্তি করে জল দিয়ে একটি চামচের সাহায্যে নাড়িয়ে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করতে হবে. নুন মিষ্টি কম লাগলে পরে দিতে হবে.

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
Cook Today
RAKHI BISWAS

Similar Recipes