#GA4#week3आज मैंने स्वादिष्ट और पौष्टिक🥕 गाजर की खीर🥕 बनाई है ,गाजर में कई तरह के पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। खासतौर से इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 1, कई तरह के खनिज लवण व एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।दूध में कैल्शियम होता है और यह मैंने लोहे की कड़ाई में बनाई है तो इसमें आयरन भी अच्छी मात्रा में आ गया हैयह खीर बच्चों के लिए बहुत पौष्टिक रहती है

#ebook2021#week2ऑयल फ्रीये हैं गाजर की खीर जो मेरे घर में सबको अति प्रिय है और ये पौष्टिक भी है और स्वादिष्ट भी

#GA4 #week3 #carrotkheer हेलो दोस्तों आज की हमारी डिश है गाजर की खीर वैसे तो ज्यादातर गाजर का हलवा और गाजर से बनी किसी भी प्रकार की डिश ठंड के मौसम में ज्यादा खाए जाते हैं पर जब हमारा मन करें कुछ गाजर से बनी चीजें खाने का तो हम ठंडी के मौसम का इंतजार नहीं कर सकते तो इसलिए आज मैं आपके लिए लेकर आई हु गाजर की खीर की एक बहुत ही स्वादिष्ट और साथ ही साथ बहुत ही हेल्दी रेसिपी जो खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगती है तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें किन-किन चीजों की जरूरत पड़ती है

#MW

#देसी#बुक

#56भोग#पोस्ट 1

#देसी#बुक

#Grand#Bye#Post4#ठंडी के मौसम में गाजर मिलते है । यह खीर गाजर में से बनाई है जो बहुत ही टेस्टी बनती है।

#हेल्थ#पोस्ट 2#बुक

#mw#CCCगाजर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है। सर्दी के मौसम मे बाजार मे खूब बढ़िया गाजर आने लगती है। गाजर को हम सलाद मे,हलवे मे, सब्जी मे, पुलाव बनाने मे इस्तमाल करते है। आज मैंने गाजर की खीर बनाई है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनकर तैयार हुई है।

#पंजाबी#बुक

#mw गाजर की बहुत मीठी मीठी स्वीट डिश बनाई जाती है ।उनमे से एक डिश गाजर की खीर जो में बहुत बनाती हू बनाई है । ये खीर व्रत में भी काम आ जाती हैं । गाजर वेसे भी बहुत फायदा करती है और दूध ड्राई फ्रूट्स के साथ मिलकर तो पूरी हेल्दी डिश बन जाती है ।

#ws4 हम सर्दियों में गाजर से गाजर का हलवा, गाजर पाक,गजरेला सब कुछ बनाते हैं तो आज हम मीठे में गाजर की खीर बनाएंगे जो कि अभी हमारे जो शिवरात्रि का व्रत आ रहा है उसमें भी हम गाजर की खीर बना सकते हैं क्योंकि गाजर और दूध अमृत में आसानी से खा सकते हैं तो हम व्रत के लिए गाजर का हलवा बनाते हैं तो अब की बार आप गाजर की खीर ट्राई करें आपको पसंद आएगी

#narangiसर्दी के मौसम में गाजर से बहुत प्रकार की मिठाइयाँ बनाई जाती हैं. मैंने आज व्रत में खाने के लिए गाजर की खीर बनाई जो बहुत लाजबाब बनी ।

#laal अगर आप सोचते है कि गाजर खाने के क्या लाभ होते है तो आज हम आपको बता दें कि गाजर खाने से हमारे शरीर को पोषक तत्त्व ही नहीं मिलते बल्कि ये हमारे शरीर को बीमारियो से बचाव करता है आज मैने बहुत ही स्वादिष्ट गाजर की खीर बनाई है।आप लौंग भी मेरी रेसिपी को जरूर बनाए

#PSM खीर भारतीयों की खास स्वीट डिश है। हर शादी ब्याह, व्रत त्यौहार के मौके पर बनाई जाती है।

# Win #week7#JAN #W2विंटर सीजन में ताज़े ताज़े लाल गाजर बाजार मे उपलब्ध होते हैं जो खानें में स्वादिष्ट और मीठा होता है। हलवा तो सभी घरों में पारम्परिक तौर पर बनाई जाती हैं पर हमारे यहां गाजर की खीर (गजरेला) परिवार में सभी को बहुत पसंद हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। गाजर मे विटामिन, मिनरल्स के साथ ही बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो आंखों के लिए फायदेमंद होता है।

#Shivखीर प्रत्येक पूजा में, त्यौहार में या फिर हमारे घर में तो ये एक प्रथा है कि हम किसी का भी जन्मदिन या सालगिरह हो तो अवश्य ही खीर बनाते हैं! चावल की खीर तो वास्तव में खीर का राजा है! सर्वप्रथम भगवान को भोग लगाते हैं फिर उस खीर को हम सब खीर में मिला देते हैं, तो आप भी इसे महाशिवरात्रि में बनाएं!

