સલાડ (Salad Recipe In Gujarati)
khyati rughani @cook_25414112
સલાડ એક એવી ડિશ છે જેમાં આપડે ઘણું વેરિયેશન કરી શકીએ છીએ.સલાડ માટે ફ્રૂટ,શાકભાજી,કઠોળ પણ વાપરી શકીએ છીએ ને તેમાંથી ઘણી પ્રકાર ના સલાડ બનાવી શકીએ છીએ.અત્યારે નવરાત્રી ના વ્રત ચાલી રહ્યા છે માટે મે ફ્રૂટ નો ઉપયોગ કરી સલાડ બનાવ્યું છે જે અપવાસ માં પણ ખાઈ શકાય.અને આપને પોષણ પણ મળી જાય છે કારણકે ફ્રૂટ માં ઘણા વિટામિન્સ ને મિનરલ્સ રહેલા છે.મે કેળા,કીવી અને એપલ ની ઉપયોગ કર્યો છે જેમાંથી કીવી માંથી વિટામિન સી, તેમજ કેળા માંથી વિટામિન બી તેમજ કૅલ્શિયમ મળી રહેછે અને એપલ તો ઘણુંજ હેલ્ધી ફ્રૂટ છે માટે જરૂરી બધી કેલરી મળી રહે છે.
સલાડ (Salad Recipe In Gujarati)
સલાડ એક એવી ડિશ છે જેમાં આપડે ઘણું વેરિયેશન કરી શકીએ છીએ.સલાડ માટે ફ્રૂટ,શાકભાજી,કઠોળ પણ વાપરી શકીએ છીએ ને તેમાંથી ઘણી પ્રકાર ના સલાડ બનાવી શકીએ છીએ.અત્યારે નવરાત્રી ના વ્રત ચાલી રહ્યા છે માટે મે ફ્રૂટ નો ઉપયોગ કરી સલાડ બનાવ્યું છે જે અપવાસ માં પણ ખાઈ શકાય.અને આપને પોષણ પણ મળી જાય છે કારણકે ફ્રૂટ માં ઘણા વિટામિન્સ ને મિનરલ્સ રહેલા છે.મે કેળા,કીવી અને એપલ ની ઉપયોગ કર્યો છે જેમાંથી કીવી માંથી વિટામિન સી, તેમજ કેળા માંથી વિટામિન બી તેમજ કૅલ્શિયમ મળી રહેછે અને એપલ તો ઘણુંજ હેલ્ધી ફ્રૂટ છે માટે જરૂરી બધી કેલરી મળી રહે છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સલાડ બનાવવા માટે ના બધાજ ફ્રૂટ લઈ લો.
- 2
હવે કીવી ની છાલ ને કાઢી તેને લાંબી ચિપ્સ નાં આકાર માં સમારી લો.
- 3
કેળાં ની માત્ર છાલ જ દૂર કરવાની છે કાપવાના નથી.
- 4
એપલ ની છાલ કાઢી લો અને ચોરસ ટુકડાં કરી લો.
- 5
હવે સલાડ નું પ્લેટિંગ કરવા માટે એક પ્લેટ લઈ લો.તેમાં કેળાં ને ઉભા નારિયેળી ના ઝાડ નાં ની જેમ ગોઠવી લો અને કીવી ની ચિપ્સ ને નારિયેળી નાં પાન ની જેમ ગોઠવી લો ત્યાર બાદ એપલ ને કેળાની આસપાસ ના ભાગ માં ગોઠવી દો.એક ખાસ ધ્યાન એ રાખવું કે બધા ફ્રૂટ આપડે ખાવા માં ઉપયોગ માં લેવા હોય ત્યારેજ કાપી તૈયાર કરવા જેથી કાળા ન પડે. આપણી સલાડ ની પ્લેટ તૈયાર છે.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
બનાના એપલ શૉટ (Banana Apple Shot Recipe In Gujarati)
#GA4#Week2.#Banana કેળા ,એપલ મિલ્ક,ખાંડ ઈલાયચી ના ઉપયોગ કરી ને શેક શૉટ બનાવયા છે, મિલ્ક,કેળા કેલ્શીયમ, ના સારા સોર્સ છે,અને એપલ મા ભરપુર માત્રા મા આર્યન હોય છે, તાજગી ,એનરજી થી ભરપુર, શેક દરેક ઉમ્ર ના વ્યકિત ઉપયોગ કરી શકે છે.
