#monermotorecipe#Paramita#আমারপ্রথমরেসিপি

চলে এলাম সবাই কে ঘোল খাওয়াতেগরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে অতি প্রয়োজনীয়

এই গরমে শরীর কে ঠান্ডা রাখতে তরমুজের জুস বেশ ভালো লাগে।

এই ঘোল খেতে দারুণ লাগে আর খুব উপকারী। শরীর ঠান্ডা করে আর খাবার হজম করতে সাহায্য করে।

#ebook2# নববর্ষের রেসিপিবৈশাখ মাস মানে তখন তীব্র দাবদাহ।ঐ অসহ্য গরমে যদি এক গ্লাস ঠাণ্ডা ঘোল পরিবেশন করা যায় তবে নিমেষেই কিন্তু শরীর ও মন জুড়িয়ে যাবে।

#দইএরএই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খুবই উপকারী এই ঘোল।

রোজ দই খাওয়া চাই আমার। মাথা গরম থাকে, তাই শরীর টা ঠান্ডা রাখা দরকার। 😃

#পানীয়অতিরিক্ত গরমে যখন প্রাণ হাঁসফাঁস করে তখন এই লেবু-পুদিনার ঘোল শরীর ঠান্ডা রাখতে খুবই সাহায্য করে।

#fd#week4আমি বিদেশে থাকলেও আমার বেশির ভাগ বন্ধুই থাকে পশ্চিমবঙ্গ এ সেখানে এই সময় খুব বৃষ্টি হচ্ছে আবার সেই সাথে গরম ও আছে শরীরে সঠিক পরিমান জলের প্রয়োজন সেই সাথে পুষ্টি ও প্রয়োজনীয় খনিজ লবণ তাই সবার স্বাস্থ্য ও আরামের জন্যে এই রেসিপি টি

#হিট.. এই গরমে একদম মন প্রাণ জুড়োনো একটি পানীয়... যার জুড়ি মেলা ভার... দুপুরে কাঠ ফাটা রোদে প্রশান্তি এনে দেয় এই ঠান্ডা ঠান্ডা সুস্বাদু ঘোল টি.. 😍

#gtগরমের তৃপ্তি।বেল শরীর ঠান্ডা রাখে।কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

#আগুন বিহীন রান্নাএটি একটি ঠান্ডা পানীয়।

#পানীয়গরমে শরীর ঠান্ডা করে

গরমে একটু শান্তি পেতে বাড়িতে থাকা সামান্য কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন এই লস্যি টা। মন শরীর দুটোই শান্তি।

#GA4#week25গরমের দিনের এই রেসিপিটি বানিয়ে খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং খেতেও খুব টেস্টি।

#ebook2জামাই আদরের প্রথম ঠান্ডা হিসেবে এই সুস্বাদু বাঙালি শরবত পরিবেশন করতে পারো অপূর্ব লাগবে।

প্রায় শুকিয়ে যাওয়া গন্ধরাজ লেবু দিয়ে বানানো একটি অত্যন্ত রিফ্রেশিং আর গরমকালের জন্য আদর্শ ড্রিঙ্ক

#gt এই গরমে এখন রোজ আলাদা আলাদা সরবত বানাতে হয় বাড়িতে। তাই আজ আমি কোকাম সরবত বানিয়েছি। এই কোকাম সরবত ভীষণ ভালো লাগে, এটা শরীর আর পেট দুটোই ঠান্ডা করে।

#দইরায়েতা গরমে শরীর ঠান্ডা রাখে।বিরিয়ানি বা পোলাও এর সাথে খেতে খুব বেশি সুস্বাদু লাগে।

#হিট_রেসিপিএই গরমে জন্য ঠান্ডা, প্রাণ ঠান্ডা করতে এরকম এক গ্লাস হলে মন্দ কি !!

#পানীয়গরমে ঠান্ডা ঠান্ডা এই শরবত।

#ebook2#রথযাত্রা/জন্মাষ্টমীগরমের দিনে ঠান্ডা ঠান্ডা পেয়ারার রস খেলে শরীরে যেমন ভিটামিন সি আসবে তেমনি বিভিন্ন রোগ থেকেও দূরে থাকা যাবে।

#পানীয়বাঙালীর খুব পছন্দের একটি পানিয় যা কিনা এই গরমে শরীর ও মন দুই ই তৃপ্ত করবে।

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য এই শরবত টি খুব প্রয়োজনীয়। #goldenapron3. Week- 5....Sharbat

#gtএই গরমে শশার শরবত শরীর ঠান্ডা রাখে আর খেতে ও দারুন।

#পানীয়লেমোনেড জলজিরাঅত্যন্ত গরমে এটি তৈরি করে খেলে, শরীর ও মন একদম তরতাজা থাকবে । এটি শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী পানীয় ।

#শিবরাত্রিরউপসের দিনে অতিরিক্ত গরমে এই ধরনের ঠান্ডা ঠান্ডা সররত খেলে শরীর টা ঠান্ডা থাকে।

#শিবরাত্রির আম পোড়া সরবত এই গরমে খেতে দারুন লাগে আর পেট ও ঠান্ডা করে। উপোস ভাঙার পরে ও এটা খাওয়া হয়ে থাকে শরীর ভালো রাখার জন্য।

#rsপাকা বেলের শরবত খেতে খুবি ভালো লাগে পাকাবেল খেলে হজম শক্তি বাড়ায়, পেট ঠান্ডা করে শরীর ঠান্ডা রাখে

#দোলেরএই গরমে তো ঠান্ডা ঠান্ডা লস্যি অসাধারণ লাগে। তাই হোলি তে ও স্পেশাল লস্যি হয়ে যাক।