Mung Masalaમગ આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ ઉપયોગી છે. મગ મા ભરપૂર માત્રા મા પ્રોટીન હોય છે. મગ નો સલાડ આપડે રોજ ના ખોરાક મા લઈ શકીએ છીએ. આ સલાડ ડાયટીંગ મા ખુબજ ફાયદા કારક છે.

મેયો સલાડ એક ટ્રેડિશનલ ડીશ છે . ખૂબ જ સરળ અને ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ તેમજ જમ્યા પહેલા કોઈપણ મેઇન મેનું સાથે સર્વ કરી શકાય.#RC2

#સાઈડ. આ સલાડ ફ્રુટ અને વેજીટેબલ ના કોમ્બિંનેસન થી ખુબજ ટેસ્ટી બને છે.અને ક્રિમી પણ એટલે કોઇ પણ લંચ ડિસ કે ડિનર સાથે અથવા તો ઍખલું સલાડ પણ ખુબજ ટેસ્ટી લાગે છે.અને ઝડપ થી બની જાય છે.

#GA4#week21#cookpad#cookpadindiaKeyword: Mexican, kidney beans.સીઝલર્ આજ કાલ બાજુ ફેમસ ડીશ બની ગઈ છે. આપડે બહાર લંચ k ડિનર બંને મા ખાવાનું પસંદ કરીએ છીએ. આજે મે પેહલી વાર મેક્સિકન સિઝલર બનાવવાની ટ્રાય કર્યો છે. અને તે ખુબજ સરસ બન્યું છે.

#GA4#Week5#Salad આ સલાડ અમારા ઘરમાં બધા પસંદ કરે છે. ને વેજીટેબલ અને ફ્રૂટ થી ભરપૂર હોવાથી પ્રોટીન યુકત પણ છે.

#GA4#Week5#saladરશિયન સલાડ એ સલાડ નું હેલ્થી વર્ઝન છે. તેમાં આપણી મનપસંદ ના વેજીટેબલ અને ફ્રૂટ્સ લઈ શકાય છે. આ સલાડ માં મે ચીઝ નો ઉપયોગ કર્યો છે. જેનાથી એ ખુબજ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#GA4#Week5સલાડ એક એવી ડિશ છે જેમાં આપડે ઘણું વેરિયેશન કરી શકીએ છીએ.સલાડ માટે ફ્રૂટ,શાકભાજી,કઠોળ પણ વાપરી શકીએ છીએ ને તેમાંથી ઘણી પ્રકાર ના સલાડ બનાવી શકીએ છીએ.અત્યારે નવરાત્રી ના વ્રત ચાલી રહ્યા છે માટે મે ફ્રૂટ નો ઉપયોગ કરી સલાડ બનાવ્યું છે જે અપવાસ માં પણ ખાઈ શકાય.અને આપને પોષણ પણ મળી જાય છે કારણકે ફ્રૂટ માં ઘણા વિટામિન્સ ને મિનરલ્સ રહેલા છે.મે કેળા,કીવી અને એપલ ની ઉપયોગ કર્યો છે જેમાંથી કીવી માંથી વિટામિન સી, તેમજ કેળા માંથી વિટામિન બી તેમજ કૅલ્શિયમ મળી રહેછે અને એપલ તો ઘણુંજ હેલ્ધી ફ્રૂટ છે માટે જરૂરી બધી કેલરી મળી રહે છે.

#GA4#week9#Dryfruit.#post.3.Recipe number 109.ફ્રુટ સલાડ એવું મિષ્ટાન છે કે જે દરેક ને પસંદ છે આજે મેં ફ્રુટ સલાટ બનાવ્યું છે પણ ડ્રાય ફ્રુટ સલાડ બનાવીયુ છે. જે ટેસ્ટ માં લાજવાબ છે.

#cookpadindia#cookpadgujrati#walnuttwistsWalnut એ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ નો બેસ્ટ સ્ત્રોત છે શાકાહારી લોકો માટે . ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ એ મગજ ને sharp કરે છે. મેમરી પાવર ને મજબૂત કરે છે,કેન્સર જેવા રોગ સામે રક્ષણ આપે છે. આપણા રોજિંદા આહાર માં આપણે walnut નો સમાવેશ કરવો જોઈ એ. મે અહી banana walnut pudding બનાવ્યું છે. બનાના ની સાથે walnut નું કોમ્બિનેશન ખૂબ જ સરસ લાગે જે એક healthy ડેઝર્ટ છે.કોઈ પણ નાની મોટી પાર્ટી હોય તો આ ડેઝર્ટ પરફેક્ટ છે.

#NFR

હું પનીર માંથી બનતું એક ખુબજ હેલ્થી સલાડ લઈને આવી છું.અપડે પનીર માંથી બનાવેલી વિવિધ વાનગી તો ખાતાજ હોઈએ છીએ પણ પનીર માંથી બનતું સલાડ બહુ નથી ખાતા હોતા. આ એક ખુબજ સહેલી વાનગી છે. જે ખુબજ ઓછા સમય માં બની જાય છે.અને ઓઇલ ફ્રી સલાડ છે. અને સ્વાદ માં પણ બહું જ સરસ લાગે છે. જે લોકો ખાસ ડાયેટિંગ કરતા હોય એમના માટે ખુબજ ઉપયોગી છે.#પનીર

#EBWeek 4Achaar Masala#cookpadindia#cookpadgujaratiદાળ તળકા સાથે જીરા રાઈસ લંચ મા મળી જાય તો મજા મજા પડી જાય. આજે મે દાળ તળકા માં ૧ ટ્વીસ્ટ આપ્યો છે જેના થી તેનો ટેસ્ટ વધારે સરસ થઈ ગયો છે. મે વઘાર મા આચાર મસાલો યુઝ તમકર્યો છે.

