#narangi. पपीता एक पाचक फल है।पपीता मिल्क शेक बहुत ही स्वादिष्ट ओर हेल्थी होता हैं।पपीता और दूध का मिश्रण बच्चे बडे़ सभी के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी है। जो लौंग पपीता खाना पसंद नहीं करते है उनके लिए पपीता मिल्क शेक बहुत अच्छा पेय पदार्थ है।ये शेक बहुत ही आसानी से ओर कम समय में बन जाता हैं।इसके सेवन से हमारा पेट साफ रहता है आंखो की रोशनी बढ़ ती है।वजन कम करने में भी बहुत सहायक होता हैं।तो चलिए हम पपीता शेक बनाते हैं।

#hd2022बच्चे और बड़े हर किसी को रोज़ दिन दूध पीना जरूरी होता है . दूध में स्वाद लाने के लिए कुछ न कुछ डालना ही पड़ता है . मैं अपनी बेटी के लिए कभी कभी शाम को जो भी फल रहता है उसका शेक बना देती हुॅ और वहीं हम भी पी लेते है. आज पपीता घर पर था तो उसी का शेक बना दिया .

#gharelu पपीता में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसलिए आज हमने पपीता शेक बनाया है।

#Sh #Kmt आज मैंने तरबूज का मिल्क शेक बनाया है यह हमें गर्मी में ठंडक देगा इसमें मैंने सब्जा सीड का इस्तेमाल किया है जिस की तासीर ठंडी होती है

#wdहैप्पी वीमेनस डे मेरी प्यारी बहनो ख़ुश रहो आबाद रहो मैंने आज क़े दिन क़े लिए अपनी बहनो क़े लिए पपीता शेक मे चिया सीड्स डाला हैं जो की हेल्थ क़े लिए बहुत ही अच्छा हैं पपीता भी बहुत अच्छा होता हैं पेट क़े लिए और सारी तरह से फायदे और गुण हैं.

#ga4 #week8 #milkगर्मी में बहुत फ़ायेदा करता है पपीता का शेक और पपीता इम्यूनिटी भी बड़ाता है ।

#GA4 #week23 पपीता शेक बहुत ही फायदेमंद होता है। मेंने इसमें थोड़ा शहद भी डाला है। शहद भी शहद के लिए फायदेमंद होता है।

ये खाने में जितना स्वादिष्ट है उतनाही हमारे स्वास्थ के लिए फायदेमंद। पपीता में विटामिन A , पोटेशियम और केल्शियम पाया जाता है। इसका नियमित सेवन बीपी कंट्रोल करता है। ये एक आसानी से पचने वाला फल है इसलिए ये उनके लिए बहोत फायदेमंद है जिनकी पाचन शक्ति कमजोर है। इसमें मौजूद फायबर हाईकोलेस्ट्रोल को कम करने में मदत करता है। इतनाही नहीं इसमें मौजूद एंजाइम शरीर में होने वाली सूजन को काम करता है। पपीता स्मूदी एक बहोत ही हेल्दी ड्रिंक है जिसे बनाने के लिए पपीता , खरबूजा , दही , दूध से बनाया गया है।#adr#mc

#ND #जून

#PSM केवल दो ही चीजों से बहुत स्वादिष्ट बनने वाला शेक..

#GA4#Week23पपीता स्मूदी एक बहुत ही हेल्दी ड्रिंक है। पपीते में विटामिन ए, पोटेशियम, कैल्शियम पाया जाता है। यह हाई केलोस्ट्रोल को कम करने, बीपी को कम करने आदि में काफी मददगार होता है। इसमें मौजूद एंजाइम शरीर की सूजन को भी कम करते हैं।

#sawanआप लौंग तो जानते होंगे की पपीता हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, ये त्वचा समस्या को दूर करता है, पेट समस्या को ठीक करता है इसमें विटामिन ए, डी पाया जाता है महिलाओं में स्तन से जुड़े सभी समस्याओं को भी दूर करता है इसे आप किसी भी उपवास में लें सकते है...

