कच्ची हल्दी का सालन

Mithu Roy
Mithu Roy @cook_14544357
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सामग्री

2से ज्यादा के ल
  1. 200 ग्रामहल्दी
  2. 4-6टुकड़े ब्रोकली के
  3. 1बड़ा प्याज़
  4. 1 चम्मचअदरक का पेस्ट
  5. 2हरि मिर्च
  6. स्वादानुसार नमक
  7. चुटकीभर चीनी
  8. आवश्यकतानुसार तेल
  9. 1/2 चम्मचखड़ा जीरा
  10. 1बड़ी इलायची
  11. 5लौंग
  12. 1 चम्मचसरसो दाना
  13. 2खड़ी लाल मिर्च
  14. 2 बड़े चम्मच देसी घी
  15. 1/4 चम्मचहींग
  16. 1/2 कपटमाटर प्यूरी
  17. 1/2 कपदही
  18. 2 चम्मचजीरा पाउडर

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले हल्दी को धोकर चाकू से हल्का छिलका उतार लें।

  2. 2

    छिलका उतार कर हल्दी को बारीक काट ले या कद्दूकस कर ले।

  3. 3

    प्याज़ मिर्च को बारीक काट ले।ओर ब्रोकली या हरि गोभी के छोटे टुकड़े कर ले ।

  4. 4

    अब एक पैन को गैस पे गर्म करें उसमे 1 बड़े चमच्च देसी घी गरम करे और हल्दी को उसमे थोड़ा फ्राई कर के निकाल ले।

  5. 5

    अब ब्रोकली को भी हल्का तेल डॉलकर फ्राई कर ले और निकाल ले।

  6. 6

    कढ़ाई में अब तेल और घी को मिक्स करके डाले ।गर्म होने पर जीरा सरसो बड़ी इलायची ओर हींग का तड़का दे।

  7. 7

    अब प्याज़ डाले और भुने फिर अदरक पेस्ट डालकर भुने नमक मिर्च जीरा पाउडर डालें और पका लें।

  8. 8

    मसाले पक जाने पर टमाटर प्यूरी डाले और 5 मिनट चलाते हुए पकाये कुटी हुई लौंग डालें फिर पकाये।

  9. 9

    सभी मसालों के पक जाने पर हल्दी ब्रोकली ओर चुटकी भर चीनी डालके मसाले मिल जाने तक पका लें।

  10. 10

    1/2कप पानी डालकर ढक दे 5 से 7 मिनट बाद खोल के चेक करे अब फेंटी हुई दही डाले और 5 मिनट ओर पका लें।

  11. 11

    5 से 10 मिनट पकने के बाद आँच बन्द करे धनिया और देसी घी से गार्निश कर रोटी या परांठे के साथ सर्व करें और सर्दियों के लिए गुड़कारी स्वास्थ्य वर्धक रेसिपी का आनंद ले।और अपनी रसोई में एक बार जरूर आजमाये।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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