ઇમ્યુનીટી કુલ પંચ (Immunity Cool Punch Recipe In Gujarati)
Unnati Bhavsar @unnatisfoodmagic
આ શરબત માં મેં આદુ, પુદીનો, લીંબુ નો રસ અને મરી પાઉડર નો ઉપયોગ કર્યો છે. આદુ બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ ની બીમારી માટે બહુ જ સારું છે. તો જયારે પુદીનો પેટ ની તકલીફ માટે બહુ જ સારો છે અને લીંબુ માં વિટામિન સી ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જે કિડની સ્ટોન માટે બહુ જ સારું છે સાથે તે પાચનક્રિયા માટે પણ બહુ જ ઉપયોગી છે.
મેં અહીં સાથે મરી પાઉડર, જીરાળુ અને ગ્લુકોઝ પાઉડર નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ફાયદાકારક છે.
અત્યારે જે કોવીડ-૧૯ બીમારી છે એમાં આ શરબત બધી જ રીતે ગુણકારી છે, જે આપણા ને આ બીમારી સામે રક્ષણ આપે છે અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. કોરોના માં ડોક્ટર પણ આપણા ને આ બધી સામગ્રી નો આપણા રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગ કરવાનું કહે છે. તો શરબત ના રૂપમાં આપણે ઉપયોગ કરીશું તો નાના બાળકો પણ ખુશી થી લેશે.
નોંધ: અહીં મેં ૨-૩ ટુકડા બરફ નો ઉપયોગ ફક્ત ફોટોગ્રાફી માટે જ કર્યો છે.
#Immunity
#cookpadindia
#cookpadgujarati
#cookpad_gu
#cookwithunnati
ઇમ્યુનીટી કુલ પંચ (Immunity Cool Punch Recipe In Gujarati)
આ શરબત માં મેં આદુ, પુદીનો, લીંબુ નો રસ અને મરી પાઉડર નો ઉપયોગ કર્યો છે. આદુ બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ ની બીમારી માટે બહુ જ સારું છે. તો જયારે પુદીનો પેટ ની તકલીફ માટે બહુ જ સારો છે અને લીંબુ માં વિટામિન સી ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જે કિડની સ્ટોન માટે બહુ જ સારું છે સાથે તે પાચનક્રિયા માટે પણ બહુ જ ઉપયોગી છે.
મેં અહીં સાથે મરી પાઉડર, જીરાળુ અને ગ્લુકોઝ પાઉડર નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ફાયદાકારક છે.
અત્યારે જે કોવીડ-૧૯ બીમારી છે એમાં આ શરબત બધી જ રીતે ગુણકારી છે, જે આપણા ને આ બીમારી સામે રક્ષણ આપે છે અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. કોરોના માં ડોક્ટર પણ આપણા ને આ બધી સામગ્રી નો આપણા રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગ કરવાનું કહે છે. તો શરબત ના રૂપમાં આપણે ઉપયોગ કરીશું તો નાના બાળકો પણ ખુશી થી લેશે.
નોંધ: અહીં મેં ૨-૩ ટુકડા બરફ નો ઉપયોગ ફક્ત ફોટોગ્રાફી માટે જ કર્યો છે.
#Immunity
#cookpadindia
#cookpadgujarati
#cookpad_gu
#cookwithunnati
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌ પ્રથમ આદુ અને પુદીના ને મીક્ષી માં ક્રશ કરી લો.
- 2
હવે એક મોટી તપેલી માં ક્રશ કરેલું સીરપ ઉમેરો અને સાથે લીંબુ નો રસ તથા મરી પાઉડર, મીઠું, જીરાળુ મસાલો, ખાંડ અને ગ્લુકોઝ પાઉડર ને મિક્સ કરો. હવે તેમાં ૩ ગ્લાસ જેટલું પાણી ઉમેરી ખાંડ ઓગળે ત્યાં સુધી હલાવી લો.
