#GA4#week14#ladduलड्डू बहुत तरह से बनाये जातें हैं आज मैंने गोंद के लड्डू बनाएं है जो बहुत ही हेल्दी होते हैं इससे जोड़ों के दर्द,कमर दर्द, और इम्यूनिटी सिस्टम ठीक रहता है और याददाश्त भी अच्छी होती है।

#mw(ये लड्डू सर्दी की सबसे खास रेसिपी है, ये लड्डू बहुत ही हेल्दी होता है, या यूं कहें कि ये इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू है, ये ठंडी में होने वाली सर्दी खासी से बचाता है, ऑर ढेर सारी रोगों से बचाता है)

#masterclassचने का सत्तू और ओटस दोनों को मिलाकर हमने जो पंजीरी बनाई बहुत ही यम

#Heart सर्दियों में खजूर, सूखे मेवे, गोंद का सेवन करने से बहुत फायदे होते है। सूखे मेवे मे प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद है। त्वचा को हेल्थी और झुर्रियों से मुक्त रखता है। गोंद के सेवन से कफ और जुकाम में राहत। कमर और जोड़ों की दर्द में राहत।

#2020#myfirstrecipe#जनवरीआप सभी को नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं...इस नववर्ष की शुरुआत करें कुछ मीठे से आइए बनाते हैं इस हल्की हल्की ठंड के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद गोंद पाक...गोंद का सेवन करने महिलाओं को जो कमर दर्द की बीमारी होती है उसमें भी बहुत राहत मिलती है।गोंद रक्त की गति बढ़ाने वाला, स्फूर्तिदायक पदार्थ हैगोंद से हड्डियां मज़बूत होती है बल एवं वीर्य की वृद्धि होती है तथा अस्थियाँ मजबूत बनती हैं और शरीर पुष्ट होता हैं

इस हल्की हल्की ठंड के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद गोंद पाक...गोंद का सेवन करने महिलाओं को जो कमर दर्द की बीमारी होती है उसमें भी बहुत राहत मिलती है।गोंद रक्त की गति बढ़ाने वाला, स्फूर्तिदायक पदार्थ हैगोंद से हड्डियां मज़बूत होती है बल एवं वीर्य की वृद्धि होती है तथा अस्थियाँ मजबूत बनती हैं और शरीर पुष्ट होता हैं।#Grand#Bye

#NPW#WIN #Week1 सर्दियों में हम गर्माहट के लिए और ताकत के लिए ड्राई फ्रूट घी और आटा और इन सब को मिलाकर लड्डू या फिर पंजीरी बनाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी होते हैं और हमें पूरे साल के लिए एनर्जी देते हैं तो आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट्स और गोंद की पंजीरी

#rb#augआज की मेरी रेसिपी राजस्थान से है। यह गोंद की राब है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है हमारे यहां जब भी किसी की कमर में बहुत दर्द होता है तब हम यह राब बना कर पीते हैं यह कमर दर्द में बहुत फायदेमंद है। और हां डिलीवर पिरियड में भी इसका सेवन करते हैं

गाजर के हलवे को हमेशा दूध में बनाया जाता है आज मैंने मिल्क पाउडर से गाजर का हलवा बनाया है आप इसमें मिल्क पाउडर नाभि डालें तो भी गाजर का हलवा उतना ही टेस्टी बनता है।#win#week2

#cwagयह हलवा हेल्थ के लिए बोहोत अच्छा रहता है,और ख़ासकर के सर्दियों में तो गोंद खाना ही चाहिए,और यह हलवा १५ दिन तक हम स्टोर करके रख सकते है यह खराब नही होता है क्युकी इस हलवे में हम पानी का उपयोग नही करते है।

#SV2023महाशिवरात्रि के दिन किसी भी रूप में शकरकंद का खाने का महत्व बहुत ही खास है किसी दिन शक्करकंद का हलवा तो खास तौर पर बनाई जाता है मैंने भी बनाया है मेरे घर में सब को बहुत ही पसंद आता है बहुत ही आसान है बनाने में और एकदम जल्दी से बन जाता है यह हलवा और खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है भगवान भोलेनाथ को प्रसाद में हम शकरकंद का हलवा परोसेंगे इसमें मैंने सूखे नारियल की फ्लेवर दी है जिसे यह हलवा और भी स्वादिष्ट बना है

#du2021पौष्टिकता से भरपूर यह एक पारंपरिक लड्डू है जो सभी अवसरों के लिए उपयुक्त है. गुड़ से बने होने के कारण ये लाभकारी भी है बच्चों या बुजुर्गों के लिए यह आदर्श लड्डू है. यह उत्तर भारत की एक फेमस मिठाई रेसिपी है जो ड्राई फूड, गोंद , गुड़ , आटा आदि डालकर तैयार की जाती हैं .

