#goldenapron3#week7#કોબી#બટેટા

#Goldenapron3#Week૨૩#vrat

#GA4#BANANA#WEEK2#COOKPADGUJ#COOKPADINDIA કેળા માં ઘણાં પોષકત્ત્વો રહેલા છે એ તો સૌ જાણે જ છે, પરંતુ કેળા ની છાલ શરીર માટે ખૂબ જ ફયદાકારક છે. કેળા ની છાલ માં ખૂબ સારા પ્રમાણ માં ફાઈબર હોય છે જે બે પ્રકાર ના હોય છે. એક સોલ્યુબબલ અને બીજું ઇન્સોલિયુબલ જે કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરે છે. કેળાં ની છાલ માં લ્યુટિન હોય છે જે આંખ ની રોશની વધારવા માટે ઉપયોગી છે. તેમાં રહેલા ટિર્પ્ટોફેન સારી ઊંઘ લાવવામાં માં મદદ કરે છે.કેળા ની છાલ ચામડી પર નાં ખીલ અને ડાઘા દૂર કરી કોમળ બનાવે છે. આવી ગુણકારી છાલ ને ફેંકી નાં દેતા તે નું શાક મેં બનાવ્યું છે.

#ટ્રેડિશનલ

ખૂબ થોડી સામગ્રી અને થોડા સમય માં બનતા yummy dahi vada#ફટાફટ

#GA4#Week2#Banana

#GA4#Week2#Banana

#GA4Week 2

#week2 Hello everyone કેમ છો બધા આજે મેં એકદમ સિમ્પલ કેળા નું શાક બનાવ્યું છે જે ફટાફટ અને ટેસ્ટી બને છે આ શાક નાના મોટા સૌ ને ભાવે આ શાક મેં મારા દાદીજી સાસુ પાસેથી શીખ્યું છે તો તમે પણ જરૂર try કરજો

#GA4#week2#Banana

#GA4#week2

#સાઈડકેળા તો બધા ખાતા હોય કેળા ની છાલ નો સંભારો બહુજ મસ્ત લાગે છે

#GA4#week2વરસાદ ની મોસમ માં સૌવ ને ગરમાગરમ ભજીયા ખાવા નું મન થાય છે આજે સૌને ગમતી રેસિપી લઈને આવી છું.

#GA4 #Week2 #banana

#સુપરસેફ 2#માઇઇબુક post 49

#GA4#Week2

#GA4#week2

#week2

#GA4#Week4#ગુજરાતી

#GA4#week3#gajarઆ અથાણું મે મારી એક ફ્રેન્ડ પાસે થી શીખ્યું છે શિયાળા માં આ અથાણું ગરમી આપે છે કારણ કે ગાજર, લસણ અને તલ નું તેલ બધીજ વસ્તુ ગરમ પ્રકૃતિ ની છે

જયારે પણ શાક ની મગજમારી હોય ને ત્યારે મને આ શાક યાદ આવે છે ખૂબ જ ઓછા સમય માં બની જાય છે અને ટેસ્ટી પણ લાગે છે ગરમ ગરમ રોટલી સાથે તો બોજ મજા પડે.

# સુપર શેફ1

આજ તો અડદ ની દાળ સાથે ગળયું શાક હોય તો આજ આનો સ્વાદ માણયો

ખૂબ જ સરળ રીતે અને થોડા જ સમયમાં બનતું કેળા નું શાક#GA4#week2#banana

#શાકઆ શાક બહુ જ સરસ લાગે છે બધા કેળા ની કેળા સાથે છાલનો ઉપયોગ કરી શાક જરૂર થી બનાવો

#GA4#WEEK2

#cookpadindia#cookpadgujarati

#માઇઇબુકપોસ્ટ ૧૮