-
મિન્ટી એપલ સલાડ.(Minty Apple Salad Recipe in Gujarati)
#GA4#Week5 સલાડ . Post1 આ સલાડ માં છાલ સાથે એપલ નો ઉપયોગ કર્યો છે.ફાયબરયુક્ત હેલ્ધી સલાડ નો તમે બ્રેકફાસ્ટ તરીકે અને ડાયેટ ફુડ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય.
-
ફ્રૂટ સલાડ (Fruit Salad Recipe in Gujarati)
હેલ્લો ફ્રેન્ડસ આજે હું તમને ફ્રૂટ સલાડ બનાવવાની રેસિપી કહીશ જે મારા મમ્મી મારા તથા મારા ફેમિલી માટે ફરાળ માં તો અચુક બનાવતી... અમારા ધરમાં બધા ને ખૂબજ ભાવે છે..
-
રશિયન સલાડ (Russian Salad Recipe in Gujarati)
#RC2White 🤍 recipe!#cookpadindia#cookpadgujaratiરશિયન સલાડ એક ટ્રડીશનલ ડીશ છે જે ઘણા યુરોપિયન દેશોમાં પ્રખ્યાત છે. બનાવવામાં ખુબજ સરળ અને ખાવામાં ખુબજ સ્વાદિષ્ટ છે. આ સલાડ ને તમે કોઈ પણ મેઈન ડીશ સાથે સર્વ કરી શકો. અથવા એકલું પણ ખાઈ શકો.
-
ફ્રુટ સલાડ વીથ કસ્ટર્ડ (Fruit Salad Custard Recipe In Gujarati)
ફ્રૂટ ખાવું હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે . તો ફ્રુટ દરરોજ ખાવું જોઈએ. તો આજે મેં એમાં વેરિએશન કરી ને ફ્રુટ સલાડ બનાવ્યું.
-
મલ્ટી સલાડ(પ્રોટીન યુક્ત સલાડ)(Mix Salad Recipe In Gujarati)
આ સલાડ પ્રોટીન અને વિટામિન થી ભરપૂર છે. આ સલાડ મા કઠોળ,શાકભાજી અને અને ફ્રૂટ નો ઉપયોગ કર્યો છે જેથી મે આનુ નામ મલ્ટી સલાડ આપ્યુ છે. જે લોકો વજન ઉતારવા માંગતા હોય તેમને માટે પણ ફાયદાકારક છે. #સાઈડ
-
સતરંગી સલાડ (Satrangi Salad Recipe In Gujarati)
#cookpadindia#cookpadgujarati#purplecabbage#Salad#starter#breakfastમારી પાસે વિકેન્ડ માં સલાડ માટે વધઘટ નું બધું શાક અને ફ્રૂટ ફ્રીઝ માં હતું એનો ઉપયોગ કરી ને મસ્ત સતરંગી સલાડ બનાવ્યું .
-
ક્લરફુલ સલાડ (Colourful Salad Recipe In Gujarati)
#SPR સલાડ મા અનેક વિટામિન મળી જાય છે વિંટર્સ માં સલાડ ખાવા ની મોજ આવે.
-
મોકટેલ (Mocktail Recipe in Gujarati)
#GA4Week17કીવી ના મોક્તેલ માં વિટામિન -c ભરપુર માત્રા માં હોય છે....વિન્ટર માં સરસ કીવી આવે છે....ખાતું મીઠું ટેસ્ટ થી બધાને યમ્મી લાગે છે
-
સલાડ (Salad Recipe In Gujarati)
સલાડ ખાવા ના ઘણા ફાયદા છે .દિવસ માં એકવાર એક પ્લેટ સલાડ અવશ્ય ખાવું જોઈએ .સલાડ દ્વારા શરીર માં પ્રોટીન , ફાઈબર , વિટામિન અને મિનરલ્સ મળી રહે છે .ડોક્ટર પણ સલાડ ખાવા ની સલાહ આપે છે .સલાડ ખાવા થી ભૂખ પણ ઓછી લાગે છે . અત્યારે આ કોરોના કાળ માં આ સલાડ ખાવું જોઈએ .#Immunity
-
એપલ હલવા(Apple Halwa Recipe in Gujarati)
#GA4#week6એપલ હેલ્ધી ફ્રુટ છે. તેને જમવામાં શીરા તથા સલાડ તરીકેખાઈ શકીએ છીએ.