#दिवस

#टीचरमेरे जीवन की प्रथम शिक्षक माँ को समर्पित है यह खीर,जो मैंने माँ से ही सीखा है।आज के दिन जहाँ सभी अपने गुरु को याद कर रहे हैं, मेरी आंखें नम हैं क्यूंकि आज ही के दिन गत वर्ष मा हमेशा के लिए विदा हो गई थी इस लोक से।आज उन्हें याद करते हुए उन्हीं की बताई हुए खीर की रेसिपी आप सभी से साझा कर रही हूँ।इसी आशा के साथ कि माँ जहाँ भी होंगी अपना आशीर्वाद हम पर बनाये रखेंगी।

#shiv लौकी की सब्‍जी भले ही न अच्‍छी लगे लेकिन इसकी स्‍वादिष्‍ट खीर सबको पसंद आएगी । इसे व्रत में भी बना कर खाया जाता है। जो लौंग व्रत मै नमक नही खाते उनके लिये यह बहुत अच्छी और जल्दी बनने वाली डिश है।

#masterclass#वीक4#पोस्ट-2

#cookpadturns6#win #week3#DPWसर्दियों के मौसम में गाजर से बनी स्वीट डिश खाने का अलग ही मजा है । गाजर के हलवा के साथ गाजर की खीर भी बहुत पसंद की जाती है । आप मीठा खाने के शौक़ीन हैं तो बनाएं गाजर से बनी हुई खीर जो कम समय में आसानी से बनायीं जाती है ।

#mic #week1#मिल्क गाजर की खीर के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि वे एंटी-कार्सिनोजेनिक गुणों से भी भरे हुए हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं। साथ ही गाजर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है।

#rg1सर्दी मेंहमगाजर का हलवा बहुत बनाते हैं और आज मैंने गाजर की खीर बनाई हैऔर बहुत स्वादिष्ट बनी हैगाजर आंखों के लिए बहुत अच्छी माने जाते हैं.- गाजर कैंसर की संभावना को कम करती है.- गाजर दिल के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है.

#गरम#बुक#पोस्ट-31#TeamTrees#onerecipeonetreeसर्दियों के मौसम में बनाएं गाजर का हलवा ....वह भी बहुत ही आसान तरीके सेबहुत ही कम समय में तैयार....

#mwस्वादिष्ट और पौष्टिक खीर

#2019पोस्ट 5

#stfचावल की खीर: खीर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है, अक्सर भारत में त्योहारों और खुशी के मौकों पर खीर बनाई जाती है। खीर एक बहुत ही लोकप्रिय डिज़र्ट है और इसे ठंडा करके खाने का स्वाद ही अलग है। आप भी चावल की खीर की इस रेसिपी के साथ घर पर इस बनाकर ट्राई कर सकते है। चावल की खीर को आप ठंडा या गर्म दोनों तक खा सकते हैं लेकिन खीर ठंडी खाने में ज्यादा स्वाद लगती है।

#Navratri2020 (फलहारी)हम सब तरह - तरह की खीर बनाते हैं .उसमें मुझे गाजर की खीर बहुत पसंद हैं ,क्योंकि कलरफुल (ऑरेंज कलर )की होने के साथ ही साथ स्वादिष्ट भी खूब लगती हैं. इसे हम किसी भी व्रत में खा सकते हैं. आयुर्वेद में तो गाजर को कई मर्जों की एक दवा कहा गया हैं .गाजर में भरपूर मात्रा में विटामिन A, विटामिन E ,पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. नवरात्र में 9 दिन का व्रत रहता हैं, तो ऐसे में गाजर की खीर से हमें ऊर्जा मिलती हैं. आइए देखते हैं गाजर की खीर बनाने की विधि