#mw सर्दी के मौसम में गुड़ और गोंद के लड्डू ना बने ,ऐसा कैसे हो सकता है। मैंने इनको स्वाद के साथ ही पौष्टिक भी बनाया है। इसमें अनेक तरह के सूखे मेवे और बीजो का प्रयोग किया है। एक लड्डू नाश्ते में खा लिया जाए तो दिनभर की स्फूर्ति मिल जाएगी।

#Win#week5#bye2022गोंद का लड्डु जाड़े में बनने वाली खास रेसिपी है .यह लड्डु हेल्थ की नजर से भी बहुत अच्छा होता है क्योंकि इसमें मिठास के लिए गुड़ डला हुॅआ है . यह भी जाड़े के मौसम के लिए बहुत अच्छा होता है और भी बहुत कुछ है . हेल्दी होने के साथ साथ टेस्टी भी है . यह मैंने @SudhaAgrawal_123 की रेसिपी को देखने के बाद बनाया है .

#masterclass#वीक ४पोस्ट वन

#auguststar#ktकान्हा के जन्मदिवस के उपलक्ष्य अपने लड्डू गोपाल को भोग लगाने के लिए मैने मेवे की पाग गोंद डाल कर बनाया।बहुत ही स्वादिष्ट बना।

#Win#week1#NPWगोंद आटे के लड्डू सर्दियों में खाये जाते है|गोंद सर्दियों में इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है|जोड़ों के दर्द को कम करता है|गोंद आटे के लड्डू पाचन शक्ति को दुरुस्त करते हैँ|जल्दी से बन जाते हैँ|

#masterclassweek2 post1यह पंजीरी सर्दियों के लिए बहुत ही अच्छी है और साथ में जच्चा के लिए बनाई जाती है

#winter4 #Marwadi #post1प्रोटीन ,फाइबर ,विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर गोंद हृदय रोग से लेकर कैंसर रोग जैसे रोग से लड़ने मे शारीरक क्षमता को बढाने में फायदेमंद होता है ।शरीर के किसी भी अंग के दर्द का ,खाशकर जोड़ के दर्द का रामवाण ईलाज हैं ।गोंद कुछ वृक्षों के तना से निकलने वाले तरल पदार्थ हैं जिसके सुखने पर हम इसका इस्तेमाल करते हैं इनमे छूहारा ,पलाश और बबूल के गोंद का हम सभी लोग उपयोग करते हैं इसमें वृक्ष का औषधीय गुण भी मौजूद होता हैं ।सर्वाधिक लोकप्रिय बबूल का गोंद हैं ।बबूल का वृक्ष मारवाड़ ( राजस्थान ) क्षेत्रों में सर्वाधिक पाया जाता हैं ।मरुस्थल होने के कारण ठंड बहुत पड़ता है क्योंकि बालू जल्द गर्म और जल्द ही ठंडा होता है ।मारवाड़ी लोगों के यहां गोंद का विभिन्न प्रकार से उपयोग किया जाता हैं उसमें ' गोंद का लड्डू ' प्रमुख और प्रसिद्ध व्यंजन हैं जो आटा ,बेसन और ढेर सारे मेवा और देशी घी डाल कर ,मिठास के लिए चीनी या गुड़ का पाउडर डालकर बनाया जाता हैं ।गोंद का लड्डू पौष्टिक होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।आज मैं अपने रसोई से मारवाड़ का स्वीट डीश गोंद का लड्डू बनाने की विधि शेयर कर रही हूं ।आशा करती हूं कि आप सब भी इसे बनाकर लाभान्वित होंगे ।सुषमा मिश्र ,19 /12 /2020 .