-
ફ્રૂટ સલાડ (Fruit Salad Recipe In Gujarati)
ફ્રૂટ - સલાડ એ ફ્રૂટ્સ અને દૂધ ના સંયોજન થી બનતી રેસિપિ છે. જેમાં દૂધ ને ગરમ કરીને ઘાટ્ટુ બનાવવામાં આવે છે. અને પછી તેમાં સ્વાદ પ્રમાણે ખાંડ ઉમેરાય છે. અને જે પણ ફ્રૂટ્સ /ફળો અવેલેબલે હોય, તેને નાનાં ટુકડાં માં સમારી તેમાં ઉમેરાય છે. પણ એને વધારે સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તેમાં ફ્લેવર્ડ ઉમેરાય છે. મેં અહીંયા વેનીલા ફ્લેવર્ડ કસ્ટર્ડ ઉમેર્યો છે. સાથે મનગમતા ડ્રાયફ્રૂટ્સ કટ કરીને ઉમેર્યા છે. ઈલાયચી પાઉડર પણ એડ કર્યો છે. તેથી તેનો સ્વાદ અનેક ગણો વધી જાય છે.. તો આપ પણ બનાવજો. 😍
-
સલાડ(SALAD recipe in Gujarati)
#Week5સલાડ ઘણા પ્રકાર ના હોય છે .ફ્રૂટ સલાડ ,સ્પ્રાઉટ સલાડ ,વેજિટેબલ સલાડ .મેં વેજિટેબલ સલાડ બનાવ્યું છે .ડિનર કે લન્ચ માં સલાડ ખાવા માં આવે છે .ખાંડ પેશન્ટ ને તો રોટલી કરતા સલાડ વધુ ખાવાની ડોક્ટર સલાહ આપે છે . -
કીવી જલજીરા.(Kiwi Jaljeera Recipe in Gujarati)
#SMકીવી અનેક પોષક તત્વો થી ભરપુર હોય છે. તેમાં ફાયબર, વિટામિન સી અને કેલ્શિયમ જેવા ખનીજ તત્વો થી ભરપુર છે. ઘણી બધી બિમારીઓમાં કીવી ખાવાથી ફાયદો થાય છે. કીવી જલજીરા એક ખૂબ જ ડિયજેસસ્ટીવ પીણું છે. તેનો ઘરે પાર્ટી માં પણ ઉપયોગ કરી શકાય. -
ફ્રૂટ ડીશ (Fruit Dish Recipe In Gujarati)
#MBR5#Week 5ફ્રૂટ તો શરીર માટે ખુબ જ હેલ્થી છે અને વિટામિન થી ભરપૂર છે.
-
સલાડ (Salad Recipe in Gujarati)
સલાડ એવી વસ્તુ છે જે તમે રોજ ઉપયોગ કરો છો. ઘણીવાર એવું થાય કે એક જ પ્રકાર ના શાકભાજી વાળું સલાડ ખાઇ ને કંટાળો આવે ત્યારે તેમાં અલગ ડ્રેસિંગ કરી ને એડ કરવાથી અલગ ટેસ્ટ મળી રહે છે.
