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तवा पालक पराठा#Home #Morning

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#grand#Rang पालक और पनीर दोनों ही पौष्टिक आहार है और हमारे लिए बहुत लाभक़ारी है। पनीर कैल्शियम और पालक मे आयरन भरपूर मात्रा मे पाया जाता

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#पनीर रेसिपी

#DC #week2पालक पनीर की सब्जी तो बहुत खाइ होगी.. आज हम पालक पनीर पराठा बनाना सिखायेंगे| जो बहुत ही टेस्टी और हेल्दी रेसीपी है|

#2022#w3#पालकसर्दियों के मौसम में तरह तरह के साग सब्जी से बाजार सजा रहता हैं ।ताजे पालक में आयरन और मिनरल्स बहुत मात्रा में पाया जाता है ।सिंपल साग हो या पालक पनीर दोनों ही स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है ।पर बच्चों को साग खाना पसंद नहीं होता है इसलिए मैं पालक की प्यूरी बनाकर आटा मे गूंथ कर पूरी या परांठे बनाकर बच्चों को खिलाने का प्रयास करतीं हूँ ।हरे रंग के पूरी या परांठे को बच्चे चाव से खा लेते हैं ।इसे और पौष्टिक बनाने के लिए मैंने पनीर को स्टफिंग कर बनाई हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट बना ।आप भी इसे बनाकर खाएं और परिवार को खिलाएं ।

#GA4#week6 पालक पनीर खाने में बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी होता है बच्चों को यह ज्यादातर पसंद आता है बनाकर जरूर देखें मैंने इसे अपनी स्टाइल में बनाया है

#GA4#week6

#hara पालक पनीर प्रोटीन विटामिन और आयरन बहुत पाया जाता है।

#ws1सर्दियों के मौसम की खास पसंद की जाने वाली पालक पनीर की सब्जी जो कि नान, लच्छा पराठा, मिस्सी रोटी या फिर चावल के साथ भी बहुत स्वादिष्ट लगती है।तो आज मैं आप सबके साथ पंजाबी पालक पनीर की रेसिपी शेयर करूंगी जो कि मेरे घर में सब को बहुत पसंद है। स्वाद के साथ-साथ पालक को सेहत का खजाना कहा जाता है।तो चलिए देखते हैं इसे हमें कैसे तैयार करना है।

#stayathome

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#पनीरपालक पनीर का नाम लेते ही पिसी हुई पालक में पनीर के टुकड़ों का खयाल आता है, प्रस्तुत है पालक पनीर का एक और रूप जो बच्चे भी प्यार से खाएंगे

#पराठे

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#feb #w4पालक पनीर पौष्टिक आहार है ये आयरन और प्रोटीन युक्त है पालक पनीर सब को पसंद हैं पालक खाने से बीमारियों से बचने की ताकत मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए अच्छा है!

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