लौकी आलू की सब्जी (फलाहारी)#grand#stayathomepost8

#jc #week1 #cookpadhindiझटपट कुकर में बनने वाली लौकी आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#CJ#week3लौकी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसे कम समय में झटपट सेजाती है । लौकी की सब्जी पौष्टिक और हल्की होती है इसका उपयोग सांबर, दाल ,पकौड़े , सूप जूस, हलवा,मिठाई रायता, पराठा ,पूरी,कोफ्ते बनाया जाता है ।

लौकी की सब्जी#टिपटिप

#rg3आज की मेरी लौकी की सब्जी टमाटर के रसे में बनी हुई है। हमारे घर में लौकी बहुत व्यवहार में ली जाती है इसीलिए मै लौकी को ग्रुप में बनाती रहती हूं

#box#cलौकी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक होती है इसमें विटामिन सी और लोहा पाया जाता है! यह आसानी से पच जाती है इसमें ९०% पानी होता है! मुझे और मेरी सासू माँ को लोहे की कढ़ाई में बनी लौकी की सब्जी बहुत ही पंसद है पर बच्चों की पंसद को ध्यान में रखते हुए इसें हम दूसरी कढ़ाई में बनाते हैं! मेरा तो लौकी की सब्जी देखते ही मुॅह में पानी आ जाता है!

#GA4#Week21#Lokiलौकी की सब्जी स्वादिष्ट होती है और यह अनेक गुणों से भरपूर है। सबको लौकी का सेवन करना चाहिए ये आंखो के लिए भी बहुत अच्छी होती है। लौकी के बहुत सारे प्रयोग किए जाते है जैसे लौकी का हलवा, सूप , पराठा, दाल लौकी की सब्जी आदि।

#awc #ap2लौकी की सब्जी सभी लौंग खाना पसंद नहीं करते है लौकी बीमारी में और जल्दी पच जाने वाली हल्की सब्जी है इस विधि से लौकी की सब्जी बनायेगे तो उंगलियां चाटते रह जायेगे

#mic #week1लौकी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये सब्जी बहुत ही जलदी बन कर तैयार हो जाती हैं. लौकी की सब्जी बहुत ही तरिके से बनाई जाती हैं. . मैंने ईसे कुकर में बनाया है. जो बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#subz#लौकी#कोफ्ता#की#सब्जीलौकी से बहुत सारे स्वादिष्ट पकवान बनाए जा सकते हैं। इनमें लौकी का रायता, लौकी की हलवा, लौकी की बर्फी लौकी के कोफ्ते शामिल हैं। अगर आप भी लौकी की रोजाना की सब्जी से बोर हो गए हैं, तो ऐसे में आप लौकी से बनने वाले चटपटे कोफ्ते रेसिपी ट्राई कर सकते हैं

#st3 मैं गुजरात से हूं आज मैंने लौकी की सब्जी बनाई है यह सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है अगर आप बच्चों को इस तरह से लौकी की सब्जी बना कर देंगे तो उनको पत्ता भी नहीं चलेगा कि यह लौकी की सब्जी है इसमें पाऊंगा जी का टेस्ट आता है एक रोटी की जगह दो रोटी खाएंगे तो आप बनाकर जरूर देखें

# एस सब्जी को खाके बिलकुल नैया स्वद मिलेगालौकी की सब्जी का नया तरिकl

#GA4#Week21 लौकी हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है।लौकी से हम अपना वेट बहुत कम कर सकते हैं मैं लौकी का हलवा लौकी की सब्जी लौकी का रायता बनाती हूं जो मुझे और मेरे परिवार के सभी सदस्यों को बहुत ही पसंद है।

#np2 लौकी जोकि गुणों की खान होती है लौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है आज हम लौकी की सब्जी बना रहे हैं। जोकि बहुत स्वादिष्ट होती है।

#GA4#week21 चटपटी चने लौकी की सब्जी

#sawanलौकी हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है । इसकी सब्जी कई तरह से बनाई जाती है। दही की ग्रेवी में, बिना लहसुन प्याज़ के बनाई गई सूखी लौकी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#gharelu लौकी मसालेदार सब्जी इस तरह से बना कर खाएगा आपको बोहोत पसंद आएगी बना कर जरूर देखे

#gharelu लौकी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक और हेल्दी होती है। लौकी में बहुत सारे गुण होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो आज हमने बनाई है लौकी की सब्जी।

#GKSलौकी की स्वादिष्ट सब्जी

#jptबारिश के मौसम में सब्जियां मिलना बहुत मुश्किल हो जाता है इसीलिए मार्केट में जो सब्जी अवलेबल होती है उसी को हम अलग-अलग तरीके से बनाते हैं आज मैंने लौकी और आलू की सब्जी कुकर में डालकर बनाई है बनने में बहुत आसान होती है मगर खाने में बहुत अच्छी लगती हो

#sep#pyazलौकी की सब्जी वैसे तो बच्चे पसंद नहीं करते पर इस तरह बनाई जाये तो बच्चे हो या बड़े स्वाद से खाते है.

#adrआज की मेरी सब्जी एकदम साधारण सी है जो हम लौंग रोजमर्रा की जिंदगी में बनाते हैं। यह है लौकी और आलू की टमाटर प्याज़ के साथ चटपटी सब्जी

#sawanलौकी की सब्जी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चे,वड़े सभी बहुत ही खुशी से खायेंगे लौकी खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता यह स्किन मे गलो लाती है डायबिटीज के रोगियों के लिए लौकी भी बहुत फायदेमंद होती है लौकी को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है

#GA4#week21#लौकी सब्जी

#GA4 #week21लौकी की सब्जी मुझे बहुत पसंद है। इसे बनाना आसान है और यह सेहत के लिए बहुत अच्छी है।

#St3 यूपी में लौकी में दही डालकर सब्जी बहुत पसंद आती है आज मैं आपके साथ शेयर कर रही हूं यह खाने में बहुत ही टेस्टी होती है

#Ghareluलौकी के छिलके की सब्जी (स्वादिष्ट एवं पौष्टिक) (वेस्ट में टेस्ट)

#box#c#लौकी#मूंगदालऔरलौकीकीसब्जीलौकी की सब्जी यदि दाल के साथ बनाई जाए तो इसका स्वाद बहुत बढ़ जाता है।चने की दाल और मूंग की दाल के साथ लौकी का कॉम्बिनेशन बहुत बढ़िया लगता है।आज मैं आपके साथ मूंग दाल और लौकी की सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#ws1 आज की मेरी रेसिपी है लौकी की सब्जी लोकि के बहुत सारे फायदे हैं इसलिए बच्चों को खास करके लौकी की सब्जी देनी चाहिए लेकिन वह लौकी की सब्जी खाने में आनाकानी करते हैं लेकिन अगर आप इस तरह से बच्चों को सब्जी बना कर देंगे तो हंड्रेड परसेंट उनको बहुत ही पसंद आएगी और उनको पत्ता भी नहीं चलेगा कि यह लौकी की है तो आप इस तरह से फटाफट हेल्दी लौकी आलू की सब्जी बनाएं और बच्चों को बनाकर खिलाएं

लौकी बहुत फायदे मंद होती है है मैने लौकी टमाटर की रसीली सब्जी बनाइ है #tpr