#family#yum

#दिवस#चटक

#grand#red#post2nd

# दो लोगो के लिए खाना

#box #aनींबूकी शिकंजी सेहत के लिए बहुत फायदा करता हैं ये हमारे शरीर के लिए गर्मी मे बहुत ही जरुरी रहता हैं

#ebook2021#Week_6#Post_12#box#a#चीनी और नींबू

# विंटर सूपयह सूप पीने से ताकत आती है और खून की कमी भी दूर होती हैं।

#ebook2021#week6हेलो दोस्तों आज हम आपके लिए शिकंजी लेकर आए हैं गर्मी का मौसम है हमारे शरीर को ताजा करता है हमारे शरीर की सुस्ती दूर करता है|

#ebook2021#week12समर ड्रिंक यह गर्मी में हमें बहुत फायदा करता है और पेट को भी ठंडक देता है

#cwg

#Childगर्मी में ठंडक का एहसास दिलाने वाली यह खट्टी मीठी चुस्की शिकंजी फ़्लेवर की ।

गरमी में शरीर को तरोताजा बनाए रखने के लिए शिकंजी पीना बहुत ही जरूरी है#ishi#postno4

#goldenapron2#वीक3#मध्यप्रदेश /छत्तीसगढ़

#ebook2021 #week12

#shaamशिकंजी तो हम सभी ने पी है पर आज मैं आपको शाम को गरमियों में ठंडक के लिए कुछ नये तरीक़े की शिकंजी बताती हूँ।

#goldenapron3#week5

#immunityनींबू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर के लिए नींबू पानी भी काफी उपयोगी साबित हो सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नींबू पानी,एक आसान उपाय हो सकता है. नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।

#rg3

#HCDयह है शिकंजी इसे हम नींबू पानी भी कहते हैं। गर्मियों के समय यह बहुत ठंडक पहुंचाती है और लू से बचाती है।

#home #snacktime #week 2 गर्मी में बहुत फा़यदा करती है शिकंजी

#winter5

#goldenapron3 #week23 #pudina

ये पेय खास करके गरमी की सीजन में पिया जाता हैं. आसानी से बन जाता हैं. #स्ट्रीटफूड #पोस्ट-7

#ms

#lal

#fc2

#win#week4#DC#week4#beetroot चुकंदर आयरन का मुख्य स्रोत है जो एनीमिया से बचाता है और गाजर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो हमारी आंखों को स्वस्थ रखता है। टमाटर में विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व होते हैं जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखता है। इसलिए ये जूस हेल्दी होने के साथ साथ हमारी बॉडी को डिटॉक्स भी करता है।

#hn #week4 #win #गाजरचुकंदरजूसगाजर और चुकंदर सर्दी के दिनों में ताजे म‍िलते हैं। इनका का जूस सर्दी के दिनों में जरूर पीना चाहिए। यह हमारे शरीर को फिट रखने के साथ-साथ वजन को कम करने में भी मदद करता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है। अगर आपके शरीर में खून की कमी हो गई हो, तो गाजर चुकंदर का जूस पीने से वह सारी कमी दूर हो जाती है। इस जूस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है।

Winter5आज मैंने बनाई है टमाटर , गाजर और चुकंदर को मिलाकर एक सुप बनाया है और आपको तो पत्ता हैं की सूप पीने में कितना हेल्दी होता हैं |

# थीम सलाद