#GA4#WEEK5#SALAD#COOKPADGUJ#COOKPADINDIA કઠોળ માં પ્રોટીન સારી માત્રા માં મળે છે. આ ઉપરાંત સીંગદાણા માં પણ પ્રોટીન, વિટામિન બી 6, લોહતત્ત્વ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ ગુણકારી પોષતત્ત્વો હોય છે. દેશી ચણા માં પ્રોટીન ઉપરાંત ફાઈબર, ફોલેટ - વિટામિન બી સારા પ્રમાણ માં હોય છે. મગ માં પણ પોટેશિયમ, વિટામિન એ, સી, બી 6 , મેગ્નેશિયમ અને લોહતત્ત્વ સારા પ્રમાણ માં હોય છે. આ બધાં નાં ઉપયોગ થી સલાડ તૈયાર કરેલ છે.

#ChooseToCook ચટપટુ ખાવા નું મન થાય ત્યારે ઘરમાં ઉપલબ્ધ સામગ્રી થી ઝટપટ બનતી ચાટ નાના મોટા દરેક ને મારે ત્યાં પસંદ છે.

#GA4#week12ચાટ એક એવી ડિશ છે જે જેમાં આપડે ઘણા અલગ અલગ ટેસ્ટ ક્રીએટ કરી શકીએ છીએ અને તેના દ્વારા હેલ્ધી ફૂડ પણ ખાઈ શકીએ છીએ.આજે મે પિનટ્સ નો ઉપયોગ કરી ચાટ બનાવી છે મિત્રો સીંગદાણા ઘણી રીતે ઉપયોગ માં લેતા હોઈએ છીએ પણ ચાટ માં ટ્રાય કરી તો ઘણી ટેસ્ટી ડિશ બની.

#સાઈડમેના જો શાક બનાવ્યું છે જે બહુ જ ખાવામાં ચટપટી લાગે છે અને આમ પણ આપણે જમવા બેસીએ અને આપણે કંઈક ચટપટું ખાવાનું મન થાય તો નચોસ ચાટ સારી સાઈડ ડિશ છે

#ચાટફણગાવેલા કઠોળ ના સ્વાસ્થ્ય લાભ થી આપણે સૌ માહિતગાર છીએ જ. એ પણ જાણીએ છીએ કે તેને રાંધ્યા વગર વાપરવા થી વધારે લાભ થાય છે. આજે ચાટ અને સલાડ બંને માં ચાલે એવી વાનગી પ્રસ્તુત છે.

#MBR7#Week7Post 1#cookpad#cookpadindia#cookpadgujaratiચટપટું ખાવાનું મન થાય ત્યારે આ પાપડી કટોરી ચાટ બનાવી શકાય. પાપડી પણ ટેસ્ટી હોય છે અને વડી તેમાં વેજીટેબલ્સ અને મસાલા નાખી અને પાપડી કચોરી ચાટ સુપર ટેસ્ટી બનાવી શકાય છે.

#સાઈડ#ટ્રેડીંગ#cookpadindiaપીનટ ચાટ પ્રોટીન થી ભરપૂર ચાટ છે.બપોરે અને રાત્રે જમવામાં સાઈડ ડીશ તરીકે અથવા સાંજ ના નાસ્તા મા આ ચાટ બનાવી સર્વ કરી શકાય છે.ખુબ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક એવી પીનટચાટ ની વાનગી ખુબ ઝડપ થી બની જાય છે.આ ચાટ ની વાનગી હુ મારી નાની બહેન પાસેથી શીખી છું.

ચાટ ગમે ત્યારે આપો બસ મજા પડી જાય.એમા દહીં પૂરી ચાટ તો બહુ જ ફેવરિટ.#GA4#Week6#ચાટ

ચાટ દરેક વખતે ખાવાનું મન થાય, જ્યારે લારી પર મળતી ચાટ મળે તો બહુ મજા આવી જાય તો હવે ઘરે જ બનાવો લારી જેવી ચણા ચાટ.#GA4#Week6#ચિકપી

ચોમાસા માં અમેરિકન મકાઈ બહુ જ સારી મળે.મકાઈ માં સારા પ્રમાણ માં વિટામિનb12 અને ફોલિક એસિડ મળે છે. ઝટપટ બનતું ચટપટુ આ સલાડ સવારે નાસ્તા માં કે સાંજે લઈ શકીએ છીએ.#સુપરસેફ3#cookpadindia

# સાઈડચણા ખાવા માં પૌષ્ટિક અને હેલ્ધી હોય છે.

#PS#cookpadindia#cookpadgujaratiજ્યારે કોઈપણ ચટપટી વાનગી નું નામ આવે ત્યારે ચાટ અવશ્ય જ યાદ આવે છે. મેં આજે બનારસની ફેમસ ટામેટાં કી ચાટ બનાવી છે. જે ખાવામાં ખૂબ જ ચટપટી છે. આ ચાટ ઘરમાં જ મળતી વસ્તુઓ થી ફટાફટ બની જાય છે તમને જ્યારે પણ ચાટ ખાવાનું મન થાય તો આ રેસિપી ચોક્કસથી ટ્રાય કરજો.

