#পিসফুল ড্রিন্কস্গ্রীন শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়,, ওজন কমাতে সাহায্য করে ।মৌরি পেট ঠান্ডা রাখে।মধু সর্দি, কাশী কমাতে সাহায্য করে।

#immunityশরীরের ইমুউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে গ্রীন লেমন টি......গ্রীন টি ইমুউনিটি বাড়ায়,,ব্রেন কে এ্যাকটিভ রাখে,,ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে,,ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে,,খারাপ ফ্যাটকে গলিয়ে, ওজন কমায় ।।লেবু তে আছে ভিটামিন সি.....এর জন্য শরীরে ইমুউনিটি বাড়ে,,কিডনি তে স্টোন গলিয়ে দেয়,,হজমে সাহায্য করে।।মধু রক্তের ট্রায়গ্লিসারাইড কমায়,,শরীরের ইমুউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে ।

#VS4#week4টিম আপ রেসিপি চ্যালেন্জে আমি বেছে নিয়েছি হট ড্রিন্কস এবং বানিয়েছি গ্রীন হানি টি ।এই গ্রীন টি নিয়মিত পান করলে শরীর সুস্থ থাকে , ওজন কমাতে সাহায্য করে,, ইমুউনিটি বাড়ায় এবং এতে আছে ভিটামিন K।

#VS4

#GA4#Week15

#GA4#week15এই সপ্তাহের ধাঁধার মধ্যে থেকে আমি বেছে নিয়েছি হার্বাল।

#fitwithcookpad

#কুকিং বেকিং

#immunityএখনকার করোনা পরিস্থিতি উদ্দ্বেগজনক এবং ভয়াবহ। করোনাকে হারানোর জন্য নিজেকে সুস্থ ও সবল রাখা সকলের পক্ষে অত্যন্ত দরকার। তাই, শরীরে ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য হার্বাল টি খাওয়া অত্যন্ত আবশ্যক। প্রতিদিন হার্বাল টি সেবন করলে পায়খানা পরিষ্কার হয় এবং শরীর গরম রাখে।

#VS4Team up challenge(Hot drink)

#হ‍্যাংলা আমি হ‍্যাংলা তুমি

#বাঙালির রন্ধনশিল্প

#বিট দ্য হিট এটা একটি ঠাণ্ডা পানীয়।গরম কালের জন্য উপোযুক্ত।শরীরের জন্য ভালো।বাজারের রঙিন পানীয় থেকে সাস্থ্যকর।বাচ্চা থেকে বড়ো সবাই খান আর সুস্থ থাকুন।

#Monsoon 2020গ্রীষ্মের খরতাপে অতিষ্ট হয়ে মানুষ যখন নাজেহাল তখনই বর্ষার আগমন।আর বর্ষার বিকেলে গরম গরম মসলা চায়ের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু এবারের বর্ষা একটু অন্য রকম।তাই স্বাদের সাথে স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে বানালাম হার্বাল টি।

#বাঙালির রন্ধনশিল্প

#goldenapron317 তম সপ্তাহের শব্দ অনুসন্ধান থেকে আমি টি কীওয়ার্ডটি বেছে নিয়েছি।

#GA4#Week15এই হার্বাল টি ইমিউনিটি বাড়ায়

#পানীয়আমরা সাধারণত গ্রিন টি গরম খাই। কিন্তু ঠান্ডা ও এটি খুব ভালো। এই গরমে একটা অন্য রকম স্বাদ।

#পানীয় আর যাই বলো না কেন বন্ধুরা 😊 গরমের দিনে ঠান্ডা ঠান্ডা খেতে সবারই মন চায় ।আমি আজ বানিয়ে ফেললাম গ্রীন টী কিউকাম্বার মকটেল ।

গরমে নিজেকে সুস্থ্য রাখতে চাইলে এক কাপ পুদিনা শরবত।

আজকাল করোনা মতো মহামারীর সময়ে দেহের ইমিউনিটি পাওয়ারকে বজায় রাখা খুব জরুরি, মাচা গ্রীন টি শরীরের জন্য খুবই উপকারী, এটি শরীরের ক্যান্সার-লড়াইয়ের প্রভাব ফেলে। হৃদরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং এমনকি ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করে।তাই এই গ্রীন টিকে কিভাবে সুস্বাদু বানিয়ে চমক লাগানো যায় পাশাপাশি সকলের যেনো পছন্দ হয় সেই থেকেই আমি এই রেসিপি তৈরী করি..#HETT#আমারপ্রিয়রেসিপি

#immunityকেহ্ওয়া বা কাওয়াহ্ এক প্রকারের গ্রীন টি, যা সাধারণতঃ মধ্য এশিয়ার আফগানিস্তান, পাকিস্তান এবং ভারতবর্ষের কাশ্মীর উপত্যকায় খুবই প্রচলিত পানীয়। কেহ্ওয়া শব্দের ব্যুৎপত্তি থেকে জানা যায় এর উৎস আরবিক শব্দ "কাহওয়াহ্" যার অর্থ হল "মিষ্টি চা"। ইমিউনিটি বর্ধক পানীয় হিসেবে কেহ্ওয়া চা খুবই উপকারি এবং সেই সঙ্গে উপাদেও বটে!

#goldenapron3week-5আমি ব্যবহার করছি লেবু, মধু, শরবত

#GA4#Week15আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে হার্বাল শব্দটি নিয়ে হার্বাল টি তৈরী করেছি।সিজন চেঞ্জের সময় বা শীতকালে এই চা বড় উপকারী ও আরাম দায়ক

#GA4#Week11এগ মাফিনস ডিম দিয়ে তৈরি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি রেসিপি।এই সুস্বাদু খাবারটি সাধারণত প্রাতঃরাশে খাওয়া হয়ে থাকে।তবে মন চাইলে যখন ইচ্ছা চটজলদি বানিয়ে ফেলা যায় এবং একবার বানিয়ে ফ্রিজে রেখে অনেক দিন ধরে খাওয়া যায়।ডিমের সঙ্গে অন্যান্য প্রোটিন এবং সবজির ব্যাবহার করে অনেক রকম ভাবে এই রেসিপিটি বানানো হয়ে থাকে।তবে আজ আমার রেসিপিটির প্রধান উপকরণ হল গ্রীন অনিওন।ডিমের সঙ্গে গ্রীন অনিওন,পিয়াঁজ আর কিছু হার্বস ব্যাবহার করে ওভেনে বেক করে সহজেই তৈরি করা হয়েছে এই এগ গ্রীন অনিওন মাফিনস রেসিপিটি।

#fav

ধাঁধার থেকে বেছে নিয়েছি আমি গ্রীন।এই রেসিপিটা একবার ট্রাই করুন স্বাদে গন্ধে অতুলনীয়।

চা সকালে ঘুম থেকে উঠে একটা ছোট কাঁচের গ্লাসে আদা দিয়ে লিকার চা খেয়ে আমি দিন শুরু করি আর এতে আদা দেওয়ার জন্য আমার সাধারণত সর্দি কাশি হয় না।