#পিসফুল ড্রিন্কস্গ্রীন শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়,, ওজন কমাতে সাহায্য করে ।মৌরি পেট ঠান্ডা রাখে।মধু সর্দি, কাশী কমাতে সাহায্য করে।

#VS4#week4টিম আপ রেসিপি চ্যালেন্জে আমি বেছে নিয়েছি হট ড্রিন্কস এবং বানিয়েছি গ্রীন হানি টি ।এই গ্রীন টি নিয়মিত পান করলে শরীর সুস্থ থাকে , ওজন কমাতে সাহায্য করে,, ইমুউনিটি বাড়ায় এবং এতে আছে ভিটামিন K।

#immunity

যা দিন কাল পড়েছে।নিজেকে সুস্থ্য রাখতে চাইলে সারাদিনের একবার গ্রীন টি

#immunityগ্ৰীনটি তে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে শরীরে ইউমিনিটি বাড়ায়

#ICD এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে উপকারী একটি কফি এবং খুব সহজেই তৈরি করা যায়

#immunityএই কোভিডের পরিস্থিতি তে শরীরের ইমুউনিটি বাড়াতে হবে এবং তাই গ্লাসে বানানো এই টা গরম গরম খেতে হবে......এতে আছে, অ্যালোভেরা জুস্... যা ইমুউনিটি বাড়ায়,স্কিন ভালো রাখে, বয়সের বলিরেখা আসতে দেয় না, ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে,,এছাড়া মধু, কাঁচা হলুদ

#VS4

#AsahiKaseiIndiaশরীর ফিট রাখতে হলে চিনি কে আগে সরাতে হবে,, কিন্তু একটু মিষ্টি না হলে অনেকের কাছেই চা বিস্বাদ লাগে,কোন চিন্তা নেই, চিনির বদলে মধু দিয়ে চা পান করুন শরীর ফিট থাকবে, সতেজ থাকবে,, প্রচুর এনার্জি পাবেন,, ওজন কমাবে,, হার্ট কে হেলদি রাখবে

#immunityআমি বানিয়েছি পেয়ারার জ্যুস। পেয়ারা ইমুউনিটি বাড়ায়, হার্ট কে সুস্থ রাখে, ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে,ওজন কমায়, স্কিন কে নরম ও সতেজ রাখে।।

#VS4Hot drink.

#GA4#Week15এই সপ্তাহে আমি বেছে নিলাম Herbalব্লেন্ড চা - ক্লান্তি দূর করে , এনার্জি বারায়কমলা লেবু - প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি আছেআদা- শরীরের রক্ত প্রবাহ ঠিক করেলবঙ্গ- হজম ও শ্বাসকষ্ট সমস্যা দূর করেমধু - বুদ্ধির জোর বাড়ায় , ত্বকের সমস্যা কমায়

আমি মুম্বাই এ এই লেমন গ্রাস টি বাজারে দেখতে পেয়ে নিয়ে এসে এক্সপ্রিমেন্ট করলাম YouTube দেখে।বেশ ভালোই লাগলো।

#GA4#Week15

#GA4#Week15র্বাল টি -এ ক্যাফেইন থাকে না, বরং এটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী ।ক্যালোরি কম করে এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ,সিজন চেঞ্জের সময় জ্বর-সর্দি-কাশিতে খুব উপকারী, ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে আর বাতের ব্যথা কমিয়ে দেয় ,ব্লাড সুগার কন্ট্রোল করে, স্ট্রেসও কমায়, ক্ষতিকর জীবাণুর হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে,স্কিনের সমস্যা দূরে রাখে, ডিটক্স করতেও সাহায্য করে।

#বাঙালির রন্ধনশিল্প

#পানীয়প্রচন্ড গরমে সুস্থ থাকার জন্য দিনে অন্তত একবার এই পানীয় টি পান করলে শরীরে মনে একটা তরতাজা ভাব আসে আর খেতেও খুব ভালো লাগে।

#goldenapron3#week 17১৭তম শব্দ অনুসন্ধান থেকে আমি চা উপকরণটি বেছে নিয়েছি।

#goldenapron3week-5আমি ব্যবহার করছি লেবু, মধু, শরবত

#GA4#week15এই সপ্তাহের ধাঁধার মধ্যে থেকে আমি বেছে নিয়েছি হার্বাল।

আজকাল করোনা মতো মহামারীর সময়ে দেহের ইমিউনিটি পাওয়ারকে বজায় রাখা খুব জরুরি, মাচা গ্রীন টি শরীরের জন্য খুবই উপকারী, এটি শরীরের ক্যান্সার-লড়াইয়ের প্রভাব ফেলে। হৃদরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং এমনকি ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করে।তাই এই গ্রীন টিকে কিভাবে সুস্বাদু বানিয়ে চমক লাগানো যায় পাশাপাশি সকলের যেনো পছন্দ হয় সেই থেকেই আমি এই রেসিপি তৈরী করি..#HETT#আমারপ্রিয়রেসিপি

#বিট দ্য হিট প্রচন্ড গরমে এই চা সকাল বা বিকেলে পান করা যেতে পারে ।স্ট্রেস কমায়, মেটাবলিজম রেট বাড়াতে সাহায্য করে ।

#immunityসকালে বেশীর ভাগ লোকই চা পান করে,, সেটা যদি শরীরের ইমুউনিটি বাড়ায়,, তাহলে তো খুবই ভালো.....আমি সেরকমই চা বানিয়েছি......এতে আছে আদা,,তুলসী পাতা ও লেবুর রস যা শরীরে এনার্জি দেয়,, ইমুউনিটি বাড়ায়,, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,,ব্যথা কমায়, হজমে সাহায্য করে এবং সর্দিকাশি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।।

#VS4এখন সবাই খুব সাস্ত সচেতন। তাই সবাই প্রায় লেমন টী খায়। দুধের চা কম খায়।তাই আজ আমি জিনজার হানি লেমন টী রেসিপি শেয়ার করছি।

#cookforcookpad#goldenapron3গরমকালে অতিথি আপ্যায়ন এর জন্য উপযুক্ত ও খুব সহজ একটি পানীয়ের রেসিপি

#AsahikaseiIndiaঅপরাজিতা ফুলের চা অনেক উপকারীতা আছে । এই চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

#immunityএখনকার করোনা পরিস্থিতি উদ্দ্বেগজনক এবং ভয়াবহ। করোনাকে হারানোর জন্য নিজেকে সুস্থ ও সবল রাখা সকলের পক্ষে অত্যন্ত দরকার। তাই, শরীরে ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য হার্বাল টি খাওয়া অত্যন্ত আবশ্যক। প্রতিদিন হার্বাল টি সেবন করলে পায়খানা পরিষ্কার হয় এবং শরীর গরম রাখে।

#goldenapron 3(week17)