-
સ્મૂધી (Smoothie Recipe in Gujarati)
આજે હું સ્મૂધી બનાવું છું શિયાળામાં એપલ બહુ સારા પ્રમાણમાં મળે છે એપલ-૧ સીઝનલ ફ્રૂટ છે તોય હેલ્ધી પણ છે કહેવામાં આવે છે કે એક એપલ રોજ ખાવાથી ડોક્ટરથી દૂર રહેવાય છે આજે આપણે બનાવીએ ઓટસ ખજૂર એપલ માંથી બનતી સ્મૂધી જે સવારે બ્રેકફાસ્ટમાં લઈ શકાય છે😋
-
સલાડ (Salad Recipe In Gujarati)
#GA4#Week5 સલાડ એ આમ તો બધા ને ભાવતુ હોય પણ જો એને સારી રીતે પ્રેઝન્ટ કરી યુ હોય તો બધા ને જોતા જ ખાવાની ઈચ્છા થઇ જાય અને આમ પણ કેવાય ને કે જમવાનું પેલા આંખ ને ગમવું જોય આપ ને જમવાની શરૂઆત સલાડ થી જ કરી એ છે સલાડ માં ઘણા બધા વિટામિન્સ હોય છે જે આપણી હેલ્થ માટે સારા છે એન્ડ સલાડ માં લૉ કેલેરી હોય છે એટલે જેટલું મન થાય એટલુ સલાડ ખાઈ શકી એ છીએ મેં અહીં ઘણા બધા વેજિટેબલ ઉપયોગ કરી ને એક સલાડ બનાવી યુ છે
Jagruti Vishal -
સલાડ (Salad Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week5 #salad #સલાડલંચ અથવા ડિનર માં સલાડનું સ્થાન આગવું હોય છે. સલાડ વગર કોઇ પણ ડીશ અધૂરી લાગે છે. સલાડને વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવી ને, ડીશ માં સર્વ કરવામાં આવે તો બાળકોને પણ પસંદ આવે છે. સલાડમાં કેલરી નું પ્રમાણ નહિવત હોવાથી વેઈટ લોસમાં પણ મદદ કરે છે. સલાડમાં વિટામિન A અને C તેમજ ફાઈબર નું પ્રમાણ સારું હોય છે. સલાડનો ઉપયોગ કરવાથી પાચનશક્તિ પણ સારી રહે છે.
-
કીવી ગ્વાવા સ્પીનેચ સલાડ(Kiwi Guava spinach salad recipe in Gujarati)
#CookpadTurns4#cookwithfruits#kiwi#guavaકૂકપેડ ના ૪ થા બર્થડે સેલીબે્શન માટે હું એકદમ હેલધી ડીશ લાવી છું. કીવી જામફળ એ સીઝનલ ફળો હોવાથી તેમના વિષેશ ગુણો હોય છે. તેમાં પાલક પણ ઉમેરાતી હોવાથી તેમાં વધુ ગુણકારી બને છે.
-
ત્રિરંગી સલાડ (Tricolor Salad Recipe In Gujarati)
#TR આઝાદી નાં અમૂલ્ય અમૃત મહોત્સવ માટે કેપ્સીકમ,ડુંગળી અને ગાજર નો ઉપયોગ કરી ને સલાડ સાથે ડ્રેસિંગ બનાવ્યો છે.
-
ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ(Fruit custard recipe in gujarati)
#વિકમીલ૨#પોસ્ટ5#માઇઇબુક#પોસ્ટ14ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ ઝડપ થી બની જતું કોલ્ડ ડેઝર્ટ છે. જે દૂધ અને અને કોઈ પણ સિઝનલ ફ્રૂટ માંથી બની શકે. નાના મોટા બધાને પસંદ આવે એવું ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ પૌષ્ટિક પણ ખરું જ કેમ કે જાત જાત ના ફ્રૂટ ઉમેરી ને બનાવેલ હોઈ છે.
