#cookpadindia #Cookpadgujaratiટોમેટો સુપ

ઠંડી માં ગરમ સુપ પીવાની મજા આવે

વિટામિન સીથી ભરપૂર એવું ટમેટાનું સૂપ.

#GA4#week20ઠંડી ની સીઝન માં સૂપ ની મજા જ કાઈ ઓર છે સૂપ ઘણી ફ્લેવર ના બને પણ સહુ થી વધુ મજા ટોમેટો સૂપ માં જ આવે

#MRC Post 2 મોન્સૂન ની સીઝન માં ગરમાગરમ હેલ્ધી સુપ ની મજા લો.

#GA4 #Week20શિયાળામાં ટમેટાંની અલગ અલગ વાનગીઓ બનાવી શકાય છે. ‌ખાસ કરીને રાત્રિ ભોજનમાં સુપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. શીત લહેર માં મિનીસ્ટ્રોન સુપ ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#GA4#Week20

#GA4#Week20#soup

ગુજરાતી સ્ટાઈલ નું આ સુપ , ઉપર ઘી - જીરા નો વઘાર ,વરસાદી મોસમમાં પીવાની બહુજ મઝા આવે છે. આ સિમ્પલ સુપ હેલ્થી ઉપરાંત ટેસ્ટી પણ લાગે છે.#RC3#Week3

#GA4#Week20#Soup#CookpadIndia#CookpadGujaratiઅહીં આપણે થોડો ગુજરાતી મસાલા વાપરી સુપ તૈયાર કરયું છે.એટલે આપણે કોરીએન્ડર રાઈસ સાથે સર્વ કર્યું છે.

#GA4 #Week10 Soup શિયાળાની સિઝનમાં ટામેટાં નુ સુપ તો બધે જ બનતું જ હોય છે અને તેમાંય દેશી ટામેટા ના સૂપનો સ્વાદ જ કંઈક ઔર હોય છે

#GA4#week20#soupટામેટા સુપ એ રેગ્યુલર બનાવતા હોય છે.તેમાં મકાઇ અને ચીઝ ઉમેરી ટેસ્ટફુલ બનાવી શકાય.જેથી બાળકો ને સરળતા થી મકાઇ ખવડાવી શકાય છે.

#GA4#Week7#tomato soapમારા ઘરે શિયાળાની શરૂ આત થી સુપ બને છે.. મારા ઘરે બધાને બહુજ પ્રિય છે.

#GA4#Week20#soup(qlue)શિયાળા દરમિયાન આ સૂપ બધા ના ઘરમાં બનતું જ હશે...શિયાળા માં ટામેટાં ખૂબ જ સારા મળે છે અમારા ઘરમાં બધા નું ફેવરિટ સૂપ છે અમારે ત્યાં સૂપ ને ટોસ્ટ સાથે સર્વ કરાય છે..

શિયાળામાં ગરમાગરમ સૂપ પીવાની ખૂબ જ મજા આવે છે તો આજે મેં મારા બાળકો માટે બનાવ્યું છે ટમેટાનું સૂપ.

#GA4#Week7#Tomato#Post3

#MBR4 શિયાળામાં મોટા ને સારા ટામેટાં આવે વૅષો થી સિઝન માં એકવાર ઘર નો સોસ બનાવવા નો જ બધાં ને ખુબ ભાવે તેમાં પણ સ્કુલ થી છોકરાવ આવે એટલે સોસ લગાવેલું રોટલી નું ભુંગળુ આપી દેવા નું.

#GA4#week7 શિયાળામાં દેશી ટામેટાં ની જમાવટ

#GA4#week20

#GA4#WEEK20#SOUP#Tomato

આ સુપ સ્વાદ માં ખૂબ સરસ લાગે છે અને હેલ્ધી પણ છે

સૂપ / જ્યુસ રેસીપીસ#SJC : ટોમેટો સૂપશિયાળાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે અને શાકભાજી પણ સરસ આવવા લાગ્યા છે તો ઠંડીની વેધર માં ટામેટાં નુ ગરમ ગરમ સૂપ પીવું શરીર માટે બહુ સારું. તો આજે મે ટોમેટો સૂપ બનાવ્યુ.

#RC3#week3હેલ્ધી બીટરૂટ - ટોમેટો સુપ

#GA4#Week10

#MBR9#week9 શિયાળા માં ટામેટાં તંદુરસ્તી માટે ખૂબ ઉત્તમ છે.જેનું સૂપ શરીર ને ગરમી તો આપે જ છે અને ભૂખ પણ ઉધાડે છે. અને સ્વાદિષ્ટ પણ એટલો જ બને છે.

#કૂકબુક#દિવાળીસ્પેશિયલ#પોસ્ટ૩જોવામાં એકદમ સીમ્પલ લાગશે આ નમકીન,પણ એમાં મકાઈના લોટ, ટામેટાં અને ચીઝ નો એક અલગ જ સ્વાદ આવે છે.

આ વાનગી ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને ખાવામાં એકદમ હેલ્ધી છે મારા ઘરમાં બધાને બહુ ભાવે છે

#SJC#MBR3#cookpad_gujકહેવાય છે કે એક ટમેટું તો દરરોજ ખાવું જોઈએ તો ડોક્ટર આપણાથી દૂર રહેશે. તેની પાછળ નું કારણ તેમાં રહેલા પોષક તત્વો છે. ટમેટામાં એક્ઝેલીક એસિડ,સાઈટ્રિક એસિડ, પોટેશિયમ, આયર્ન, ચૂનો, મેંગેનીઝ જેવા પોષકતત્વો તથા વિટામીન એ બી સી પૂરતા પ્રમાણમાં હોય છે. ટમેટાનો ખાટો રસ જઠર માટે ખૂબ જ સારો અને પાચક ગણાય છે. ટામેટાં માં નારંગી જેટલા જ પોષક તત્વો હોય છે. તેથી ટામેટાં સલાડ ના રૂપે કે વેજીટેબલ્સમાં મિક્સ કરીને તથા સુપ બનાવી ને લેવા જોઈએ.તેથી જ મેં ટોમેટો ગાજર બીટ મિક્સ કરી અને સ્વાદિષ્ટ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર એવું સૂપ બનાવ્યું છે.

#CWT દિવાળી નાં તહેવાર પુરા થયા લાઈટ ડીનર માં આ ડીશ બનાવેલ એમાં પણ ઠંડી ની પગલી પડવા મંડી છે, તો સુપ તો હોય જ.