- 3
તૈયાર છે ઇમ્યુનીટી કુલ પંચ
લિન્ક્ડ રેસિપિસ
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
By Profession I'm a Creative Web and Software Designer and Developer, I run my small IT firm.I love cooking and always excited for new experiments and innovative dishes 😋Follow for detailed video recipes on YouTube @unnatisfoodmagic
વધુ વાંચો Similar Recipes
-
ઇમ્યુનિટી બુસ્ટર ડ્રિંક (Immunity Booster Drink Recipe in Gujara
#Immunityકોઈપણ પ્રકારની બીમારી અને વાઇરસ થી લાડવા માટે શરીરની ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત કરવી જરૂરી છે. બીમાર પડ્યા પછી જલ્દી સ્વસ્થ થઈ શકો છો એ માટે આ ડ્રિંક પીવું જરૂરી છે. મે અહીં આ ડ્રિંકમાં લીલી હળદર ,આદુ, મરી , તજ, લવીંગ, લીંબુ, તુલસી અને ગોળનો ઉપયોગ કરીને બનાવ્યું છે. જે તમને રોગ સામે લડવાની શક્તિ આપશે.અત્યારની પરિસ્થિતિ પ્રમાણે તમે જ્યારે સવારે ઊઠો ત્યારે નરણા કોઠે પીવું. લીલી હળદર આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે.
-
આદુ નો મુખવાસ (Ginger Mukhwas Recipe In Gujarati)
આદુ આપણા શરીર માટે ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર નું કામ કરે છે.તે આપણું પાચન સુધારવામાં પણ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.આદુ ની કતરણ(મુખવાસ)લીંબુ,મરી ને સંચળ વાળો
-
લીંબુ ફૂદીના શરબત(Limbo phudina sharbat recepie in Gujarati)
#સમરલીંબુ અને ફુદીનો ધન બન્ને ગરમીમાં બહુ જ સારા તેનાથી પણ ઠંડક રહે છે અને ડાયજેશન માં પણ મદદ મળે છે અને લીંબુ પણ ડાયજેશન અને ઠંડક માટે બહુ સારું તો તે માટે મેં શરબત બનાવ્યું છે .જરૂરથી બનાવજો.
-
ગોળ નું હેલ્થી શરબત
#હેલ્થડે આજ ના સમયે હેલ્થ નું ધ્યાન રાખવું ખુબ જ જરૂરી છે... ગોળ શરીર માટે હેલ્થી છે સાથે મે આદુ નો ઉપયોગ કર્યો છે અને આ ગરમી મા ઠંડક માટે વરીયાળી પાઉડર નો ઉપયોગ કર્યો છે અને આ શરબત મીઠું બનતું હોવા થી નાના મોટા સૌને ભાવશે....
-
ટરમરીક જિંજર ટી (Turmeric Ginger Tea Recipe In Gujarati)
#Immunityકોઇપણ પ્રકારની બીમારી અને વાયરસથી લડાવ માટે શરીરની ઇમેયૂન સિસ્ટમ (Immune System) મજબૂત હોવું જરૂરી છે. બીમાર પડ્યા બાદ જલદી સ્વસ્થ પણ થઇ શકો છો. આ ટી માં હળદર , આદુ ,મરી ,તજ,લીંબુ નો ઉપયોગ કરી બનાવી છે જે તમને ને રોગ સામે લડવાની શક્તિ આપશે.
-
ટામેટા ડુંગળી નો સુપ (Tomato Dungri Soup Recipe In Gujarati)
આ સુપ મા મરી .તમાલપત્ર ને આદુ નો ઉપયોગ કર્યો છે
-
હૈદરાબાદી પુલાવ (Hyderabadi Pulao Recipe In Gujarati)
#AM2આ પુલાવ બનાવવા માટે મેં આજે બહુ જ ઓછી સામગ્રી નો ઉપયોગ કર્યો છે..પાલક, લીંબુ, ડુંગળી અને મરચા અને લસણ,આદુ અને કોથમીર બસ આટલું જ સામગ્રી લઇ ને પુલાવ બનાવ્યો છે..એ પણ મસ્ત ટેસ્ટી ...
-
હબૅલ કોકોનટ પંચ(herbal coconut punch recipe in Gujarati)
#CRનાળિયેર પાણી હેલ્થ માટે ખૂબ સારૂ છે.હાલની પરિસ્થિતિ ને ધ્યાન મા લઈને આદુ ફુદીનો અને લીંબુ આ ત્રણેય હબૅલ વસ્તુઓ નુ સેવન અનિવાયૅ છે. તેથી હું પણ મારા ઘર ના સભ્યો માટે હબૅલ કોકોનટ પંચ બનાવું છું.