-
રબડી સેવૈયા પ્લાન્ટ પોટ (Rabdi sevaiya plant pot recipe in gujarati)
#સાઉથ#નોર્થ#પોસ્ટ૫આ વાનગી માં રબડી એ રાજસ્થાન ની વાનગી છે અને સેવૈયાં સેવ તમિલનાડુ સાઉથ માં સર્વ થતી વાનગી છે જે બંને નું ફયુઝન કરી ને અહી ઇનોવેટીવ રબડી સેવૈય પ્લાન્ટ પોટ બનાવ્યાં છે... સેવાઈ સેવ ના પોટ બનાવી એમાં ફ્રૂટ રબડી ભરી કેરેમલીસ ખાંડ માંથી પ્લાન્ટ બનાવ્યાં છે... સ્વાદ માં મીઠું એવું આ ડીઝર્ટ ખૂબ મજેદાર છે 😋🍴🍽️
-
ગ્રીન કીવી ચટણી(Green kiwi chatney recipe in Gujarati)
#CookpadTurns4#fruitsકીવી એ આપના માટે વિટામિન સી'થી ભરપૂર ફ્રુટ છે એમાં ફોલિક એસિડ પણ સારા પ્રમાણમાં મળે છે આપણે રોજ એક kiwifruit ખાવું જોઈએ
-
એપલ વોલનટ મિલ્કશેક (Apple Walnut Milkshake Recipe In Gujarati)
#walnuttwistsએપલ અને અખરોટ મા વિટામિન વધારે હોય. એટલે આ જુયસ વિટામિનથી ભરપૂર છે. આમ છોકરાઓ અખરોટ ના ખાય પણ જુયસ મા નાખીએ તો ખબર પણ ના પડે. અને જુયસ પીલે.(અખરોટ એપલ જુયસ)
-
ફ્રૂટ સલાડ (Fruit Salad Recipe In Gujarati)
#MDC : ફ્રુટ સલાડમારા મમ્મી ને ફ્રુટ સલાડ બોવ જ ભાવે.એટલે મેં આજે ફ્રુટ સલાડ બનાવ્યું.ગરમી ની સિઝનમાં ઠંડું ઠંડું ફ્રૂટ સલાડ ખાવા ની મજા આવે. પૂરી સાથે પણ સર્વ કરી શકાય. -
ડ્રાયફ્રુટ સલાડ(Dryfruit salad Recipe in Gujarati)
#GA4#week9#Dryfruit.#post.3.Recipe number 109.ફ્રુટ સલાડ એવું મિષ્ટાન છે કે જે દરેક ને પસંદ છે આજે મેં ફ્રુટ સલાટ બનાવ્યું છે પણ ડ્રાય ફ્રુટ સલાડ બનાવીયુ છે. જે ટેસ્ટ માં લાજવાબ છે.
-
મિક્સ ફ્રુટ કેક (Mix Fruit Cake Recipe in Gujarati)
#CookpadTurns4#week1#cookwithfruits#મિક્સ_ફ્રુટ_કેક ( Mix Fruit Cake Recipe in Gujarati) Happy Birthday Cookpad: Gujarati Cooking Community (ગુજરાતી રેસિપીઝ) for turns 4 th year celebration Birthday.... આવી જ રીતે Cookpad માં મેમ્બર્સ વધતા રહે અને આ Cookpad ટીમ વધારે ફેમસ થતું રહે એવી મારી દિલ થી શુભેચ્છા... Cookpad India ni Birthday celebration માટે મે મિક્સ ફ્રૂટ ની કેક બનાવી છે. જેમાં મે કીવી, ઓરેન્જ, એપલ, બનાના, પપૈયા અને સ્ટ્રોબેરી નો ઉપયોગ કરી ને આ મિક્સ ફ્રૂટ કેક બનાવી છે.
-
ફ્રુટ સલાડ (Fruit Salad Recipe In Gujarati)
ગરમી ની સીઝનમાં રોજ ઠંડુ ખાવાની ઈચ્છા થતી હોય છે તો આજની ઈચ્છા પૂરી કરવા માટે મેં ફ્રુટ સલાડ બનાવી યુ છે
-
હેલ્ધી કલરફૂલ સલાડ (Healthy Colorful Salad Recipe In Gujarati)
સલાડ & પાસ્તા રેસીપીસ#SPR : હેલ્ધી કલરફૂલ સલાડદરરોજ ના જમવાનામા સલાડ નો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ સલાડ માથી આપણને જોઈતા પ્રમાણ મા વિટામિન અને ફાઈબર મળે છે . તો આજે મે હેલ્ધી કલરફૂલ સલાડ બનાવી.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/13869968
ટિપ્પણીઓ