#GA4#Week4(पपीता जरूर खाना चाहिए) बहुत फायदेमंद होता है, पर कुछ लौंग को पसंद नहीं आता है ,वह लौंग पपीता शेक बनाकर पिए पसंद आएगा, हेल्थी है ,और टेस्टी है

#Home #snacktime

पपीता में बहुत सारे मिनरल और विटामिन होते हैं। इसमें विटामिन सी होते हैं जो आंखों के लिए अच्छे होते हैं और साथ ही पाचन से जुड़ी समस्या भी कम होती है। पपीते के जूस अगर आप लेंगे तो आपकी बढ़ती उम्र के साथ होने वाले समस्याएं भी दूर होगी। यह जूस बहुत हेल्थी जूस होता है। आप भी जरूर बनाऐ।#pom#fs#week1

#MRW #W4चैत्र नवरात्र उपवास के लिए मैं आज पका हुआ पपीता का हलवा बनाई हूं जो खानें में स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ ही सुपाच्य होता है। इसे बहुत ही कम सामग्री में आसानी से बनाया जा सकता है और बहुत ही कम समय भी लगता है।

#sh #favमेरा बेटा कोई भी फ्रूट खाना नही चाहता है तो मैं उसे शेक बनकर देती हूं और उसे बहुत पसंद है।।

#GA4#week23#papaya

#ebook2021#week4#jamपपीता का जाम बहुत कम लोग ही बनाते हैँ सो मेरे घर मे बहुत पपीते लगे हैँ तोह सोच रेसिपी तलाश की और बना dali बना कर बेहद ख़ुशी हुई की भी अच्छा लगा ब्रेड के साथ इस जाम केसाथ अप्प दूध आइस डाल कर पपीता शेक भी बना सकतेहै वोह भी बहुत लजीज बना था.

#oc#week4पपीता नारियल मावा लड्डु बहुत कम समय में बनने वाला टेस्टी मिठाई है. यह जितना खाने में स्वादिष्ट है उतना देखने में भी खूबसूरत है . पपीता का कलर ही इतना अच्छा होता है कि नारियल और मावा डालने के बाद भी कलर फीका नहीं होता है . मैंने इसे 7 साल पहले बनाना सीखा था. जब मैंने घर पर बनाया सबको बहुत अच्छा लगा . आप भी इसे जरूर ट्राय करें .

पपीता के फायदे कई होते हैं, लेकिन अगर पपीता के जूस सुबह खाली पेट पीया जाए तो इसके फायदे दोगुने होते‌ है. । खाली पेट पपीता खाने से हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर करने में मदद कर सकता है. पाचन तंत्र (Digestion System) को बेहतर करने और पाचन एंजाइमों की उपस्थिति के कारण आंत को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं।

पपीता और खरबूजा का स्मूदी बनाना आसान है और इसे जल्दी तैयार किया जा सकता है।#GA4#WEEK23#PAPAYA

पपीता का हलवा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है । यह सभी को बहुत पसंद आने वाला पकवान है तो देखते है कि पपीते का हलवा बनाने के लिए किन किन चीजों की आवश्यकता होती हैं।

#5स्ट्रॉबेरी चिया सीड शेक बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं चिया सीड वजन घटाने में मददगार है मिल्क प्रोटीन का सॉस है स्ट्रॉबेरी और चिया सीड से दूध बहुत बढ़िया और अच्छा बनता है!

#GA4#week23आज मैंने पके पपीता का हलवा बनाया है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। जैसे आप और भी फलों का हलवा बनाते हो उसी तरह से पपीता का भी हलवा बनता है।

बच्चे जब पपीता खाने में आनाकानी करे तो उन्हें पपीता हलवा दे।बच्चे खुश होकर खायेंगे ।

#ebook2020

#Grand#Rang#week5#पोस्ट3#पपीता मिल्कशेकपपीता मिल्कशेक टेस्टी और हेल्दी ड्रिंक है।विटामिन सी, विटामिन बी,फाइबर और मैग्नीशियम पर्याप्त मात्रा में होते है।

#rg3#मिक्सर,चॉपर जोधपुर, राजस्थान, भारतपपीता का जूस पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है।इसमें बहुत विटामिन्स होते हैं।यह जूस बच्चों को भी पसंद आ जाता है।गर्मी में इसे बर्फ डाल कर पी सकते हैं।

#अगस्तकेस्वाद#AK#सेबमैंने सेब औऱ दालचीन्नी के साथ एप्पल शेक बनाया बहुत मस्त बना हेल्दी तोह है भी बनाने मे आसान है चलो देखे