-
ઇમ્યુનીટી ટી (Immunity Tea Recipe In Gujarati)
#cookpad India#Win#Healthyશરદી, તાવ, કફ માટે ખૂબ સારું છે.શરીર ને ditox કરે છે.
-
મીન્ટી પ્લમ પંચ (Minty Plum Punch recipe in Gujarati)
#RB13#MVF#cookpadgujarati#cookpadindia#cookpad ચોમાસામાં પ્લમ ખૂબ જ સરસ મીઠાશ વાળા આવે. પ્લમ નો ઉપયોગ આપણે એક સારા ફ્રુટ તરીકે કરીએ છીએ. એ ઉપરાંત તેમાંથી ઘણી વાનગીઓ પણ બનાવી શકાય છે. પ્લમ ના હેલ્થ બેનિફિટ્સ પણ ઘણા છે. તે હાર્ટ ડિસિઝને અટકાવે છે હાઈ બ્લડપ્રેશર અને હાર્ટ એટેક સામે પણ રક્ષણ આપે છે, બ્લડ સુગર પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે અને એ ઉપરાંત એક સારા એન્ટિઓક્સિડન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે. મેં આજે પ્લમ અને ફોદીનાને મેઈન ઇન્ગ્રેડિયન્ટ તરીકે લઈને મીંટી પ્લમ પંચ ડ્રીંક બનાવ્યું છે. જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી બને છે. પ્લમ અને ફુદીના સિવાય મેં તેમાં સફરજન અને દાડમનો ઉપયોગ પણ કર્યો છે.
-
ઇમ્યુનીટી બૂસ્ટર ડ્રિંક (immunity booster drink)
#father#માઇઇબૂક #post16આજે જ્યાં ચારે તરફ કોરોના ની મહામારી વધી રહી છે. ત્યાં આપડે એના સામે લઢવા માટે જાય જાય નાં પ્રયત્નો કરી રહ્યા છીએ. એવોજ એક પ્રયત્ન મેં પણ કર્યો. આ ડ્રિંક પીવાથી આપડી રોગ પ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે.
-
આદુ અને લીંબુ શરબત (Ginger Lemon Sharbat Recipe In Gujarati)
આદુ લીંબુ નું શરબત ઉનાળા મા ખુબ જ ઉપયોગી છે. Healthy, energetic, immunity booster sharbat #sharbat આદુ લીંબુ નું શરબત ઉનાળા માટે નંબર 1 શરબત છે,આપણ ને ભાવતાં દરેક પ઼કાર ના શરબત પીએ પણ આનાં જેવું ઉપયોગી કોઈ નહીં. #cookpadgujarati #cookpadindia #SM #lemon #ginger #gingerandlemonsharbat
-
ખસ્તા કચોરી (Khasta Kachori Recipe in Gujarati)
#KS1અહીંયા મેં ખસ્તા કચોરી માં મગ ની મોગર દળ નો ઉપયોગ કર્યો છે.તેની સાથે સ્ટફિંગ માં બેસન નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે.. અમારા ઘરે આ બધા ને બહુ જ પ્રિય છે.
-
ઇમ્યુનીટી બુસ્ટર ડ્રિંક (Immunity Booster Drink Recipe In Gujarati)
આમળા,લીલી હળદર,લીંબુ આદુ નું ઈમયુ નિટી બુસ્ટરશિયાળા માં સ્પેશ્યલ,આએક નેચરલ પીણું છે વિટામિન c થી ભરપૂર અને સીઝનલ શરદી માં સારુ હેલ્થી પીણું.
-
લીંબુ,મધ, આદુ નું શરબત
#goldenapron3#week5 #પઝલ-હની,લેમન. ગોલ્ડન અપ્રોન પઝલ ના મુખ્ય ઘટક હની,લેમોન લીંબુ આદુ,અને મધ ને લઇ ને મેં શરબત બનાવ્યું છે . ટેસ્ટ માં પણ બેસ્ટ અને એનર્જી ડ્રીંક છે તો ગરમી ની શરૂઆત માં આ શરબત ફાયદાકારક છે.
