गोभी पराठा

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सामग्री

30 मिनट
6 सर्विंग
  1. 1 1/2 कपगेहूं का आटा
  2. 2 छोटे चम्मच तेल
  3. स्वादानुसार नमक
  4. आवश्यकतानुसार पानी, आटा गूंथने के लिये
  5. 1/4 कपसूखा आटा, पराठे बेलने के लिए
  6. 2 कपकिसी हुई फूल गोभी
  7. 1 छोटा चम्मचजीरा
  8. 1/2 छोटा चम्मच सौंफ
  9. 1 छोटा चम्मचकिसा हुआ अदरक
  10. 2हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  11. 2 चुटकीहींग
  12. 1 छोटा चम्मचधनिया पाउडर
  13. 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
  14. 1/2 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  15. 1/2 छोटा चम्मचगरम मसाला पाउडर
  16. 1/2 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर
  17. 1 बड़ा चम्मच हरा धनिया बारीक कटा हुआ
  18. स्वादानुसार नमक
  19. आवश्यकतानुसारघी या तेल, पराठे सेकने के लिए

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले एक बर्तन में आटा, नामक और तेल डाल कर अच्छी तरह मिला लें। अब थोड़ा थोड़ा पानी डाल कर नरम आटा गूंथ लें। ढंक कर 10 मिनट के लिए अलग रख दें।

  2. 2

    अब एक कढ़ाई में 1 बड़ा च.तेल गरम करें। इसमे जीरा, सौंफ डालें।

  3. 3

    अब अदरक, हरी मिर्च और हींग डाल कर भून लें।

  4. 4

    सारे सूखे मसाले और गोभी डाल कर चलते हुए 2-3 मिनट तक मध्यम आंच पर पका लें।

  5. 5

    आखिर में अमचूर, नमक और हरा धनिया डाल कर मिलाएं। गैस बंद कर दें।

  6. 6

    अब गुंथे हुए आटे से लोई बना कर पूरी की तरह बेल लें। 1 बड़ा च. गोभी का मसाला रख कर सब तरफ से अच्छी तरह बंद कर दें।

  7. 7

    सूखा आटा लगा कर पराठा बेल लें।

  8. 8

    अब पराठे को गरम तवे पर तेल या घी लगा कर पलट पलट कर मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक दोनों तरफ से सेक लें।

  9. 9

    इसी तरह सारे पराठे बना लें।

  10. 10

    गरम गरम पराठों को अपनी पसंद के अचार, चटनी, दही या रायता के साथ परोसें।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Kanika Pareek
Kanika Pareek @kitchenlifelover
पर
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