#JMC2#week2#लंच बोक्स रेसिपीज़मूंग पौष्टिक आहार है और अंकुरित मूंग जयादा पौष्टिक और लाभदायक है| सभी के लिए अच्छा नास्ता है| बढते ब्च्चों के लिए अच्छा प्रोटीन का स्त्रोत है|

#goldenapron3 #week15 #स्प्राउड

#JMC#week1#झटपट रेसीपी

#अंकुरितआहार

#GA4#Week11#Sprout

#goldenapron3#week3#salad

#goldenapron3#week4#post-1

#goldenapron3#week5#fitwithcookpad

#goldenapron3#week4

#फास्टफुड#अंकुरित मूंग वाले पोहे

#ga24#cookpadindia30अंकुरित मूंग सुबह नाश्ते में भी अंकुरित मूंग बनाकर खाएं जाए तो हेल्थ के लिए फायदेमंद है।अंकुरित मूंग खाने से मांसपेशियां मजबूत होती है।वजन घटाना चाहते हैं तो भी मददगार है।इम्यूनिटी को मजबूत करते है।खून की कमी दूर होती है।जिनको डायाबिटीस है उनके लिए अंकुरित मूंग फायदेमंद है।ऐसे कई फायदे के लिए अंकुरित मूंग खाने चहिए।

#sep#pyaz

#GA4#WEEK11#SPROUTED दालें वैसे ही पौष्टिक होती हैं। अंकुरित दालों में प्रोटीन की मात्रा और पौष्टिकता और ज्यादा बढ़ जाती है। स्प्राउटेड मूंग खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे आप ब्रेकफास्ट के रूप में ले सकते हैं यह एक हेल्दी नाश्ता है।

#goldenapron3 #week 15

#GLC

#asahikaseiIndiaमेरा मानना है कि सुबह के नाश्ते मैं स्वाद और सेहत दोनों हो तो दिन और सेहत अच्छी रहती है इसलिए मैं कोशिश करती हूं कि सब कुछ पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाया जाए...अंकुरित दालों से बनाया हुआ ये सलाद बिना तेल के बनाया जाता है इसलिए ये और भी पौष्टिक होता है और दालों से मिलने वाला प्रोटीन आपके शरीर को मजबूत बनाता है

#shaam

#playoff #goldenapron23 #wk13

#GA4#week11#28/11/20

##goldenapron3 #week 15 #sprouts

#rasoi #dal यह मूंग दाल मसाला खाने में अमचूर का खट्टापन बहुत स्वाद देता है और यह झटपट बन जाता है.

#kg

#leftभींगे हुए थोड़े अंकुरित हरी मूंग बचे थे मैंने उससे सलाद बनाए,जो हेल्थी होने के साथ ही टेस्टी भी है !

मसाला मूंग#goldenapron3#week1#onion

#goldenapron3#week19Curd

#goldenapron3 #week17 #gobhi

#home #mealtime

# हरी पत्तेदार # पोस्ट 13