सर्दियों का मौसम चल रहा और अइसे में गोंद के लड्डू बना कर रखना चाहिए और पूरी सर्दी खानी चाहिए एक लड्डू ओर एक गिलास दूध से काफी एनर्जी मिलती है घुटनों या किसी भी हड्डी की दर्द भी ठीक होता है इसलिए पूरी सर्दी के लिए चलिए बनाते हैं गोंद के लड्डू #GA4#week14 लडडु

#wkराजस्थानी खानपान की गौरवशाली परंपरा में कई प्रकार के व्यंजन बनते है जिनमे 'कसार' भी एक स्वादिष्ट आइटम है जिसको नाश्ते में प्रयोग किया जाता है।मैने पिछली पोस्ट में स्वादिष्ट "मगध' और 'गूंद गिरी के लड्डू ' 'मेवा पाक' इत्यादि की रेसिपी पोस्ट की थी ,आज पेश है गुड़ से बना बादाम,नारियल गूंद इत्यादि की पौष्टिकता से भरपूर स्वादिष्ट 'गूंद-बादाम' कसार ।जिसको हर व्यक्ति जरूर पसंद करेगा साथ ही इसको डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति भी अल्प मात्रा में खा सकते है क्योंकि इसमें चीनी का प्रयोग नहीं हुआ है।

#SEP#AL अदरक हमारे लिए बहुत फायदेमंद है, सर्दी ,जुखाम ,से बचाता है ,सर्दियों में खाने वाला हलवा ,( जो गाजर के हलवे से भी फायदेमंद है,) ( अदरक का हलवा ) हेल्दी एंड टेस्टी ,हमारी इम्यूनिटी बढ़ाता है

#cwrs

#sweetdishस्वास्थ्यवर्धक मेवे और गोंद के ये लड्डू बहुत फायदेमंद हैं. इनसे भरपूर ऊर्जा और ताकत मिलती हैं.इस लड्डू की एक प्रमुख विशेषता यह भी हैं कि यह महीने भर चल जाता हैं और खराब नहीं होता.तो जब भी जी चाहे डिब्बा खोले और स्वास्थ्यवर्धक मेवे और गोंद के लड्डू खाएं.

#sp2021#2022#w2अब ठंडी का मौसम आने वाला हैं।लगभग थोड़ी ठंडी लगना शुरू हो चुका है।ऐसे मैं बच्चों और बड़ो सभी के लिए पौष्टिक आहार जिससे ठंडी में ही खाना चाहिए ।ऐसे लडुडु बनाये हैं।जिससे खा कर पूरे दिन एनर्जी मिले।इसमे पड़ने वाले स्पाइस जो अलग अलग तरह से हमे ऊर्जा देते हैं।आप भी जरूर से बनाये।

आज मैं आपके साथ एक नये तरह का बहुत ही टेस्टी हलवा और लड्डू शेयर कर रही हूँ। जो देखने में भी बहुत ही सुंदर लगता है आज मैं आपको हरे मटर का हलवा और लड्डू बनाना बताऊंगी। यह तो आप जानते ही हैं कि इस मौसम में मार्केट में मटर का सीज़न होता है इस मौसम में मटर ज्यादा होती है और मिलती भी बहुत सस्ती है। तो फिर क्यों ना हरे मटर से स्वादिष्ट हलवा और लड्डू बनाया जाएँ। हमारे सभी दोस्तों ने हरे कॉन्टेस्ट में बहुत ही अलग अलग तरह की चीज़ें बनाई है लेकिन आज मैंने सबसे अलग मटर का हलवा और लड्डू बनाए हैं।#Haraपोस्ट 2...

#Navratri2020 हलवा तो हम बहुत से तरह के खाते है पर इस पोस्तो दाने के हलवे के बात ही निराले है। जो एक बार आप इसका स्वाद ले ले तो फिर हर बार आप इस हलवे को बना कर खाएंगे। तो चलिए आज शुरु करते है हमारी एक दिलचस्प और लज़ीज हलवा की रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#pr#augश्री कृष्ण जन्म उत्सव की आप सभी को बधाइयांकृष्ण जन्म पर हम कई तरह के प्रसाद बनाते हैं,मैं भी सारी तरह के पारंपरिक प्रसाद बनाती हु। हमारे यहाँ पर प्रसाद में डिलीवरी के बाद माँ को खिलाई जाने वाली सभी प्रकार की चीजो का भोग लगाया जाता हैं। इस मे मेरी दादी की रेसिपी शेयर कर रही हूँ, इस को पीने से कमर के दर्द में आराम मिलता हैं, और बॉडी में ताकत आती हैं। ये खूब सारे गोंद, बादाम,नारियल और अजवाइन से बनता हैं। हमारे यहां ये जन्माष्टमी पर जरूर बनाया जाता हैं।

#Walnutsअखरोट नसों में ब्लॉकेज होने से रोकता है कॉल स्टॉल नहीं बढ़ने देता डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है जोड़ों और कमर दर्द में भी फायदेमंद है लिवर को साफ करता है अखरोट में 26 कैलोरीज होती है और अखरोट में फाइबर मैग्नीशियम होता है बहुत ही फायदेमंद है

#oc#week4#bcw