#નોર્થ #માઇઇબુક #પોસ્ટ38પ્રોટીન 40 ગ્રામ,કોમ્પ્લેક્સ કાર્બોહાઈડ્રેડ 50 ગ્રામ,ફ્ટ્સ 15 ગ્રામ,ફાઇબર 18 ગ્રામ

#PS#મસાલા કોર્ન ચાટ#સુરત ની ખુબજ પ્રખ્યાત આ ચાટ છે....

#GA4#week18આપણે આમ તો સીંગદાણા ની ચીક્કી બનાવતા જ હોય છે પણ અંહી મૈં તેનો ભૂકો કરી ને બનાવી છે જે બહુ જ સરસ અને પાતળી થાય છે.

#cookpadindia#cookpadgujrati#SSR

#ST આ સરળ અને ઝડપી સ્વાદિષ્ટ ચાટ છે.આ ચાટ સાંજ નાં નાસ્તા માટે અને બાળકો નું પ્રિય છે.સાઉથ ઈન્ડિયા માં ફૂડ કાફે અને રેસ્ટોરન્ટ માં લોકપ્રિય છે.

#GA4 #Week23 સાંજ ના થોડુક ચટપટું જમવાનું મન થાય ત્યારે જલ્દી બની જાય તેવું પાપડ કોર્ન ચાટ જે બધા ને પસંદ આવે છે.

પ્રોટીન સ્પાઉટ મૂંગ ચાટ

#NFRતમે લોકો એ બધા પ્રકારની ચાટ ટ્રાય કરી હશે તો આજે મેં બનાવી છે કુરકુરે ચાટ તમે પણ બનાવજો બહુ જ સરસ બને છે

ટીફીન મા રોસ્ટેડ દાળ અને ટામેટાં, ડુગરી, મરચા, લીબું અલગ થી આપી મીકસ કરી ફટાફટ ચાટ બનાવી શકાય.#GA4#chat

#SF ફરાળ મા એક ને એક વસ્તુ ખાઈ ને કંટાળી જઈએ ત્યારે કંઇક અલગ અને નવું ખાવા નું મન થઇ જાય છે. ત્યારે જો કઈક ચટપટું ખાવા મળી જાય તો ઉપવાસ કરવા નું મન થઇ જાય છે.મે આજે એવી જ ચટપટી ફરાળી દહીં પાપડી ચાટ બનાવી છે. ફ્રેન્ડ્સ તમે પણ ટ્રાય કરજો .અહી મે પાપડી અને સેવ બંને ઘરે જ બનાવ્યા છે .એટલે પ્યોર્ ફરાળી.

જ્યારે કાંઈક ચટપટું ખાવાનું મન થાય ત્યારે જરૂર બનાવજો

#MS મકરસંક્રાંતિ માં બધાં અગાશી માં જલસા કરતાં હોય ત્યારે પતંગ ચગાવી વચ્ચે જો ચટપટી ચાટ મળી જાય તો જલસા પડે તો ચાલો મે આજ પ્રયત્ન કર્યો છે

#GA4#Week6ચાટ તો ઘણા પ્રકાર ની બનાવવા માં આવે છે .જેમ કે આલુ ચાટ ,ભેલપુરી ચાટ ,કોર્ન ચાટ ,છોલે ચાટ વગેરે .મેં પાપડી ચાટ બનાવી છે .ચાટ નાના મોટા સૌને ગમે છે .

#GA4#week6# ચાટ

#PSઆ ચાટ ખાખરાની બનાવી છે, જે જલ્દી બની જાય છે અને ટેસ્ટી પણ લાગે છે.

#PSવન ઈટ ચાટચટપટી ચાટ નામ સાંભળતાની સાથે જ મોઢામાં પાણી છૂટે છે સાંજનો સમય હોય ક્યારે આપવાની ચટપટું ખાવાનું મન થાય છે એટલે મેં દસ મિનિટમાં બની જતી ચટપટી ચા તૈયાર કરી છે

#GA4#week12 ચટપટું ચાટ