तोरई की सब्जी (Turai ki sabzi recipe in hindi)

Jhanvi Chandwani
Jhanvi Chandwani @cook_13887321
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सामग्री

20 मिनिट
4 सर्विंग
  1. 500 ग्रामतोरई
  2. 2 चम्मचदही
  3. 2टमाटर
  4. 1प्याज
  5. 4लहसुन की कलियां
  6. 2हरी मिर्च
  7. 1/4 चम्मचजीरा
  8. 2 चुटकीराई
  9. 2 चम्मचकसूरी मेथी
  10. स्वादानुसारनमक
  11. 1/2 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  12. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  13. 1/2 चम्मचधनिया पाउडर
  14. 1/4 चम्मचगरम मसाला
  15. 2 चम्मचतेल

कुकिंग निर्देश

20 मिनिट
  1. 1

    तरोई को छिलकर बीच में कट कर के 2 इंच लंबी कट करे। फिर उसमे सारे मसाले और दही डालकर मिक्स करें।

  2. 2

    कड़ाई में तेल गरम करके उसमें राई जीरा डालकर बारीक कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च, बारीक कटी हुई लहसुन डालकर भूने। फिर उसमे टमाटर डालकर अच्छे से पकाएं। उसके बाद उसमें कसूरी मेथी डालकर मिक्स करी हुई तरोई डालकर मिक्स करें।

  3. 3

    अच्छे से तरोई को पकाएं। जब सारा पानी सूख जाए तब गेस बंद करे।

  4. 4

    तैयार है गरमा गरम तरोई की सब्जी। उपर से हरे धनिया डालकर सर्व करें।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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