#SPR#cookpadindia#cookpadgujarati

#GA4#Week5# સલાડ

રશિયન સલાડ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ છે.બુફે જમણ મા હોય છે. મારી નજર એના પર હોય છે. #સાઇડ

#GA4#Week5#salad

#CookpadTurns4બધા જ ફ્રુટ મિક્સ કરી અને ચોકલેટ જોડે આજે મેં એક નવું જ કોમ્બિનેશન બનાવ્યું છે

રશિયન સલાડ મારા હસબન્ડનું ફેવરિટ સલા ડ હું વીકમાં બેથી ત્રણવાર આ સલાડ બનાવું છું આ સલાડ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે

#RC2#rainbowchallenge#whitecolorrecipe#cookpad_gu#cookpadindia#the_divine_foodહોમમેઇડ ટેન્ડર નાળિયેર આઇસક્રીમ જેનો સ્વાદ બરાબર નેચરલ ની આઇસક્રીમ જેવો જ હોય ​​છે.જો તમે પ્રાકૃતિક ટેન્ડર નાળિયેર આઇસક્રીમના ચાહક છો, તો તમે તેને ઘરે સરળતાથી બનાવી શકો છો.સુપર સરળ અને યમ્મી રેસીપી છે. જેને વ્રત, ઉપવાસ માં પણ ખાઈ શકાય છે.આ રેસીપી નેચરલના ટેન્ડર નાળિયેર આઈસ્ક્રીમથી પ્રેરાય છે.નેચરલ એ ભારતની એક લોકપ્રિય આઈસ્ક્રીમ ચેન છે. ત્યાં ખરેખર ફળનો સ્વાદ માણી શકાય છે. જે આજે મેં ઘરે જે બનાવ્યું છે.મેં નાળિયેર નાં તાજા પાણીની સાથે અહીં કોમળ નાળિયેર નું કોપરું નો ઉપયોગ કર્યો છે.મેં આઇસક્રીમ બેઝ દૂધ, દૂધ નો પાઉડર, ખાંડ અને અમુલ ફ્રેશ ક્રીમ નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે જે આઇસક્રીમને ક્રીમિયર બનાવે છે અને તેના સ્વાદમાં વધારો પણ કરે છે.એમાં મેં સમારેલા નાળિયેરના ટુકડાઓ પણ આઇસક્રીમમાં ઉમેર્યા છે જે જરૂર થી ઉમેરજો. કેમકે આઈસ્ક્રીમ ખાતી વખતે મોઢા માં આખા ટુકડા નો સ્વાદ આઈસ્ક્રીમ નાં સ્વાદ માં અલગ ખુશી ફીલ કરાવે છે. જરૂર થી બનાવજો.

#GA4#week17#cocktail#cookpadindia#cookpadgujratiરેડ વાઇન રેડ ગ્રેપસ ને ક્રશ કરી ને, તેમાં વાઇન યિસ્ટ એડ કરી ને ફેરમેંટ થઈ ને બને છે.રેડ વાઇન health mate સારી કહેવાય છે.બ્લડ ક્લોટ અટકાવે છે.હાર્ટ ડીસિસ અને કેન્સર માટે પણ લાભ દાયક છે.આજે આપડે રેડ વાઇન સાંગ્રિયા કોકટેલ , ફ્રુટ સાથે બનાવીશું. તો ચાલો.....

#RC2#white recipe

#SJR નાના મોટા બધા નુ ફેવરીટ ફ્રુટ સલાડ આજ બનાવીયુ.

#RC1#EBWeek 8Corn Bhel 🌽#cookpadindia#cookpadgujaratiવરસાદ ની સીઝન મા મકાઈ ખાવાની માજાજ કઈક અલગ છે. આજે મે મકાઈ ના દાણા ની એક નવી ડીશ બનાવી છે જે બનાવમાં ખુબજ સરળ અને ખાવામાં ખુબજ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્થી છે. આ ડીશ ને તમે સાંજ મા નાસ્તા મા અથવા સ્ટાર્ટર મા પણ સર્વ કરી શકો છો.

સેવૈયા એક એવી સ્વીટ ડિશ છે જે તમે નાસ્તો ,ડિનર બને મા લઈ શકો.ધણા પ્રસંગ મા આ ડિશ બનાવવા મા આવેછે.

#RC2#Whiteમેક્સિકન recipe માં સાવર ક્રીમ એ ખાટો સોસ સર્વ કરવા માં આવે છે..

#RC2#white recipe#smit

મગ નું સલાડ ખૂબ જ સરળ અને હેલ્ધી હોય છે..#GA4#Week5

#સાઈડઆ સલાડ ને તમે સાઇડ ડીશ તરીકે લઇ શકો છો.નાની નાની ભુખ માટે પણ આ સલાડ ને લઇ શકાય છે મને તો ક્યારેક કઈ ખાવાની ઇચ્છા ન હોઇ ત્યારે આ સલાડ બનાવું છું પણ આ વખતે 2 અલગ ફ્લેવર નાં બનાવ્યાં છે જે ખાવામાં ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.