ચણા સલાડ

Neha Suthar
Neha Suthar @cook_18137808

#ફિટવિથકુકપેડ
કઠોળ અને સલાડ એ હેલ્થ માટે ખૂબ જ લાભદાયક છે. તો સલાડ રોજ ખાવું જોઈએ અને કઠોળ પણ વીકમાં બે ત્રણ વાર ખાવા જોઈએ. તો આજે અહીં મેં સલાડ અને કઠોળ બંનેને મિક્સ કરીને હેલ્ધી ચણા સલાડ બનાવ્યું છે.....

ચણા સલાડ

#ફિટવિથકુકપેડ
કઠોળ અને સલાડ એ હેલ્થ માટે ખૂબ જ લાભદાયક છે. તો સલાડ રોજ ખાવું જોઈએ અને કઠોળ પણ વીકમાં બે ત્રણ વાર ખાવા જોઈએ. તો આજે અહીં મેં સલાડ અને કઠોળ બંનેને મિક્સ કરીને હેલ્ધી ચણા સલાડ બનાવ્યું છે.....

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

૨ વ્યક્તિ
  1. 1વાટકી દેશી ચણા
  2. 4નંગ ટામેટા
  3. ૩ નંગ ડુંગળી
  4. ૧ નંગ કાકડી
  5. ૧ નંગ લીંબુ
  6. મીઠું જરૂર મુજબ
  7. ચાટ મસાલો જરૂર મુજબ

રાંધવાની સૂચનાઓ

  1. 1

    સૌપ્રથમ એક વાડકી ચણાનો લો. તેમાં પાણી ઉમેરીને આખી રાત પલાળી ને રાખો. પછી એક કૂકરમાં મીઠું નાખીને ચણાને પાંચ સીટી વગાડીને બાફી લો.

  2. 2

    ત્યાર પછી ડુંગળી ટામેટા અને કાકડીને એક ડીશમાં લો. પછી ડુંગળીને છોલીને તેની છાલ ઉતારી લો. કાકડી ને પણ છોલી ને તેની છાલ ઉતારી લો. પછી ડુંગળી, ટામેટા અને કાકડીને ઝીણા સમારી લો.

  3. 3

    હવે બધું બરોબર મિક્સ કરી લો. પછી તેમાં લીંબુનો રસ અને ચાટ મસાલો ઉમેરો.

  4. 4

    પછી તેમાં ઝીણી સમારેલી કોથમીર ઉમેરીને બરાબર મિક્સ કરી લો.

  5. 5

    હવે કુકર ઠંડુ પડે એટલે ચણાને કાઢીને કાણાવાળા વાડકામાં મૂકો. પછી ચણા થોડા ઠંડા થાય એટલે સમારેલા સલાડમાં ઉમેરો અને મિક્સ કરી લો. પછી એક સર્વિંગ પ્લેટમાં લઈને સર્વ કરો..

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Neha Suthar
Neha Suthar @cook_18137808
પર

ટિપ્પણીઓ

Similar Recipes