-
દૂધી - ફૂદીના જ્યુસ
#GA 4# Week 21આ જ્યુસ કોઇ પણ સીઝન માં લઇ શકાય છે અને ડાઈટ કરતા હોય તેમના માટે બેસ્ટ છે. આ હાર્ટ કે પેટ ની કોઈ પણ બીમારી માટે સારું છે તે પીવા થી સ્ટ્રેસ લેવલ માં ફાયદો થાય છે અને ઠંડક આપે છે.
-
ફુદીના નું શરબત (Pudina Sharbat Recipe In Gujarati)
ગરમીની મોસમ માં ઠંડુ શરબત પીવાથી બહુ સરસ લાગે છે. મેં ફુદીનો અને લીંબુ નું શરબત બનાવ્યું છે જે એપેટાઈઝર તરીકે જમવાના પહેલા પી શકાય છે.
-
"કુલ કુલ આમરસ"(cool cool aamras recipe in gujarati)
#goldanapron3#week17#mango#સમરઉનાળા (સમર) ની ગરમી માં બાળકો ને પીવા માટે આપી શકાય એવું ખૂબજ ટેસ્ટી "કુલ કુલ આમરસ" સ્વાદિષ્ટ અને ફટાફાટ બનતું આ એક ડ્રિન્ક છે તો આ રીતે બનાવાની જરૂર ટ્રાય કરજો.
-
ચોળાફળી ની ચટણી (Chorafali Chutney Recipe In Gujarati)
#GA4#Week4#chutney-ચટણીચટણી નુ વિશેષ સ્થાન છે ફરસાણ મા,ચટણી વગર ચોળાફળી ખાવા ની મજા ના આવે,ચટણી મા પુદીના અને ચણા ના લોટ નો ઉપયોગ થાય છે.
-
પાનકમ (pannakam recipe in Gujarati)
#goldenapron3#વીક 16#શરબતઆ શરબત ખાસ કરી ને રામનવમી અને નરસિંહમ જયંતિ પર બનાવા માં આવે છે.ભગવાન નરસિંહમ દેવ ને આ શરબત બહુ જ પ્રિય છે.
-
લીંબુ શરબત (Lemon Sharbat Recipe in Gujarati)
#Immunity લીંબુ શરબત એ ભારતીય પીણું છે.તેને લીંબુ પાણી કે નીબું શીકંજી પણ કહેવાય છે.ગરમી ના દિવસો માં પીવાય છે.તે પ્રસિદ્ધ ભારતીય સ્ટ્રીટ ફુડ છે.ઘણા રેલ્વે સ્ટેશન પર પણ મળે છે. હાલ ની પરિસ્થિતિ માં કોવીડ પેશન્ટ ને અને અન્ય વ્યક્તિ એ દિવસ માં બે વાર લીંબુ શરબત નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.લીંબુ મજબૂત ઈમ્યુનિટી માટે મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.લીંબુ માં સારા પ્રમાણમાં વિટામિન સી હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. લીંબુ થી ઘણા રોગો માં ફાયદો થાય છે.તેનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.લીંબુ શરબત ને વધુ હેલ્ધી બનાવવા ખડા સાકર નો ઉપયોગ કર્યો છે.
-
ફુદીના નો શરબત (Pudina Sharbat Recipe In Gujarati)
#SMફુદીનાનો શરબત ફુદીનો, જીરાપાવડર,મરી પાઉડર મિક્સ કરી બનાવ્યો છે તેથી તે પાચન માટે તેમજ પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે. જીરાપાવડર ઠંડો છે તેથી તે ઠંડક આપે છે. સ્પાઈસી જોઈએ તો મરી પાઉડર થોડો વધારે નાખી સ્પાઈસી બનાવી શકાય છે.
-
લાલ જામફળ નો જયૂસ (Red Guava Juice Recipe In Gujarati)
#cookpadIndia#cookpadGujarati#Guava juice#જામફળ#લીંબુ#સંચળ પાઉડર#મરી -
કુંભણીયા ભજીયા (Kumbhaniya Bhajiya Recipe In Gujarati)
#WK3#MS કુંભણીયા ભજીયા એ કુંભણ ગ્રામ ના નામ પર થી પ્રચલિત થયું છે . આ ભજીયા માં સોડા નો ઉપયોગ થતો નથી . આ ભજીયા ને ડુંગળી અને લીંબુ સાથે સર્વ કરવામાં આવે છે .
-
મીકસ વેજ વાઘરેલી ખીચડી (Mix Veg Vaghareli Khichdi Recipe In Gujarati)
#KS1 અહીંયા મેં બધા શાક ભાજી નો ઉપયોગ કર્યો છે જેથી આ ખીચડી ખૂબ જ હેલ્થી છે અને આવી રીતે શાકભાજી નો ઉપયોગ કર્યો છે તો બાળકો પણ એ બહાને બધાં શાકભાજી ખાઈ લે છે..અમારા ઘરે બધાને આ ખીચડી બહુ જ ભાવે છે...જે ખૂબ જ ઓછા સમય માં અને ટેસ્ટી બને છે. -
ઓરેન્જ ફ્રૂટ પંચ (Orange Fruit Punch Recipe In Gujarati)
#GA4#Week26ORANGEફ્રૂટ પંચ એટલે કોઈ પણ એક અથવા વધુ ફળોના રસ ને ઠંડા પાણી (ચિલ્ડ )અથવા સોડા વૉટર સાથે સર્વ કરવા ,આલ્કોહોલ સાથે કે આલ્કોહોલ વગરપણ આ પંચ સર્વ થાય છે .મૉટે ભાગે કે મૂળ રીતે પંચ બૉઉલમાં પીરસાય છે .મેં અહીં ગ્લાસ જારમાં પીરસ્યો છે .અને વધુ ટેસ્ટી અને હેલ્થી બનાવવા માટેફ્રૂટના બારીક ટુકડા ,મરી પાઉડર અને ફુદીનાના પાન ઉમેર્યા છે .મેં ચિલ્ડ વોટરનો જ ઉપયોગ કર્યો છે .જો વધુ મીઠાશ પસંદ હોય તોખાંડ સીરપ ઉમેરી શકાય છે .મેં કોઈ મીઠાશ ઉમેરી નથી કેમ કે ઓરેન્જઅત્યારે ખુબ જ સરસ મીઠા આવે છે .
-
મિક્સ ફ્રૂટ પંચ (Mix Fruit Punch Recipe In Gujarati)
#SMશરબત & મિલ્ક શેક ચેલેન્જઉનાળાના ધોમધખતા તાપમાં કઈ ને કઈ ઠન્ડુ પીવાનું મન થયા કરે છે ,આમ પણ શાકભાજી સારા નથી આવતા પણ હવે તો દરેક ફ્રૂટ બારેમાસ મળી રહે છે એટલે શાક કરતા ફ્રૂટનો ઉપયોગ વધુ રહે છે ,,ઘરમાં ઘણા બધા ફ્રૂટ ભેગા થઇ ગયા તો થયું વપરાશે કેમ ,,પણ પછી ઉપાય પણ મળી ગયો અને તૈય્યાર થયું એક પૌષ્ટિક ,સ્વાદિષ્ટ ,સ્વાસ્થ્યપ્રદ ઠન્ડુ પેય ,,,,આમ તમે તમને મનપસન્દ ફળો વાપરી શકો ,,માપમાં પણ વધઘટ કરી શકો ,,મસાલા પણ ઉમેરી શકો ,, લીલી દ્રાક્ષના રસમાં પણ બહુ સરસ લાગે છે ,મેં દ્રાક્ષ નથી ઉમેરી કેમ કે મને દ્રાક્ષ એમ જ હરતાંફરતાં ખાવી ગમે ,, -
કેરી ના બાફલા નું શરબત (Keri Bafla Sharbat Recipe In Gujarati)
#SMઉનાળા માં તાપ થી બચાવતું, લીંબુ ના બદલે ઉપયોગ માં.લઈ શકાય એવું શરબત
-
ઇમ્યુનિટી બુસ્ટર ડ્રિંક (Immunity Booster Drink Recipe in Gujarati)
#Immunityગ્રીનટી લીંબુ થી ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ થાય છે. આદુ થી કફ માં ફાયદો થાય છે.
-
લીંબુ શરબત(Lemon Juice recipe in gujarati)
ગરમી મા રાહત આપનારું આ લીંબુ શરબત આપડા શરીર માં એક ઉમંગ અને તાજગી આપે છે. નાં મોટા બધાને ભાવતું લીંબુ શરબત આજે આપડે બનાવીએ.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/14961766
ટિપ્પણીઓ (3)